2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Şərab bir çox həkimin sağlam həyat üçün tövsiyə etdiyi bir məhsuldur. Əlbətdə ki, bu içkinin müsbət təsirinin əsas şərti az miqdarda istehlak edilməsidir.
Əslində bir alkoqollu içki olduğundan, şərab, alkoqolun konsentrasiyasına, rənginə, həm də necə istehlak edildiyinə görə hər cür təsir göstərə bilər. Qırmızı şərabın əksər həkimlər tərəfindən tövsiyə olunduğu göründüyü üçün, bir çox insan buna məhəl qoymur ağ şərabın faydaları. Və həqiqətən qiymətləndirilməməlidir.
Ağ şərab içmək niyə faydalıdır?
Son illərdə aparılan işlər bunu ortaya qoydu ağ şərabın müsbət təsiri var ürək sağlamlığı haqqında. Bazarı diqqətlə öyrənsəniz, həqiqətən misilsiz bir ağ şərab tapa bilərsiniz. Niyə bu növ şərabı istehlak etməlisən və onun faydaları nələrdir?
Şərabın tərkibi, həm artıq istehlak edildiyi təqdirdə təhlükəli, həm də az miqdarda istehlak ritualının bir hissəsi olduqda faydalıdır. Üzümdən hazırlanan içkinin tərkibində xolesterol, yağ və ya lif yoxdur, ancaq həzmə kömək edir. Xüsusilə ağ şərab, xüsusən quru şərab, az kalorili olduğu üçün pəhrizlərdə çox faydalıdır. 100 mililitr quru ağ şərab ilə 70 kkal alacaqsınız.
Həm də şərabda maqnezium, kalium və ya kalsium kimi minerallar və toxunulmazlıq, sinir sisteminin yaxşı işləməsi, həm də əzələ sistemi üçün çox əhəmiyyətli bir rolu olan B1, B2, B5 və B6 vitaminləri tapıla bilər. Şərab istehlakı ilə qəbul edə biləcəyiniz digər vacib maddələr folik turşusu, B12 vitamini və C vitamindir. Bununla birlikdə daha az miqdarda mövcuddur.
Ağ şərabın faydaları qaraciyər üçün də vacibdir, çünki içki bu orqandan toksinlərin atılmasını təşviq edir və xüsusilə yaşlılarda mədə şirəsi istehsalını inkişaf etdirərək həzmi asanlaşdırır. Şərabın miqdarda istehlak edilməli olduğunu bilmək çox vacibdir. Əks təqdirdə diabet və alkoqolizm kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Ağ şərab çətin bir gündən sonra istirahət üçün əla bir həlldir. Mütəxəssislər qadınlar üçün bir stəkan ağ şərab və ya kişilər üçün iki stəkan yaxşı istirahətə kömək edə biləcəyini və həzm və tənəffüs fəaliyyətini yaxşılaşdırdığını söyləyirlər.
Tövsiyə:
Karabuğday çayı Niyə Içmək Lazımdır?
Karabuğday çayı Asiyadan və daha doğrusu Koreyadan, burada Memil-Cha, Yaponiyada - Soba-Cha və Çində - Kuchao-Cha adlanır. Qızardılmış qarabaşaq yarmasından hazırlanır. Digər ənənəvi Koreya çayları kimi Memil-Cha ya isti, ya da soyuq içilə bilər və bəzən su əvəzinə verilir.
Niyə Ananas Suyu Içmək Lazımdır
Dadlı ananasın vətəni uzaq Cənubi Braziliya olsa da, bu gün hər yerdə populyardır. Gözəl xüsusiyyətləri saysız-hesabsızdır, amma ilk növbədə ananasın artıq çəkiyə qarşı mübarizədə faydalı təsiri var. Bir çoxu ananas suyundan daha çətin tonik bir içki olmadığını iddia edir.
Və Hər Gecə Bir Stəkan şərab Içmək üçün Daha Bir Neçə Səbəb Var
Şərabın tərkibində ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən antioksidanlar və taninlər var. Amerikalı alimlər tərəfindən aparılan uzunmüddətli araşdırmalar, mütəmadi olaraq şərab içən insanların ürək-damar xəstəliklərindən% 30 daha az əziyyət çəkdiklərini aşkar etdi.
Zəncəfil Pivəsi Içmək Niyə Faydalıdır?
Zəncəfil məşhur bir ədviyyat, eyni zamanda faydalı bir otdur. Bitkinin kökü immunitet sistemini gücləndirmək üçün güclü bir vasitədir. Fermentasiya bir çox məhsulu əsasən bağırsaq sağlamlığı üçün faydalı edən bir prosesdir. İki növ faydanın birləşməsi, şübhəsiz ki, təsir və faydalı təsir kimi sınanmağa dəyər bir şeydir.
Qırmızı şərab Içmək Dəhşətli Bir Xəstəlikdən Qoruyur! Görün Hansını
Bəzən axşam işdən yorğun evə gəldikdən sonra etmək istədiyiniz tək şey bir stəkan qırmızı şərabla divanda rahat uzanmaq, heç nə etməmək və ya sadəcə televizora baxmaqdır. Bilirsən nədir? Bunun heç bir yanlışlığı yoxdur, hətta sağlamlığınız üçün yaxşı ola bilər