2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qızardılmış gül kələmini və soğanı sevirsinizsə, onda öz şəkərlərindən karamelləşdirilən resept yalnız sizin üçündür. Ispanaqla birləşmə onu yalnız dadlı deyil, həm də sağlam edir.
Qarğıdalı və ispanaqlı qovrulmuş gül kələmi həm müstəqil yemək, həm də yerli yeməklərə əlavə yemək kimi istehlak olunur. Donuz pirzola ilə son dərəcə yaxşı gedir.
Yemək bir qarnir kimi hazırlanacaqsa, daha çox vaxt tələb etdiyi üçün hazırlanmağa başlamalıdır. Gül kələmini və soğanı qovurma sonunda əsas yeməyi hazırlamağa başlaya bilərsiniz.
Vlachs, Scalon, Wallachian soğanları, xırda sarımsaq, Serb soğanları kimi tanınan şallots, mağazada tapa bilmədiyiniz təqdirdə adi soğanla əvəz edilə bilər.
Soğan və ispanaq ilə qovrulmuş gül kələm
Lazımi məhsullar: 1 kiçik gül kələmi, 150 q sümük, 2-3 xörək qaşığı. zeytun yağı, şəkər, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, 1-2 çay qaşığı. balzamik sirkə, bir ovuc körpə ispanaq
Hazırlanma üsulu: Gül kələm güllərə bölünür, daha böyükləri iki və ya dördə bölünür. Kabuklar soyulur və ikiyə, daha böyük başlar isə dördə bölünür.
Fırın 200 dərəcəyə qədər qızdırılır. Böyük bir qaba bişirmə kağızı düzülmüşdü. İçərisində gül kələm gülləri və doğranmış soğan düzülmüşdür. Bol miqdarda duz və təzə üyüdülmüş qara bibər ilə mövsüm əlavə edin və zeytun yağı ilə çiləyin. Tərəvəzləri bərabər şəkildə dadmaq üçün tərəvəzləri yaxşıca qarışdırın. Ardıcıl olaraq bərabər paylayın.
Tava sobada orta səviyyə qoyun və 30 dəqiqə bişirin. Tərəvəzləri sobadan çıxarın və balzamik sirkə ilə səpin. Qarışdırın və daha 15 dəqiqə sobaya qayıdın.
Bu müddət ərzində ispanaq azca qaynadılır. Bəziləri təzə əlavə etməyi üstün tuturlar.
Gül kələmini və soğanı sobadan çıxarın və soyumağa qoyun. Ispanaqla qarışdırın və bir az balzamik sirkə və Maldon duzuna səpin. Miqdarının yarıya endirilməsi şərti ilə dəniz və ya daşla əvəz edilə bilər. Yemək bir qədər soyudulur.
Tövsiyə:
Doyma üçün Asan Fəndlər
Yalnız nə yeməyin vacib deyil, dolu olmaq . Qidalanma tərziniz də vacibdir. Aşağıdakı fəndləri sınayın və daha uzun müddət arıq, sağlam və tox olun. Yeməkdən əvvəl 240 ml su içmək. Bu, qarnınızı dolduracaq və yemək başına ən azı 60 kaloridən məhrum olacaqdır.
Alma Ilə Təmizlənmə Gününün Faydaları
İlə təmizlik günü alma orqanların qorunması və bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək üçün yüngül və sürətli bir yoldur. Almanın təmizlənməsi çox təsirli və eyni zamanda xoş və dadlıdır. Metodun bir çox üstünlükləri var. Alma yeyərkən bədən toksinləri və içərisində yığılmış digər zərərli maddələri ataraq istirahət edir və özünü sağaldır.
Pasxa Orucları Zamanı Təmizlənmə
Getdikcə daha çox insan oruc tutma ehtiyacına gəlir. Oruc yalnız dini bir məhdudlaşdırma deyil, bədənin bu təmizlənməsinə ehtiyac yaratmış əcdadlarımızın çoxəsrlik hikmətidir. Oruc tutub tutmamağa hər kəs özü qərar verir, ancaq təkcə kilsə deyil, həkimlərin də pəhrizdən imtina etmənin bədənə faydalı təsirlərini qeyd etdiyi bir həqiqətdir.
Deunova Görə Su Ilə Təmizlənmə Rejimi
Müəllim Petar Deunovun dediyinə görə su planetdə ən yüksək gücə sahib olan maddələrdən biridir. Su elə bir güclü elementdir ki, bir daş belə qıra bilər, ətrafımızdadır və fərqli fiziki hallara keçir. Su təbiətdəki hər şeyə təsir etdiyi kimi, su da insan orqanizminə təsir edir - bədəndən keçərək, bədənin mükəmməl işinə mane olan hər şeyi təmizləyir və təmizləyir.
Milyonlar üçün ətir! Brendi Və Darçınla Hazırlanmış şərab üçün Resept
Qış havası bizi sərin incisi ilə bürüyəndə evdə bir stəkandan başqa heç nə rahatlıq gətirə bilməz ədviyyatla qaynadılmış şərab . Sulu şərablar əsrlər boyu insanların bədənini və ruhunu istiləşdirir. Ümumiyyətlə qırmızı şərabdan hazırlanır - tatlandırılır, təcrübələnir və qızdırılır, beləliklə ənənəvi qəhvələrə, şərab çaylarına və çaylara xoş alternativ təklif olunur.
