2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Xaşxaş toxumları çörək və qənnadı sənayesində geniş istifadə olunur. Məhsulların dadını yaxşılaşdırmaq üçün əlavə olunur.
Xaşxaş qədim Misirdən bəri becərilir. Günümüzdə ən böyük mədəniyyət istehsalçıları, ərəb tacirləri tərəfindən idxal edildikləri Hindistan və Farsdır. Çiçək Fransa, İtaliya və Şərqi Avropada vəhşi təbiətdədir.
Müalicə üçün yetişdirilən mədəniyyət yuxu haşhaşdır. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Bolqarıstanda afion kimi tanınır, lakin çox populyar deyil. Ancaq yatan xaşxaş insan bədəni üçün son dərəcə faydalıdır.
Uyuyan xaşxaş toxumlarında bir çox faydalı maddələr var. Onların tərkibində% 50-dən çox efir yağı var. Bunlar çıxarılır və narkotik və tiryək hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Uyuyan haşhaşın başqa bir istifadə edilə bilən hissəsi, süd qabında olan süd suyudur. Əsas tərkib hissələrindən biri alkaloidlər qrupundan olan kodein və morfindir.
Xaşxaş efir yağları və yağ turşuları onun ətirindən məsuldur. Xaşxaş toxumları insan bədəni üçün son dərəcə faydalıdır, çünki antioksidan xüsusiyyətlərini sübut etdilər. Belə faydalı bir yuxu haşhaşında pisliyi azaltmaq və yaxşı xolesterolu artırmaq üçün istifadə edilən oleik turşusu var.
Kiçik haşhaş toxumları tərkibindəki çox doymamış turşular sayəsində bədəni ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Əlavə olaraq bədənin optimal qan lipid səviyyələrini qoruymasına kömək edir.
Xaşxaş toxumları piridoksin, riboflavin, tiamin, niasin və folik turşusu ilə də zəngindir. Mütəxəssislər, müasir insanın pəhrizində olmalı olduqlarına inandılar. Bədənə sağlamlıq üçün vacib olan kalsium, sink, dəmir, mis, kalium və maqnezium gətirirlər.
Yalnız 100 g xaşxaş toxumunun tərkibində 19. 5 q lif var. Bu, insan orqanizmi üçün faydalı lifin tövsiyə olunan gündəlik müavinətinin% 50-dən çoxdur. Doyma hissi gətirir və piylənmənin qarşısını alır.
Digər faydalar arasında, haşhaş toxumlarının daha güclü cinsə faydalı olduğu göstərilmişdir. Tərkibindəki mineralların birləşməsi kişi hüceyrələrinin inkişafına kömək edir.
Xalq təbabətində haşhaş toxumu diş ağrısı, öskürək və baş ağrısı üçün müxtəlif qaynaqlar hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Tövsiyə:
Chia Toxumlarının Bütün Sağlamlıq Faydaları Bir Yerdədir
Layiqdir Çia toxumları bir superfood kimi bir nüfuza sahibdirlər. Çox kiçik ola bilər, lakin müstəsna bir qidalı vitamin vuruşudur. Əslində, yalnız 1 xörək qaşığı chia toxumu yalnız 69 kalori ehtiva edir və 5 qram lif, 4 qram yağ və 2 qram proteinlə öyünür.
Rokanın Bütün Faydaları Bir Yerdədir
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər bəzi insanlar tərəfindən böyük məmnuniyyətlə yeyilir. Sağlamlıq baxımından bu yarpaqlı tərəvəzlərin istehlakının, xüsusilə yaşlılar və xəstələr üçün bir çox faydası var. Ümumiyyətlə iştahanı artırmaq üçün salatlarda istehlak edilən yarpaqlı tərəvəzlərdir rokula , cəfəri, su limanı, kahı.
Ispanağın Bütün Faydaları Bir Yerdədir
Ispanaq ümumiyyətlə qış və yazda istehlak olunur və ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur. Digər tərəvəzlərdən fərqli olaraq ispanaq daha çox protein və mineral duzları ehtiva edir. Ispanaq dəmir, A və C vitaminləri, kalium və kalsiumla zəngindir.
İyileştirici İvan çayı - Bütün Sağlamlıq Faydaları Bir Yerdədir
İçki İvan çayı Rusiyada çoxdan tanınır və cəmiyyətin müxtəlif təbəqələri tərəfindən axtarılır. XVIII əsrin sonlarından bəri sənaye üsulu ilə istehsal olunur və adlanır Şüyüd çay , istehsalının ilk dəfə təşkil edildiyi Koporie kəndinin adını daşıyır.
Haşhaş Toxumlarının Bilinməyən Faydaları
Yuxuda haşhaş hazırlandığı xammaldır haşhaş toxumu verir . Mülayim və isti iqlimlərdə bu illik bitki yaxşı böyüyür. Əksər insanlar tərəfindən tiryək çıxarıldığı bir mənbə olaraq bilinir, lakin bu, bəzi hissələri üçün doğrudur. Budur biz xaşxaş yetişdirir və yetişdirir çünki xaşxaş toxumu və yağda demək olar ki, narkotik yoxdur.
