2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Özünüzü kökəlməkdən qurtarmaq istəyirsinizsə, kartof ekstraktından istifadə edin, Kanadanın McGill Universitetinin mütəxəssislərinə məsləhət verin. Bu ekstrakt, zərif karbohidratlar və yağlar çox olan məhsulların istehlakından əldə olunan çəkinin azalmasına kömək edir.
Kanadalı mütəxəssislər araşdırmaları üçün on həftə ərzində müəyyən bir rejimlə bəslənən siçanlardan istifadə etdilər. Gəmiricilərin menyusu əsasən zərərli qidalarla dolu idi, belə ki, piylənməyə səbəb olacaqdır.
Menyularına görə siçanlar təcrübənin bitməsindən sonra təxminən 16 qram artdı, bunların çoxu əvvəllər 25 qram idi. Kanadalılar qeyd edirlər ki, alimlərin kartof ekstraktı verdiyi gəmiricilər daha az qazanmışlar - cəmi 7 qram.
Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün elm adamları bu təcrübəni bir neçə dəfə təkrarladılar - nəticələr dəyişməz qaldı. Kartofun karbohidratla zəngin olduğu, eyni zamanda digər tərəvəz və meyvələrdə olan və orqanizm üçün çox faydalı olan polifenollar olduğu hamıya məlumdur.
Bir gün üçün lazım olan ekstraktı çıxarmaq üçün 30 kartof lazımdır. Əlbəttə, Kanadadan olan alimlər insanlara bu qədər böyük kartof yeməməyi tövsiyə edirlər. Bu ekstraktın arıqlamağa kömək etdiyi açıqlanmadan əvvəl, obez insanlar üçün faydalı olub olmadığını öyrənmək üçün araşdırma aparılmalıdır.
Bundan əlavə, kişilər və qadınlar üçün uyğun olan ekstraktın optimal dozasının nə olduğu müəyyənləşdirilməlidir.
Başqa bir araşdırmaya görə bir insan uzun müddət sağlam olmaq istəyirsə, müsbət düşünməlidir. Bu həmişə yazılmamış bir qaydanın bir şeyidir, amma indi müsbət düşüncələrin sağlamlıq gətirdiyini sübut edən rəsmi araşdırmalar var.
Tədqiqat qocalma ilə bağlı stereotiplərin reallığa necə təsir etdiyini anlamaq istəyən amerikalı alimlərin işi idi. Tədqiqatçılar tədqiqat üçün yaşlı insanlardan istifadə etdilər.
Mütəxəssislər, bu qrup insanların yaşlanması ilə əlaqədar müsbət mesajlar göndərdilər və aldıqları nəticələri mesaj göndərmədikləri başqa bir böyüklər qrupu ilə müqayisə etdilər.
Üç həftədən sonra mütəmadi olaraq müsbət mesajlar alan yaşlı insanlar ayağa qalxmağa və digər qrupa nisbətən daha asan gəzməyə başladılar. Bundan əlavə, birinci qrupdakı yetkinlər psixoloji baxımdan yaxşılaşma göstərdilər.
Tövsiyə:
Kartof Yetişdirmək Şirin Kartof
Şirin şirin kartof adi kartofdan daha çox pəhrizli və faydalıdır. Bəzi insanlar üçün bir incəlikdir, bəziləri üçün gündəlik menyunun bir hissəsidir. Bu növ kartof Mərkəzi Amerikadan gəlir. Tədricən şirin kartoflar Filipinlər və Şimali Amerikadakı İspan ticarət gəmiləri tərəfindən, Portuqaliyalılar tərəfindən Hindistan, Cənubi Asiya və Afrika ölkələrində paylandıqları üçün çox populyar oldu.
Uğur! Soyuqdan Arıqlayırıq
Soyuq artıq bizim üçün bu qədər xoşagəlməz olacaq - aşağı temperatur, sözdə çevrilən protein meydana gəlməsinə səbəb olur. pis yağlar yaxşıdır. Bu, Daily Express-də dərc olunan Kaliforniya Universitetinin alimlərinin kəşfi. Yeni aşkarlanan zülala Zfp516 deyilir və elm adamları bədənin aşağı temperaturlara məruz qaldıqda əmələ gəldiyini söyləyirlər.
Psixoloji Pəhrizlə 5 Kilo Arıqlayırıq
Stress, kökəlmənin əsas günahkarlarından biridir. Nədən qaynaqlandığından asılı olmayaraq, yalnız bir şeylə - ayrıseçkiliksiz və davamlı yeməklə arxayınlaşmaq olar. Vaxt keçdikcə bu, həzm və sağlamlığın pozulmasına, piylənməyə gətirib çıxarır.
Cəfəri çayı Ilə Asanlıqla Arıqlayın
Cəfəri, ehtimal ki, hər evdə geniş istifadə olunan Bolqarıstan bazarında ən çox yayılmış ədviyyatdır. Salatlara, şorba və yeməklərə möhtəşəm bir ətir bəxş edir və eyni zamanda hər növ yeməkləri bəzəmək üçün istifadə olunur. Ancaq ən maraqlısı budur ki, gözəl dad və qoxuya əlavə olaraq Cəfəri eyni zamanda çox faydalıdır.
Çox Asandır! Gül çayı Ilə Hər Gün Arıqlayırıq Və Cavanlaşırıq
Qızılgüllər daha çox gözəl aromatik dekorativ bitkilər kimi tanınır. Ancaq bu çiçəklərin ləçəkləri ilə hazırlanan bir fincan çayın müalicəvi xüsusiyyətləri mübahisələndirilə bilməz. Güllərin Ayurveda təbabətində istifadəsi uzun bir tarixə malikdir və Gülkənd kimi tanınır.
