2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qəhvə dünyanın bir çox elm adamlarının araşdırma mövzusudur - gündə insanlara nə qədər fincan içə bilərik, istər insan sağlamlığına müdaxilə etsin. Son bir araşdırmaya görə, gündə yediyiniz qəhvə miqdarı beş fincandan çoxdursa, bir neçə funt qazanmağın çox real bir riski var.
Tədqiqatı aparan alimlərin fikrincə, qəhvə ilə həddini aşsanız bu ən əhəmiyyətli problem deyil. Risk alma kilosuna əlavə, diabet inkişaf riskini də artırırsınız.
Əvvəlki bir çox tədqiqat qəhvənin bir neçə kilodan qurtulmağa kömək edə biləcəyini düşünsə də, Avstraliya alimləri bu cür tapıntıların tamamilə doğru olmadığını düşünürlər.
Mütəxəssislər gəmiricilərin köməyi ilə araşdırma aparmışlar - bu tədqiqatların nəticələrinə görə qəhvənin tərkibindəki xlorogen turşusu, xüsusən də həddini aşdığınız təqdirdə yaxşı rəqəminizə müdaxilə edə bilər.
Qəhvədəki maddələr obez siçanlarda qlükoza dözümsüzlüyünə səbəb oldu - başqa sözlə, bədənlərinin insulinə qarşı müqaviməti artdı.
Gündə iki fincan qəhvə istehlakı tamamilə normaldır, lakin hər əlavə fincan ciddi sağlamlıq problemlərinizə səbəb ola bilər.
Ancaq kafeinli bir içki istehlakının bir neçə müsbət tərəfinə nəzər salaq:
- Qəhvə içmək Parkinson xəstəliyi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır;
- Kafeinli içki safra funksiyalarını stimullaşdırır və qaraciyəri qoruyur;
- Qəhvə daha asan cəmləşməyə imkan verir və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır;
- Kafeinli içki istehlakı Alzheimer riskini azaldır;
- Maddələr mübadiləsini də yaxşılaşdırır.
Böyük qəhvə sevənlər üçün Danimarkadan olan elm adamları bir şkafın içərisinə düzəldilməsi üçün hazırlanmış yeni bir qəhvə maşını icad etdilər. Maşın 11 min dollarlıq "təvazökar" qiymətə satın alına bilər və kofeinli bir içkiyə əlavə isti şokolad, süd və ya su hazırlaya bilər. Maşın yalnız görünən hissəsi içkinin axan bir borusudur.
Tövsiyə:
Diqqət! Gündə 5 Fincan Qəhvə Doldurulur
24 saat ərzində içdiyiniz beşinci fincan qəhvə, yağ yandırmanıza kömək etmək əvəzinə yığılmasını asanlaşdırır. Yeni bir Avstraliya araşdırmasına görə, yalnız bir fincan kapuçino bədəninizə şokolad qədər kalori gətirəcək. Tədqiqat Qərbi Avstraliya Tibbi Tədqiqatlar İnstitutu tərəfindən aparılıb və nəticələr aydındır - tez-tez qəhvə istehlakı kilo alma səbəbidir.
Gündə Bir Fincan Sarı çayla Arıqlayır Və Gəncliyinizi Qoruyursunuz
Nadir və bənzərsiz, sarı çay yavaş-yavaş çayı sevən insanları fəth etməyə başlayır. İnanılmaz meyvə aromatı, şirin dadı var və çoxsaylı sağlamlıq faydaları verir. Digər bir çox çay kimi, sarı çay da Çində anadan olub və yavaş-yavaş dünyada populyarlaşır.
Gündə 3 Fincan Qəhvə Xərçəng Riskini Azaldır
Yeni bir araşdırma, gündə 3 fincan qəhvənin qaraciyər xərçəngi riskini% 50 azalda biləcəyini göstərdi. Son tədqiqatın müəllifi, Milandakı Mario Negri Farmakoloji Tədqiqatlar İnstitutundan Dr. Carlo La Vecchia-ya görə, təcrübələr qəhvənin insan sağlamlığına çox müsbət təsir göstərə biləcəyini təsdiqləyir.
Səhər Bir Fincan Qəhvədən Daha Yaxşı şeylər
İnsanı hələ çox yatsa da, səhər oyanmağa nə vadar edə bilər? Demək olar ki, bütün hallarda cavab bu təzə dəmlənmiş qəhvənin ətridir. Milyonlarla insanın sevdiyi içkinin vücudumuzda daşıdığı istilik, ailənizlə, yaxın dostlarınızla və ya qəhvənin dadının ortaq zövqü üçün artıq bu qədər dözülməz görünməyən yeni bir gün üçün oyanma ilə əlaqələndirilir.
Ürəyiniz Hansı Fincan Qəhvədən Sonra Vurmağa Başlayır?
Şübhəsiz ki, bu, dünyada ən çox yayılmış içkidir qəhvə . Tanınmış sehrli dadı və ətrini sevənlər hər yaşdan var. Günün başlanğıcını bir stəkan təravətləndirici içki olmadan təsəvvür etmək çətindir. Qəhvə istehlakında dəyişikliklər çoxdur və bir-birindən daha cazibədar olur.
