2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kimdən yarrow, adaçayı, rozmarin, evkalipt, universal çaylar və məlhəmlər hazırlaya bilərik. Bu bitkilər müalicəvi xüsusiyyətlərinə sahib olduqları üçün bir sıra xəstəliklərdən qorunmaq üçün də istifadə edilə bilər.
Yarrow çayı necə hazırlanır?
Bir stəkan suya bir çay qaşığı incə doğranmış yarrow əlavə edilir. Təxminən 10 dəqiqə qaynatın, sonra ekstraktı süzün. Gündə 3 yemək stəkanına qədər acqarına və ya yemək arasında qəbul etmək olar. Əməliyyat zamanı çay asanlıqla hazırlana bilər. Bu yarrow hər gün hazırlana bilər və iştahanı artırmaq üçün istehlak edilə bilər.
Yarrow məlhəmi necə hazırlanır?
Bir tavaya 100 g duzsuz kərə yağı və ya yağ qoyun. Bir ovuc incə doğranmış təzə civanpağı və incə doğranmış 15 təzə moruq yarpağı əlavə edin. Qatılaşana qədər qarışdırın, ocaqdan qaldırın və sərin yerdə saxlayın. Ertəsi gün biraz isidin, cuna süzün və təmiz qablara doldurun. Məlhəm hazırdır. Soyuducuda saxlanmalıdır.
Yarrow ilə hamamlar necə edilir?
İki böyük ovuc təzə doğranmış və ya 100 qr qurudulmuşdur yarrow bir gecədə soyuq suya qoyun. Ertəsi gün qaynar qədər qızdırın və süzərək hamam suyuna əlavə edin. Bu bitki rahatlamağınıza kömək edəcəkdir.
Yarrow bir tincture necə hazırlanır?
Tincture üçün çiçəkləmə zamanı toplanmış incə doğranmış təzə civanpağına ehtiyacınız var. Bitkilər keyfiyyətli brendi ilə doldurulmuş geniş ağızlı bir şüşə əlavə olunur. Şüşə 14 gün günəşdə saxlanılır, zaman-zaman silkələnir və süzülür.
Bu bitki ilə, xüsusilə gündəlik civanperçemi çayına güvənirsinizsə, bir sıra xəstəliklərə asan bir həll tapa bilərsiniz. Xüsusilə menopoz dövründə olan qadınlar üçün çay çox faydalıdır. Bu bitki qan təzyiqinizi tarazlaşdırmağa da kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Ən Sağlam Və Sağlam Tərəvəzlər
Tərəvəzlər bədənə çox müsbət təsir göstərən əsl təbii bir hədiyyədir. Tərəvəzlərdə bədənin bəslənməsi və nəmləndirilməsi üçün lazım olan maddələrin çoxunu tapa bilərik. Çox kalori yoxdur, bu da çəki və xolesterolu tənzimləmək üçün hər hansı bir pəhriz üçün yaxşı bir seçimdir.
Sağlam Ruhi Sağlamlığınız üçün Sağlam Qidalar
Zehni sağlamlıq və pəhriz arasında bir əlaqə olduğu göstərilmişdir. Psixoloqlar və psixiatrlar bir xəstənin rifahı üçün bir pəhriz izləmək və sağlam qidalar istehlak etmənin çox vacib olduğunu qəbul edirlər. Müəyyən bir qrup qida çatışmazlığı olduqda, bir ruhi sağlamlıq problemi yarana bilər.
Sağlam Olmayan Qidaları Sağlam Qidalarla Necə əvəz Etmək Olar?
Bir çox insan üçün sağlam qidalanma və idman bir nömrəli prioritetdir, bu da istənilən nəticəni əldə etmək üçün tam öhdəlik tələb edir. Artıq vacib pəhrizləri və reseptləri yazdınız, sizi qane edəcək bir məşq proqramı qurdunuz və həqiqətən bunları həyatınızın ayrılmaz hissəsinə çevirdiniz.
Mükəmməl Sağlam Sarsıntının Hazırlanmasında Dörd Addım
İnsan baxmaq qərarına gəldiyi müddətdə, tapa biləcəyi minlərlə sarsıntı resepti var. Hər kəs üçün ən asan yol, təravətləndirici içki hazırlamadan əvvəl soyuducuda hansı uyğun məhsulların olduğunu görməkdir. Bununla birlikdə hazırlayacağınız ləzzətli bir sarsıntıdan əlavə faydalı olacağından əmin olmaq üçün hər zaman əlinizdə olması lazım olan bir neçə qayda və məhsul var.
Sizi Tox, Sağlam Və Arıq Tutacaq 8 Sağlam Qida
İnsan nə qədər çətin olsa da, yediyi yeməyi seçməlidir. Gündəlik həyat ümumiyyətlə çox dinamikdir, ancaq sağlamlıq və yaxşı bir rəqəmlə olmaq istəyirsinizsə, onlara qayğı göstərməlisiniz. Zərərli qidaların sizi doyuracaq bir sürətli və asan bir şey olduğu inancının əksinə olaraq bir sirr açacağıq - bu tip məhsullar bir saatlıq aclığı doydurmaq üçün hazırlanmışdır.
