2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Daily Express-in sitat gətirdiyi İngiltərədəki yeni bir araşdırmaya görə, ət yeməyi rədd edən kişilərin erkən saç tökülməsi riski daha çoxdur.
Araşdırmalara görə toyuq, donuz əti və mal ətinin uğursuzluğu orqanizmdə dəmir çatışmazlığına səbəb olur və bu çatışmazlıq ağırlaşdıqda ilk növbədə həmişəkindən daha çox tökülməyə başlayan saçlara təsir göstərir.
Vegan və vejetaryen kişilər üçün bu, həmişəkindən daha tez keçəlləşə biləcəkləri deməkdir.
İngilis mütəxəssislərə görə son illərdə vegeterian və vegan rejimləri çox populyarlaşır. Çoxları ət və heyvan məhsullarından üz döndərdi, Hollivudun məşhurlarından nümunə götürdü, başqaları sağlamlıq səbəbi ilə, bəziləri də heyvanlar üçün narahat olaraq.
Bununla birlikdə, ət, süd və yumurta məhrumiyyətinin bədən üçün nəticələri olacaq, çünki bu qidalar ən zəngin dəmir mənbəyidir və mineral saç böyüməsi üçün vacib bir elementdir.
İngiltərədəki ümumi pratisyen Dr. Hillary Jones deyir ki, ətdən imtina edən və dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkən bir insan yoxdur.
Doğrudur, dəmiri ispanaq, lobya və quru meyvələr kimi bitki mənbələrindən ala bilərsiniz, lakin bunlardan mineral ətdən daha yavaş əmilir.
Tədqiqat ayrıca, sağlam olmaqdan əlavə ətdən imtina etmənin də psixoloji təsir göstərdiyini, 35-40 yaş arası veganların% 40-da depresiya əlamətləri yaşandığını söylədi.
Tövsiyə:
Niyə Kərəviz Daha Tez-tez Istehlak Etməlisiniz?
Bəlkə cavan və gülərüz bir qızın ehtiyatsızlıqla kərəvizin sapını dişlədiyi müsli reklamını gördünüzmü? Bu, yalnız pəhriz mesajını vurğulayan bir dayaq deyil, tanınmış solğun yaşıl tərəvəzin şöhrətindən bir az oğurlamaqdır. Məşhur bitki adının əslində nə olduğunu merak etmisiniz?
Niyə Sarı Pendir Daha Tez-tez Yeyin?
Sarı pendir ən ləzzətli və qiymətli süd məhsullarından biridir. Tərkibində% 32-ə qədər yağ,% 26 zülal,% 2,5-3,5 üzvi duzlar var. Həm də A və B vitaminlərini ehtiva edir. Bundan əlavə, sarı pendir kalsiumla çox zəngindir - sümük sistemini, dişləri və sümükləri gücləndirmək üçün vacib bir iz elementidir.
Niyə Yerkökü Daha Tez-tez Yeməyimiz Lazımdır?
Yerkökü qədim zamanlardan bəri bilinir və istifadə olunur. Bolqar mətbəxi tərəvəzlərində ən çox istehlak edilən və istifadə edilən tərəvəzlərdən biridir. Bunlar qiymətli ləzzət, qidalanma və müalicəvi xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunur. Son dərəcə sağlamdırlar və müxtəlif yollarla hazırlana bilər - tək, salatlarda, təzə meyvələrdə, yerkökü şorbası şəklində və ya bir çox yemək növünün tərkib hissəsi olaraq yeyilməlidir.
Şokolad - Kişilər üçün Daha çox, Qadınlar üçün Daha Az
Qadınların ən ümumi xəyallarından biri də bir parça şokolad yeyə bilməkdir və bu, yalnız onlara zərər verməyəcək, həm də onlar üçün faydalı olacaqdır. Qadınların ortaqlarına qarşı amansızca qısqanc ola biləcəyi ortaya çıxdı, çünki əslində kişilərin bu xəyalın onlar üçün gerçəkləşmə şansı daha çoxdur.
Vejetaryenlərin Psixikası Daha Zəifdir Və Daha Tez-tez Xəstələnirlər
Zehni qeyri-sabitlik və bir sıra xəstəliklər vegeterianları gizlədir. Bu, Avstriya alimləri tərəfindən aparılan yeni bir araşdırmanı göstərir. Heyvan məhsullarını menyusundan xaric edən insanların xərçəng, depressiya və allergiyaya daha həssas olduğu ortaya çıxdı.
