2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yeni araşdırmalara görə gündə bir pəhriz içkisi içən yaşlı insanların demans və ya felç olma ehtimalı üç dəfə çoxdur. Dünyanın bir çox ölkəsindən olan elm adamları, standart alkoqolsuz içkilərin pəhriz versiyalarının artıq sağlam hesab edilməməsinə inanırlar. Getdikcə daha çox mütəxəssis hökumətləri insanları daha çox su və süd içməyə təşviq etmək üçün kampaniyalar başlatmağa çağırır.
Yeni məlumatlar Boston Universiteti tərəfindən 4400 yetkin könüllünün iştirak etdiyi bir araşdırmadan sonra gəlir. Nəticələr şəkərlə iki xəstəlik arasında heç bir əlaqə olmadığını göstərdi, lakin elm adamları heç bir şəkildə insanları bunları içməyə təşviq etmir.
Tədqiqatı aparan qrup süni tatlandırıcıların istehsalında geniş istifadə edildiyinə inanır pəhriz içkilər, müasir insanı narahat edən bir çox xəstəlikdə günahkardır. Ən çox istifadə edilən zərərli maddələr qan damarlarını təsir edən və nəticədə vuruş, vuruş və demansa səbəb olan aspartam və sakarindir.
ABŞ tədqiqatçıları, müntəzəm içənlərin demans inkişaf riski ilə təxminən 15% daha çox, vuruş riski ilə isə% 30 daha çox olduğunu işlənmiş məlumatlara əsasən hesabladılar. Mütəxəssislər mütəmadi olaraq su, süd və çay istehlak etməyi məsləhət görürlər. Və şirin sevənlərə bir fincana bir çay qaşığı çox qoymadan bal istifadə etmələri tövsiyə olunur.
Pəhriz içkiləri alkoqolsuz içkilər bazarının təxminən dörddə birini təşkil edir. Bununla birlikdə mütəxəssislər, paylarının ildən-ilə artdığını bildirirlər. Bunun səbəbi, onları yalnız daha faydalı deyil, həm də az qala arıqlaya biləcəyiniz və ya heç olmasa kökəlməyəcəyiniz bir vasitə kimi təqdim edən aqressiv reklam kampaniyasıdır.
İllərdir mütəxəssislər şəkərsiz deyilən içkilərin göründüyü qədər faydalı olmadığını söyləyirlər. Bununla birlikdə, bu iddialara daha bir zərbə London İmperial Kollecinin alimləri tərəfindən verildi və onlar artıq çəki itirmədiklərini deyil, beyindəki şəkər reseptorlarını da aktivləşdirərək kilo almağa kömək etdiklərini sübut etdilər. Bu da insanı daha çox şirin qidaya ehtiyac duymağa təşviq edir.
Tövsiyə:
Bu Qışda Soyuqdəyməni Unut! 15-dən çox Xəstəliyi çobanyastığı çayı Ilə Qovun
Soyuq qış günlərində çobanyastığı çayı ən sevilən içkilərdən biridir. Ənənəvi içki son dərəcə faydalıdır və 15-dən çox xəstəliyin öhdəsindən gəlir. Çobanyastığı aşağı qiymətə malikdir, tapmaq asandır və demək olar ki, hamını müalicə edir - bu onu alternativ tibb həvəskarları üçün mükəmməl edir.
Meyvələri Unut - Pivə Iç
Yaz aylarında istilər dözülməz ola bilər. İsti havadan qaçmağın bəlkə də yeganə variantı günün çox hissəsini dənizə çox yaxın olan çimərlikdə keçirməkdir. Əlbətdə ki, dadlı dondurma və ya soyuq pivə ilə müvəqqəti sərinləyə bilərik. Pivə bir çox insanın sevimli içkisidir - istidə nəinki təravət gətirə bilər, əksinə orta dərəcədə sağlamlığa faydalıdır.
Bitki Yağı Demans Riskini Artırır
Bitki yağları ilə zəngin bir pəhriz demans riskini kəskin şəkildə artırır. Yeni bir araşdırma göstərir ki, bitki mənşəli yağların tez-tez istehlak edilməsi, beyində ciddi nörodejenerativ xəstəliklərin ilk əlamətlərindən biri olan lövhə yığılmasına səbəb olur.
Bu Qidalar Demans Inkişaf Riskini Azaldır
Bir çox tədqiqat bəzi qidaları yeməyi ilə əlaqələndirmişdir demans riskini azaldır . Son məlumatlara görə, dörd yaşında Aralıq dənizi pəhrizinin əsas elementlərinə riayət edən 50 yaşlarında olan yetkinlərin yaddaş itkisi ilə qarşılaşma riski yoxdur.
Veganların Infarkt Riski Daha Azdır, Lakin Iflic Riski Daha Yüksəkdir
Heyvan məhsulları istehlak etməyən pəhrizlər çox populyardır. Səbəblər fərqlidir. Bəziləri sadəcə ətdən xoşlanmırlar, buna görə də onlardan tamamilə imtina etməyə qərar verirlər. Digərləri heyvanlarla etik davranışın hər şeydən üstün olduğunu düşünür.
