Şokolad - Kişilər üçün Daha çox, Qadınlar üçün Daha Az

Şokolad - Kişilər üçün Daha çox, Qadınlar üçün Daha Az
Şokolad - Kişilər üçün Daha çox, Qadınlar üçün Daha Az
Anonim

Qadınların ən ümumi xəyallarından biri də bir parça şokolad yeyə bilməkdir və bu, yalnız onlara zərər verməyəcək, həm də onlar üçün faydalı olacaqdır. Qadınların ortaqlarına qarşı amansızca qısqanc ola biləcəyi ortaya çıxdı, çünki əslində kişilərin bu xəyalın onlar üçün gerçəkləşmə şansı daha çoxdur.

Əlbətdə, burada heç bir şokoladdan deyil, saf şəklindəki şokoladdan - tünd və biraz acı təbii şokoladdan danışırıq. Yəqin ki, cinsindən asılı olmayaraq, bir insan mütəmadi olaraq hər cür süni şəkərli şokolad - qaymaq, süd, konfet, meyvə, krem və s. İlə istehlak edərsə, təsiri arzuolunmaz olacaqdır.

Bununla birlikdə, bir kişisinizsə və təbii şokoladın müntəzəm istifadəsinə bahis etsəniz (lakin normada), son nəticədən məmnun qalacaqsınız.

Səbəbi bu növ desertin güclü antioksidant olan və trombositlərə faydalı təsir göstərən flavanollarla zəngin olmasıdır və bu da qan laxtalanmasını asanlaşdırır. Gündə 1-2 parçanın ürəyin işini dəstəklədiyi və eyni zamanda insultdan qoruduğu da sübut edilmişdir.

Kişilərin həyatı ümumiyyətlə qadınlardan daha çox idmanla əlaqələndirilir və ürək xəstəliklərindən daha çox əziyyət çəkirlər və şübhəsiz ki, qaranlıq bloklardan ala biləcəkləri daha çox enerjiyə və gücə ehtiyac duyurlar.

Qara şokolad
Qara şokolad

Diqqətdən kənarda qalmamalı olan digər bir vacib şey də təbii şokoladın qan təzyiqini aşağı salması və diabet riskini azaltmasıdır.

Şokoladın gücünü araşdıran insanların nəticəsi budur - kişilər üçün daha çox, qadınlar üçün daha məhdud miqdarda!

Tövsiyə: