2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Günə necə başlamaq olar - bir fincan ləzzətli qara çay və ya isti aromatik qəhvə ilə? Qara çay adı ilə qəhvədən imtina edə bilərikmi və bu, həqiqətən bizə hansı faydalar gətirəcək?
Əvvəla, qara çayda çox miqdarda vitamin, mineral var və antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr sayəsində qara çay baharda faydalıdır - bizi həm bahar yorğunluğundan, həm də qışdan qoruyacaq.
Bundan əlavə, qara çay yağ yandırmağı stimullaşdırır və gündə iki fincan içki içmək diabetin qarşısının alınması üçün əla seçimdir. İçkinin bədəni xərçəngdən qoruya biləcəyinə inanılır.
Çayın qəhvəyə qarşı ən böyük üstünlüyü budur. Bu nəticəyə Merilend Universitetinin Tibb Mərkəzinin alimləri gəldi.
Bundan əlavə, qara çay tonik təsir göstərir, lakin ürəyin işinə heç bir təsiri yoxdur. Müntəzəm istifadə ilə bədəndə xolesterol səviyyəsi normallaşacaq.
Amerikalı mütəxəssislər qara çayın xərçəng, inmə, depressiya, nevroz, ürək-damar xəstəliklərindən qoruya biləcəyini iddia edirlər. Bundan əlavə, içki bədəni toksinlərdən təmizləyir.
Qəhvədən üstünlüyünə baxmayaraq, bu missiyanı başlamazdan əvvəl itirəcəyinizə qərar vermədən əvvəl səhər canlandırıcı bir içkidən imtina edə bilməyəcəksiniz, qara çayın da kofein olduğunu unutmayın. Bəli, miqdar azdır, ancaq hər zaman iki fincan çay içə bilərsiniz.
Qəhvənin istehlakdan sonra dişlərə necə ləkə saldığını da bilirsiniz - qara çayın yalnız belə bir təsiri yoxdur, həm də çürük xəstəliyinə qarşı profilaktika kimi də istifadə edilə bilər. Gündə iki-üç dəfə ağzınızı onunla yaxalamaq kifayətdir.
Qara çayın şübhəsiz başqa bir üstünlüyü onun sümükləri gücləndirməsidir və ya Avstraliyalı alimlər belə iddia edirlər. Araşdırmaya görə, qəhvədən daha çox çay istehlak edənlərin sümükləri daha sağlamdır və bu səbəbdən osteoporoz inkişaf etmə şansı daha azdır.
Qara çay qəhvə içdikdən sonra titrəməyə başlayan, ürək döyüntüsü keçirən, mədə narahatlığı olan və s. Çayın hətta stresi də arada biləcəyinə inanılır.
Tövsiyə:
Qara çay
Qara çay , ağ və yaşıl çay Çay / Camellia sinensis / bitkisindən hazırlanır. Üç növ çay üçün bitkinin fərqli hissələri müxtəlif vaxtlarda seçilir. Bundan əlavə, fərqli bir müddət ərzində mayalanmalarına icazə verilir. Ağ çay üçün, bitkinin fermentasiya edilməyən ən gənc hissələri toplanır.
Niyə Qara çay Bu Qədər Faydalıdır
Camellia sinensis bitki dünyadakı ən faydalı üç çay növünü istehsal edir. Qara, ağ və yaşıldır. Fərq, toplama vaxtından və yarpaqların məruz qaldığı fermentasiyadan gəlir. Qara çayda fermentasiya prosesi başa çatıb, ağ çay mayalanmır və yaşıl çay bitkinin bütün hissələrini istifadə edir və fermentasiya qısadır.
Qara çay şəkərli Diabet Xəstələrinə Faydalıdır
Qara çay bütün digər çayların ən uzun müddətli işlənməsinə məruz qalır. Tam bir fermentasiya prosesindən keçir. İçkinin qara rəngini təyin edən uzun müddətli işləmə prosesi. Dadı meyvədən ədviyyata qədər ola bilər. İstehlak qara çay son dərəcə faydalı hesab olunur.
Qara çay Arıqlamaq üçün Faydalıdır! Səbəbinə Bax
Yəqin ki, qara çay haqqında çox şey eşitmisiniz. Bilirsiniz ki, bu, sizi ruh halına sala bilər, həddindən artıq çox etsəniz, ürək dərəcəsini artıra bilər, faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Və bundan arıqlaya biləcəyinizi eşitmisinizmi? Bunu az adam bilir.
Qara çay Piyləri əridir
Qeyd edilməli olan ilk fakt qara çayın əslində heç çay olmamasıdır. Kim çay kimi sadə bir şeyin bu qədər sağlamlığa fayda verəcəyini düşünürdü? Qara çay içməyin xolesterolu və qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı, həm də tətildən sonra boşaltmağa ehtiyac duyduğumuz zaman bizə fayda verə biləcəyi göstərilmişdir.
