2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İlə təmizlik günü alma orqanların qorunması və bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək üçün yüngül və sürətli bir yoldur. Almanın təmizlənməsi çox təsirli və eyni zamanda xoş və dadlıdır.
Metodun bir çox üstünlükləri var. Alma yeyərkən bədən toksinləri və içərisində yığılmış digər zərərli maddələri ataraq istirahət edir və özünü sağaldır.
Bu üsulla son vaxtlar sizi daha çox narahat edən bir neçə əlavə funt itirəcəksiniz. Bu təsir təmizləmənin olması ilə əlaqədardır alma monodiet prinsipinə əsaslanır.
İdeal olaraq, təmizlənmə günləri iki və ya üç olmalıdır. Bu üsulu ilk dəfə istifadə edəcəksinizsə, ən qısa müddətdən - bir gündən başlamaq tövsiyə olunur.
Qısa təmizlənmə dövrləri bədənin yavaş təmizlənməsi və zərərsizləşdirilməsi üçün əlverişlidir. Onları ayda üç-dörd dəfə təkrar edə bilərsiniz.
Beş-altı yeyin alma gündəlik. Onları yaxşı yetişmiş seçin, yetişməmiş alma istehlakı məsləhət görülmür.
Bol su içmək - gündə ən azı iki litr. Su otaq temperaturunda olmalıdır. Suya bir az limon suyu tökə bilərsiniz.
Alma ilə təmizlənmə günündə rahatlayın və rahatlayın. Yuxu çəkin, yüngül idman edin, meditasiya edin və ya təmiz havada gəzin.
Alma mədə, qaraciyər və sidik yollarını normallaşdırır. Pis xolesterol səviyyəsini də aşağı salırlar, buna görə ayda ən azı bir dəfə təmizləyici bir gün etmək çox faydalıdır. alma.
Bir alma gündəlik pəhriz lifinin yüzdə onunu ehtiva edir. Pis xolesteroldan qurtulmağa və ağır metalları bədəndən çıxarmağa kömək edirlər.
Alma beriberi, azaldılmış C vitamini, anemiya üçün tövsiyə olunur. Almalar sidik turşusunun əmələ gəlməsinin qarşısını alır və gut və xroniki revmatizm üçün tövsiyə olunur.
Ən yaxşısı alma soyulmamış yeməkdir, belə ki, bədən daha çox qida alacaqdır. Su yeməkdən yarım saat sonra içilməlidir, əks halda meteorizm əmələ gəlir.
Tövsiyə:
Alma Ilə Xüsusi Pəhriz - Gündə 3 Alma
Amerika Daimi Yağ Zərər Vəqfi, bəzi müştərilərinin hər yeməkdən əvvəl pəhrizlərində başqa bir şey dəyişdirmədən bir alma yeyəndə əlavə kilo almağı dayandıra bildiyini tapdı. Bu yanaşma ilə çoxsaylı təcrübələr və təcrübələr başladı. Metodu keçən insanlar heyrətamiz nəticələrin şahidi olurlar.
Quzu - Müqəddəs George Gününün Ləzzətli Simvolu
Quzu günahsızlığın, fəzilətin və xeyirxahlığın simvoludur. Məsih və onun çarmıxdakı qurbanlığını xatırladır. Bu səbəbdən xristianlar Pasxa üçün masalarına qoydular və ölkəmizdə Müqəddəs Georgi Günü masasının məcburi bir elementidir. Ənənəvi olaraq ən müqəddəs sayılan hissəsi hazırlanır - bud.
Pasxa Orucları Zamanı Təmizlənmə
Getdikcə daha çox insan oruc tutma ehtiyacına gəlir. Oruc yalnız dini bir məhdudlaşdırma deyil, bədənin bu təmizlənməsinə ehtiyac yaratmış əcdadlarımızın çoxəsrlik hikmətidir. Oruc tutub tutmamağa hər kəs özü qərar verir, ancaq təkcə kilsə deyil, həkimlərin də pəhrizdən imtina etmənin bədənə faydalı təsirlərini qeyd etdiyi bir həqiqətdir.
Gündə 1 Yaşıl Alma Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Daily Mail səhifələrində yazır ki, yaşıl alma piylənməyə qarşı mübarizədə bizə kömək edə bilər. Nəşrə görə, bu alma toxluq hissi yaradır və davamlı aclıq hissi ilə problemi olan insanlar üçün əla seçimdir. Bu işə görə, mədə turşusu ilə parçalanmayan həzm olunmayan maddələr, yoğun bağırsağa çatdıqda fermentasiyaya başlayır.
Deunova Görə Su Ilə Təmizlənmə Rejimi
Müəllim Petar Deunovun dediyinə görə su planetdə ən yüksək gücə sahib olan maddələrdən biridir. Su elə bir güclü elementdir ki, bir daş belə qıra bilər, ətrafımızdadır və fərqli fiziki hallara keçir. Su təbiətdəki hər şeyə təsir etdiyi kimi, su da insan orqanizminə təsir edir - bədəndən keçərək, bədənin mükəmməl işinə mane olan hər şeyi təmizləyir və təmizləyir.
