2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hər növ çay bütövlükdə insan orqanizmi üçün faydalıdır. Pu-er Çay qədim dövrlərdən bəri ənənəvi Çin təbabətində xüsusi yer tuturdu. Çinin Yunnan vilayətindəki çay ağaclarından yavaş bir fermentasiya prosesi keçdikdən sonra əldə edilir və fərqli bir qara rəngə çatır.
Bu çay ağır yeməklərdən sonra istehlak üçün üstünlük təşkil edir. Xərçəngə səbəb olan sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Pu-erh çayında çox miqdarda kofein var.
Budur 7 möcüzəli Pu-erh çayının istifadəsinin faydaları:
1. Bədxassəli xolesterol
Pu-erh çayı xolesterolu tarazlaşdıran ən təsirli bitki çaylarından biri olaraq bilinir. Daimi istehlak qan laxtalanmasının qarşısını alır. LDL xolesterol səviyyəsini aşağı salmaqla damarları rahatlaşdırır, qan dövranını stimullaşdırır. Hər axşam yeməyindən sonra 1 stəkan qəbul etmək məsləhətdir Pu-erh çayı ürək və qan damarlarını qorumaq üçün.
2. Qan dövranını yaxşılaşdırır
Qan bədənin bütün orqanlarında dolaşır. Qan damarları bədənə oksigen və həyati əhəmiyyətli minerallar gətirir.
3. Xərçənglə mübarizə aparır
Çay müxtəlif xərçəng xəstəlikləri ilə mübarizə aparan güclü antioksidanlar ehtiva edir. Bu antioksidanlar xərçəngə səbəb olan sərbəst radikalları məhv edir. Bildiyiniz kimi sərbəst radikallar DNT-nin hüceyrə quruluşunu zədələyir və hüceyrələrin özlərini yeniləmələrinin qarşısını alır. Pu-erh çayı sərbəst radikalların yığılmasının qarşısını alır və hüceyrələrin yenilənməsini təşviq edir.
4. Həzm sistemini dəstəkləyir
Bu Çin çayını yeməkdən əvvəl qəbul etmək qidanı asanlıqla həzm etməyə kömək edir və həzmi sürətləndirir. Bir fincan Pu-erh çayı götürürük qəbizlik ilə kömək edir.
5. Piylənmənin qarşısını alır
Çayda olan güclü antioksidanlar piylənməyə səbəb olan və bədənə zərər verə biləcək toksinlərlə mübarizə aparır. Bununla birlikdə, həzm prosesini sürətləndirərək kilo verməyə kömək edir.
6. Diabetlə mübarizə aparır
Daimi istehlak Pu-erh çayı insulin və lipid səviyyələrini tənzimləməyə kömək edir. Bu vəziyyətdə tip-1 və tip-2 şəkərli diabetin qarşısı alınır. Qanda şəkər səviyyəsini nəzarətdə saxlayır.
7. Stresi azaldır
Pu-erh çayı tərkibində kofein olsa da, dərin bir yuxuya getməyinizə kömək edən az içkidən biridir. Tərkibində amin-butirik turşu var və beyində melatonin istehsalına imkan verir ki, bu da stress səviyyəsini azaldır.
Tövsiyə:
Susam Tahini - 21-ci əsrin Möcüzəsi
Susam tahini kanıtlanmış sağlamlıq xüsusiyyətləri, bir sıra xəstəliklərdə və insan sağlamlığı proqramlarında tibbdə geniş istifadəsi sayəsində bir məhsul axtarılır. Susam taxininin tərkibində yüksək miqdarda kalsium, maqnezium, sink, mis və dəmir var və eyni zamanda antioksidandır.
Manuka Balı - Avstraliya Möcüzəsi
Bir və ya iki məqalə balın faydalı xüsusiyyətlərinə həsr olunmur. Menyumuzun əvəzolunmaz hissəsidir. Faydalı təsiri A, B, C, K, E qruplarından olan vitaminlər, lipaz və invertaz fermentləri, üzvi turşular və bir çox digər kimyəvi elementlərdən qaynaqlanır.
Mixək çayının Sağlamlığımıza Bir çox Faydası Var
Əksər ədviyyatın yaxşı antioksidan mənbəyi olduğu yaxşı bilinən bir həqiqətdir. Qərənfil heç bir fərqi yoxdur və ən üstdə olmasa da mütləq ən yaxşılar sırasına daxil edilməlidir. Əslində, Asiya və Şimali Avropa mətbəxində geniş istifadə olunan bir ədviyyatdır.
Buffalo Südü - Təbiətin Bir Möcüzəsi
Buffalo südünün başqa bir adı var və təbiətin bir möcüzəsidir. Buffalo qatığı ən faydalıdır. Yüksək qida dəyəri və saysız-hesabsız müsbət xüsusiyyətləri olan son dərəcə qiymətli bir məhsuldur. Bu gün süd bazarında lider inək südüdür. Bununla birlikdə camış südü laqeyd edilməməli və getdikcə menyuda iştirak etməlidir.
Qədim Çin çayının Tarixi Və Növləri
Çin xalqı, şübhəsiz ki, ən yaxşı başa düşən insanlardır çayın təbiəti . Əhəmiyyətini şişirtmək çətindir Çin mədəniyyətində çay . Tarixin müxtəlif yerlərində Çində milli içki dövlət pulu olaraq təyin edilmiş və pul kimi istifadə edilmişdir.
