John's Wort Faydaları

Video: John's Wort Faydaları

Video: John's Wort Faydaları
Video: SARI KANTARONUN FAYDALARI🏵🏵🏵BENEFITS OF St. John's Wort🏵🏵🏵 2024, Noyabr
John's Wort Faydaları
John's Wort Faydaları
Anonim

Son bir neçə ildə St John's wort istifadəsi artdı. John's wort əsrlər boyu yaraları və gərgin sinirləri yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir. Bu gün Avropada depressiya ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunan ən yaygın elementdir.

Bitkinin yarpaqları və çiçəkləri qurudulur və sonra dərman məqsədləri üçün istifadə olunur. Araşdırmalar hələ də davam etsə də, Müqəddəs John's wortdakı bitki piqmentinin bədəndə terapevtik təsir göstərdiyi bilinir. İstifadə etməzdən əvvəl St John's wort haqqında nə bilməlisiniz?

Araşdırmalar ayrıca St John's wortun insanların yüngül və orta dərəcədə depressiya ilə mübarizə apardığını göstərir. Məhsulun istifadəsi yorğunluq və / və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün faydalı olan yuxunu təşviq edir. Qadınlarda stresi və PMS əlamətlərini aradan qaldırır. St John's wort da bədəndəki enerji səviyyəsini artırmağa kömək edir.

John's wort müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Bu ecazkar bitki kəsiklər, çürüklər və / və ya sıyrıqlarla bədənə girməyə çalışan zərərli bakteriya və viruslarla mübarizə apara bilər. Bədənin iltihablı və şişmiş bölgələrini də sakitləşdirə bilər.

St John's wortun tövsiyə olunan gündəlik dozası yetkinlər üçün 900 mq-dır. Məhsulu götürməyin faydaları dərhal nəzərə çarpmaya bilər. John's wort olan digər əlavələrdə olduğu kimi, bədəndə yığılması üçün vaxt lazımdır. Yeməkdə heç bir məhdudiyyət olmasa da, məhsulu götürərkən nə içmək və nəyi istehlak etmək olar, yemək zamanı baş verə biləcək mədə qıcıqlanmasını məhdudlaşdırmaq üçün St.

St John's wort çayı
St John's wort çayı

John's wort yan təsirləri olmadan deyil. Bəzi tədqiqatlar işığa, narahatlığa və mədə-bağırsaq qıcıqlanmasına qarşı həssaslığın artdığını göstərir. Digər məlum yan təsirlər başgicəllənmə, ağız quruluğu və qəbizliyi əhatə edə bilər. John's wort'un digər kimyəvi maddələr və ya dərmanlarla qəbul edildiyi zaman reaksiyasını təyin etmək üçün araşdırma hələ davam edir. İlkin araşdırmalar, St John's wortun xərçəng, QİÇS və ya Parkinson xəstəliyini müalicə etmək üçün dərmanlarla alındığı təqdirdə mümkün mənfi təsiri göstərmişdir.

Əksər yan təsirlər minimal olsa da, bitkini həddindən artıq ehtiyatla istifadə etmək, eləcə də St John's wort və digər bitki mənşəli dərmanları qəbul etmək yaxşıdır. Depressiya əleyhinə məhsullar və ya dərman bitkiləri ilə müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizə müraciət etmək məsləhətdir.

Tövsiyə: