2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Moruq çox az kaloridir, buna görə də miqdar məhdudlaşdırmadan istehlak edə bilərsiniz. Şəkər asanlıqla həzm olunur - moruqda fruktoza və qlükoza var.
Moruq suyu, moruq kimi, üzvi turşular, pektin, sellüloza, C vitamini, A, B2, PP vitaminləri ilə yanaşı antisklerotik xüsusiyyətlərə sahib olan beta-sitosterol ilə zəngindir.
Moruqda qan laxtalanmasını normallaşdıran kumarin və qan damarlarını gücləndirməyə kömək edən antosiyaninlər var.
Moruq mis, dəmir və folik turşusu ilə zəngindir. Moruq suyu tez-tez soyuqdəymə zamanı istifadə olunur və qırmızı meyvələrin tərkibindəki sellüloza onları mədənin təmizlənməsi üçün ideal edir.
Moruq suyundakı pektinlər bədəndən zərərli maddələrin - safra turşusunun, ağır metalların duzlarının, radionuklidlərin, xolesterolun çıxarılmasına kömək edir.
Moruq suyu prostat problemlərinin qarşısını almaqla yanaşı libido və nevrasteniyanı artırmaq üçün istifadə olunur.
Moruq aterosklerozun qarşısının alınması üçün əvəzolunmazdır. Moruq şirəsi qaraciyər xəstəliyi və tüklü meyvələrə allergiya zamanı məsləhət görülmür.
Dəri probleminiz varsa, moruq suyu gözəlləşmədə əvəzolunmaz köməkçidir. Qara nöqtələr və sızanaqlar varsa, təzə moruq yarpaqları ilə kərə yağı suyunu bir-dörd nisbətində krem kimi görünənə qədər qarışdırın. Hər gecə qara nöqtələr və sızanaqlar tam təmizlənənə qədər üzünüzə çəkin.
Qırışlara qarşı nazik bir parça moruq suyu ilə nəmləndirin və on beş dəqiqə üzünüzə çəkin. Durulayın. Bu maska sallanan dəriyə təravət verir və çox dərin olmayan qırışları aradan qaldırır.
Quru və normal dəri üçün maska iki çay qaşığı moruq suyu və döyülmüş yumurtadan hazırlanır. Qarışıq iyirmi dəqiqə üzdə və dekoltedə qalır və soyuq su ilə yuyulur.
Yağlı dəri üçün moruq suyu dəriyə bir neçə qat tətbiq olunur - hər qat quruduqdan sonra növbəti tətbiq olunur. Beş qat tətbiq edin və yarım saatdan sonra üz soyuq su ilə yuyulur.
Tövsiyə:
Limon Suyunun Möcüzəvi Faydaları
Parlaq dəri, parlaq saç və ağ dişlərə sahib olmaq üçün hansı kosmetik prosedurdan keçəcəyinizi merak edirsinizsə, bunun nə qədər əlverişli olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Lazımsız vəsaitləri püskürtmək lazım deyil, çünki bunu yalnız köməyi ilə əldə edə bilərsiniz limon şirəsi .
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Qurudulmuş Moruq Yeməyin Gözlənilməz Faydaları
Mövsüm ərzində istehlak olunan meyvə və tərəvəzlər son dərəcə faydalıdır. Moruq, təzə yeyilirsə, orqanizmi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur, toxunulmazlığı artırır. Mövsüm xaricində qurudulmuş istehlak edə bilərlər. - Qurudulmuş moruq yaxşı antioksidan mənbəyidir.
Qırmızı Moruq: Qidalanma Faktları, Faydaları Və Daha çox
Moruq gül ailəsinin bitki növlərinin yeməli meyvələridir. Bir çox moruq növü var - qara, bənövşəyi və qızılı da daxil olmaqla, ən çox yayılmış qırmızı moruq və ya Rubus idaeusdur. Qırmızı moruq, Avropa və Şimali Asiya üçün yerli bir növdür və dünyanın mülayim bölgələrində yetişdirilir.
Moruq Mürəbbəsinin Faydaları
Ən ətirli giləmeyvənin hansı olduğunu cavablandırmaq çətindir, lakin moruq əsas namizədlər arasında olacaqdır. Dadı və qarşısıalınmaz aromatı ilə cazibədar bu kiçik meyvə həm təbii, həm də işlənmiş vəziyyətdə bərabər dərəcədə üstünlük verilir.
