2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Düzgün menyu uzun ömrün sirridir. 100 il və ya daha çox yaşamaq istəyirsinizsə, dünyanın ən məşhur yüzilliklərinin pəhrizindən bir nümunə götürə bilərsiniz.
Qida sifarişi və çatdırılma platformasından foodpanda, yaşlıların müntəzəm menyusunu təqdim edir.
Kraliça I. Yelizaveta
İngilis kraliçası, 2002-ci ildə 101 yaşı tamam olduqdan sonra öldü. Ona yaxın insanlar onun müntəzəm olaraq balıq və tərəvəz yediyini deyirlər.
Somon ən çox sevdiyi balıq idi və həftədə ən azı iki dəfə onunla yemək sifariş etdi. Qalan vaxtlarda kraliça dəniz məhsullarını vurğuladı və yalnız mal əti yedi.
Jak Kalman
Fransız qadın Ginnesin Rekordlar Kitabına Dünyada yaşamış ən yaşlı insan kimi daxil edilmişdir. 1997-ci ildə 122 yaşında vəfat etdi. 85 yaşına qədər Jak Kalman hər gün idmanla məşğul olurdu və 100 yaşına qədər velosiped sürürdü. Hər gün bir fincan kapuçino və maye şokoladlı bir kruvasan ilə səhər yeməyi yeyirdi.
Şokoladlar Jacques'in ən sevdiyi yemək idi və hər həftə 1 kilo şokolad yeyirdi. Donuz əti, zeytun yağı və zeytun kimi yağlı qidaları da sevirdi.
Baba Musa
Ən məşhur sənətkarlardan biri bu yaxınlara qədər rəsm çəkərək 101 yaşında öldü. Əsasən karbohidrat yeyirdi, makaron sevdiyinə and içmir və ən sevdiyi tərəvəz pizzası idi.
Irving Berlin
Məşhur bəstəkar 1989-cu ildə 101 yaşında vəfat etdi. Sənətdən əlavə yeməklərin çox pərəstişkarı idi. Xüsusilə meyvələri sevmirdi, lakin tez-tez ət və tərəvəz yeyirdi.
Bob və Dolores Nore
Ən məşhur yüzilliklər cütü tez-tez yeməyi sevir və gündə ən azı 5 dəfə yemək yeyirdi. Ancaq boşqabdakı hissə bir ovucdan böyük deyildi. Bob Nore 2003-cü ildə 100 yaşında, Dolores isə 2011-ci ildə 102 yaşında vəfat etdi.
Tövsiyə:
Bir Fincanda Xoşbəxtlik! Məşhur Genta Kokteylinin Hazırlanma Qaydaları
Söhbət gələndə yay kokteylləri , ilk ağla gələn içkilər Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. Ancaq onlardan başqa yayı xatırlamağa dəyər bir çox kokteyl var. Onlardan biri Gent - bir stəkanda əsl xoşbəxtlik! Kokteylin adından da göründüyü kimi, tərkibindəki əsas maddələr cin və nanədir.
Ən Məşhur şirniyyat Dünyasına Milad Gəzintisi
Nədir Milad Milad çərəzləri olmadan! Yəqin ki, onları hazırlamaq hədiyyələri bükmək qədər vacib olduğuna razı olacaqsınız. Çünki şirin vəsvəsələr yalnız tətilin bir hissəsi deyil, həm də ona hazırlıqdır. Bütün ev bişmiş xəmirdən ləzzətli bir qarışıq iyləndikdə, qovrulmuş hinduşka qoxusundan çox əvvəl yandırılmış kərə yağı və darçın.
Dünyanın ən çox Və ən Az ət Yediyi Yerə Baxın
Birləşmiş Millətlər Təşkilatının araşdırmasına görə, dünyanın ən böyük vejetaryenləri orta hesabla ildə 4 kiloqram ət yeyən Banqladeşdədir. Banqladeşdən sonra ən az ət istehlak edən ölkələr ildə 4.4 kiloqram ət ilə Hindistan, 5.2 kiloqram ətlə Burundi, 6.
Budur Yüzilliklərin Yeyən Yeməkləri
Dünyadakı yüzilliklər şərti mavi zonalar adlanan beş əsas bölgədə cəmlənmişdir. Uzun bir ömrün sirlərini öyrənmək istəyən hər kəs sağlam həyat tərzinə nümunə ola bilər. Mavi bölgələrdə yüzilliklərin yemək vərdişləri: Okinava, Yaponiya Hər 10.
Yüzilliklərin Menyusunda Heyvan Zülalı Yoxdur
Himalaylarda yaşayan təcrid olunmuş bir xalq olan Hunlar, xəstələnməyən insanlar olaraq bilinir. Hunza Vadisi xalqı da əfsanəvi uzunömürlülüyü ilə məşhurdur. Çoxları 110-125 il yaşayır. Həyatları boyu güclü və aktivdirlər. Rəvayətə görə, Hunza kişiləri 100 ildən sonra ata oldular.