2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yeməklərimizdə tez-tez və müntəzəm olaraq yediyimiz bəzi qidalar çox miqdarda istehlak etsək və ya onların saxlanmasına əhəmiyyət verməsək, sağlamlığımız və həyatımız üçün son dərəcə təhlükəlidir.
Göbələklər
Göbələklər bəşəriyyətin istehlak etdiyi ilk qidalardan biridir və qida dəyəri ətlə bərabərdir. Məlumdur ki, yeməklərimiz üçün göbələk seçərkən diqqətli olmalıyıq, çünki aralarında zəhərli növlər var.
Bununla birlikdə, hər kəs yeməli göbələklərin uzun müddət qaldıqları təqdirdə sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini bilmir.
Badam
Badamın iki növü var - becərilməmiş və acı badam və becərilən və şirin badam. Kultivasiya olunmayan siyanür ehtiva edir və xam istehlak edildikdə zəhərlidir. Bu səbəbdən bir çox ölkədə xam badam satışı qadağandır.
Braziliya qozu
Braziliya qozunun Yerdən radiasiya alan qidalardan biri olduğu deyilir. Bu səbəblə Braziliya qoz-fındığını çox miqdarda istehlak etmək faydalı deyil. Radioaktiv məhsullardan biri də banandır və araşdırmalar göstərir ki, 5 milyondan çox banan yeyirsinizsə radiasiya xəstəliyinə tutula bilərsiniz.
Muskat
Yeməkləri bir-iki çimdik ilə hindistan cevizi ilə baharatlandırmaq onları daha dadlı və daha ətirli edir. Ancaq böyük dozalarda ədviyyat, marixuananın istifadəsi kimi insan bədəninə təsir edəcəkdir.
Böyük miqdarda hindistan cevizi güclü bir halüsinogen olur və venadaxili inyeksiya edilərsə ölümə səbəb ola bilər. Keçmişdə abort etdirmək üçün istifadə edilmişdir.
Tövsiyə:
Diqqət! Ən Sevdiyimiz Qidalar Sağlamlığımızdan Danışır
Hamımızın sevimli qidaları və dad vərdişləri var. Həddindən artıq istehlakın sağlamlığımızdan danışa biləcəyi bəzi qidalar: 1. Şokolad - psixoloqların araşdırmalarına görə şüuraltı səviyyədə bir növ rahatlama kimi şokolada müraciət edirik.
Diqqət! Ehtiyatlı Olmağınız üçün Zəhərli Qidalar
Şübhəsiz ki, yemək bişirmək bir sənətdir, amma bu sahədəki əsl ustalar aşağıdakı qidalardan bəzilərini müştərilərini zəhərləmədən hazırlaya bilənlərdir. Siyahıda göstərilən səkkiz məhsul, düzgün hazırlanmasa zəhərlənməyə və hətta ölümə səbəb ola bilər.
Yemək ən çox Zövqlə Yeyirsinizsə Faydalıdır
Kaliforniyadakı Weimar İnstitutundan Dr. Will Foster deyir ki, yeməkdən maksimum dərəcədə faydalanmaq üçün onu məmnuniyyətlə yeməliyik. Ona görə yemək bioloji bir zərurətdən daha çoxdur - bir zövq olmalıdır. Bədənimizdəki bütün toxumalar yediyimiz qida ilə əmələ gəlir, bədən funksiyalarımız üçün enerji mənbəyidir, bunun sayəsində ətrafımızla təmasda oluruq.
Çox Yeyirsinizsə Qəbizlik Və Depressiya Gizlənir
Ümumiyyətlə əlavə əzələ kütləsi yaratmağa çalışarkən, bədənin enerjiyə ehtiyacı olduqda və ya immunitet sistemimizi gücləndirmək üçün protein yeyirik. Lakin, əksər qida maddələrində olduğu kimi, balanslı bir tarazlığa sahib olmaq lazımdır.
Tez-tez Yeyirsinizsə, Sizi Xəstələndirəcək Super Sağlam Qidalar
Bəzi məhsulları yeməyi sevdiyimiz qədər, tez-tez və çox miqdarda istifadə etsək, onlar bizə çox sağlamlıq narahatlığı gətirə bilər. Mütəxəssislər bəzi qidaları aşmamağı məsləhət görürlər. İspanaq Ispanağın böyrək daşı əmələ gətirdiyi sübut edilmişdir.
