2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Nadir və bənzərsiz, sarı çay yavaş-yavaş çayı sevən insanları fəth etməyə başlayır. İnanılmaz meyvə aromatı, şirin dadı var və çoxsaylı sağlamlıq faydaları verir. Digər bir çox çay kimi, sarı çay da Çində anadan olub və yavaş-yavaş dünyada populyarlaşır.
Bu çay Çində meyvəli və təmiz dadı, hamar toxuması və cəlbedici ətri ilə tanınır. Bilmirsiniz, ancaq antioksidan tərkibi baxımından sarı çay yaşıl rəngə bənzəyir. Ancaq sarı çay mədə üçün daha dözümlüdür.
Bir çox tədqiqat, sarı çay ekstraktının maddələr mübadiləsini və yağ yanma sürətləndirə biləcəyi qənaətinə gəldi. Etməli olduğunuz tək şey adi çayınızı sarı rənglə, tercihen tatlandırıcısız əvəz etməkdir və arıqlamaq bir aydan az bir müddətdə bir həqiqət olacaqdır.
Bu möcüzəli içki, hepatit və qaraciyərlə əlaqəli digər xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Bir çox heyvan tədqiqatı, sarı çaydakı polifenollərin və xüsusilə kateşinlərin hepatit (qaraciyər iltihabı) üzərində məhdudlaşdırıcı və inhibitor təsir göstərə biləcəyini göstərir. Bu, sarı çayı bu xəstəliyin əlamətlərini müalicə etmək üçün təsirli bir vasitə halına gətirir.
Ənənəvi olaraq yaşıl və sarı çaylar insanlara qan şəkəri səviyyələrini idarə etməyə kömək edir. Tədqiqatlar göstərir ki, sarı çay potensial olaraq tip 1 diabetin qarşısını ala bilər. Bu tip diabetli xəstələr ümumiyyətlə qlükozanın (şəkərin) enerjiyə çevrilməsi üçün vacib olan insulin istehsal edə bilmirlər. Buna görə diabetlə əlaqəli risklərin qarşısını almaq üçün gündəlik işinizə sarı çay əlavə edin.
Sarı çay antioksidanlar və polifenollarla doludur və yaşıl çayla çox oxşarlığı olduğundan ateroskleroz və koronar arteriya xəstəliyi kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bədəndə yaxşı xolesterolu artırarkən sarı çayın pis xolesterolu təsirli bir şəkildə azaltdığı göstərilmişdir. Sarı çay içən kişilər arasında edilən bir araşdırma, qan içməyənlərə nisbətən daha az xolesterol səviyyəsinə sahib olduqlarını qeyd etdi.
Bir fincan qaynadılmış çayın xərçənglə mübarizə aparmağa kömək edə biləcəyini bilirdinizmi? Polifenollar və antioksidanlar bədəni xərçəng hüceyrələrindən təmizləməkdə mühüm rol oynayır. Bu polifenollar ağciyər xərçəngi ilə yanaşı özofagus xərçəngi inkişafını da məhdudlaşdırmağa kömək edir.
Yüksək səviyyədə qida maddələrinin və antioksidanların olması sarı çayın qırışlar və ləkələr daxil olmaqla bütün qocalma əlamətləri ilə mübarizə aparmasına imkan verir və sizə qüsursuz və cəlbedici dəri bəxş edir.
Hər gün bir fincan sarı çay içmək, antioksidanların yüksək olması səbəbindən zərərli sərbəst radikalların bədəndən çıxarılmasını təmin edir. Bu antioksidanlar bədəndəki hüceyrələrin və toxumaların zədələnməsinin qarşısını alır, beləliklə bizi sağlam edir və uzunömürlülüyü təmin edir.
Mütəmadi olaraq sarı çay istehlakı sümükləri möhkəmləndirmək və onlarda ağrıları azaltmaq üçün çox təsirli bir üsuldur. Həm də oynaq və diş ağrısını azaldır.
Tövsiyə:
Vanessa Williams Gündə 5 Dəfə Yemək Yeyərək Arıqlayır
Müğənni olaraq uğurlu bir karyera quran Astrisa Vanessa Williams, gündə beş dəfə kiçik hissələrlə yeyərək artıq çəki itirir. Vanessa, möhtəşəm fiquruna hər səhər etdiyi qaçışa və xüsusi yemək qaydasına borcludur. Bir restoranda olanda belə serialdakı ulduzlar arasında yer alan mavi gözlü gözəl "
Diqqət! Gündə 5 Fincan Qəhvə Doldurulur
24 saat ərzində içdiyiniz beşinci fincan qəhvə, yağ yandırmanıza kömək etmək əvəzinə yığılmasını asanlaşdırır. Yeni bir Avstraliya araşdırmasına görə, yalnız bir fincan kapuçino bədəninizə şokolad qədər kalori gətirəcək. Tədqiqat Qərbi Avstraliya Tibbi Tədqiqatlar İnstitutu tərəfindən aparılıb və nəticələr aydındır - tez-tez qəhvə istehlakı kilo alma səbəbidir.
Hər Fincan çayla Milyardlarla Mikroplastik Hissəcik Yeyirik
Çayımızı necə içdiyimizi soruşanda hər kəs fərqli cavab verir, amma cavablarda həmişə qida məhsullarının adları - süd, şəkər və ya bal olur, amma heç vaxt milyardlarla plastik hissəciklər . Ancaq bunları qeyd etsək də, deməsək də bədənimizdədirlər.
Möcüzə! Bir əsgərin Pəhrizi Cəmi 3 Gündə 4 Kq-a Qədər Arıqlayır
Sürətlə arıqlamaq istəyində qadınlar hər cür çılğın pəhrizlərə meyl edirlər. Maksimum nəticələrin yalnız ilə əldə edilə biləcəyi ortaya çıxır hərbi pəhriz . Hərbi pəhrizdəki pəhriz planı daha sərt, eyni zamanda daha təsirli olur. Bununla, yalnız üç gündə dörd kiloqrama qədər arıqlayırlar.
Gündə Bir Fincan Quinoa Xərçəng Və ürək Xəstəlikləri Riskini Azaldır
Harvard alimləri, gündə bir kase quinoa yeməyin bizi xərçəng, ürək problemləri və tənəffüs yolları xəstəlikləri kimi ölümcül xəstəliklərdən qoruya biləcəyini göstərdilər. Bundan əlavə, araşdırma yalnız sağlamlıq üçün quinoa deyil, yulaf ezmesi də etibar edə biləcəyimizi söyləyir.
