2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Coca-Cola və Pepsi kimi qazlı içkilər içməyin nəticələrindən illərdir bəhs olunur, amma amerikalı George Pryor, həddini aşsanız, həqiqətən sizin üçün nələr ola biləcəyini bədəninə göstərməyə qərar verdi.
Adam 10 qabdan içdi Koks müxtəlif növlərdə və çəkisini bir neçə dəfə ölçdü - təcrübədən əvvəl, təcrübə zamanı və sonunda. Coca-Cola həddindən artıq dozası bir ay davam etdi.
Amerikalı bu təcrübəyə qərar verdiyini, çünki qazlı istehlakın çəkiyə zərərli olduğunu göstərən işlərə baxmayaraq bir çox insanın bu içkilərdən sui-istifadə etməyə davam etdiyini söyləyir.
Corc hər gün çoxdan şəkər və tatlandırıcılarla dolduğu bilinən məşhur qazlı içkinin 10 qutusunu içdi və nəticədə yalnız bir ayda təxminən 30 kilo qazandı.
Təcrübəsinin əvvəlində Amerikalı 168 kiloqram ağırlığında idi. Təcrübə zamanı 176 və 187 kiloqram ağırlığında və nəticədə çəkisi 190 kiloqrama çatdı.
Bunun səbəbi soda içərisində çox miqdarda şəkər olmasıdır ki, bu da istehlakını təhlükəlidir. 2 litrlik bir şüşə Coca Cola içərisində 16 parça şəkər var.
Yalnız bu içki az adamın şübhələndiyi miqdarda şəkər ehtiva etmir. Bir stəkan portağal suyunda 4, kakao içkilərində isə 8 ədəd şəkər var.
Mütəxəssislər, içki və yeməklərinizdəki şəkər və tatlandırıcıların miqdarını yalnız boş şeylərdən yox, həm də sağlamlığınızı qorumaq üçün tövsiyə edirlər.
Bədəndə yüksək miqdarda şəkər olması şəkərli diabetin əsas səbəbi olan qaraciyərin insulin istehsalına mane olur.
Tövsiyə:
Qəhvə Ilə Həddini Aşırsınız? Gündəlik Nə Qədər Içə Biləcəyinizə Tam Olaraq Baxın
Bir çoxumuz aromatik qəhvə içməmişiksə, səhərlər oyana bilmirik. Bizi oyandırır və tonlayır, günün çətinliklərinə hazırlayır. Doymuş bir nahardan sonra tonik içki ilə dincəlməyi xoşlayırıq və işdən qısa bir fasilə zamanı həmkarlarımla bölüşmək üçün günortadan sonra qəhvə verə bilərik.
Gör Nə üçün Adaçayı Ilə Həddini Aşmamalısan
Adaçayı istifadə olunur əsrlər boyu mətbəxdə və tibbdə. Tədqiqatlar göstərir ki, bu bitki əvvəlcə Aralıq dənizi bölgəsində və Orta Asiyada böyüməyə başladı, lakin indi dünyanın istənilən yerində asanlıqla yetişdirilə bilər. Mədə problemləri, yüksək atəş və bakteriyalarla mübarizə zamanı istifadə olunur.
Çörək Yeməyi Dayandırsanız, Bədəninizə Gələcəkdir
Çörək qədim zamanlardan bəri Bolqarıstan süfrəsində əsas yemək olmuşdur. Yaşayanlar üçün sonsuz sayda xalq hikməti var. Çörək Ölkəmizdə həmişə hörmət edilmişdir, lakin günümüzdəki sağlam qidalanma anlayışları getdikcə menyudan kənarlaşdırılır.
Nə Qədər Faydalı Olsa Da, Zerdeçal Ilə Həddini Aşmayın
Daha çox insan zerdeçalın demək olar ki, möcüzəvi sağlamlıq faydalarından xəbərdardır. Hər yeməyə bənzərsiz bir dad verə bilən ədviyyat, güclü bir antioksidan və iltihab əleyhinə təsir göstərir ki, bu da vücuddakı sərbəst radikallarla və onların səbəb olduğu xəstəliklərlə mübarizə aparmağın ən yaxşı vasitələrindən biridir.
Balınızı Qoz Ilə Yeməyə Başlasanız, Bu Bədəninizə Gələcəkdir
Bal və qozun faydaları haqqında çox şey eşitmişik, ancaq yalnız bu 2 maddəni birləşdirsəniz, gizlənən bir çox xəstəlik üçün ölümcül bir qarışıq əldə edə bilərsiniz. Bal -ın faydalı xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırır qoz . Nəticədə bu iki məhsul bir çox bədən sisteminin işinə faydalı təsir göstərir.
