2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tez-tez mətbəxinizə bomba düşdüyünü və ya ağır döyüşlərin olduğunu düşünürsünüzmü? Bəli, ehtimal ki, ciddi bir addım atmağın vaxtı gəldi.
1. Atın
Şübhəsiz ki, şkaflarınız əksəriyyətini heç istifadə etmədiyiniz şeylərlə doludur. Hər şeyi yenidən düzəldin və nəyi istifadə edəcəyinizi və nəyi istifadə etməyəcəyinizi diqqətlə düşünün. Əgər heç istifadə etməmisinizsə və etmək niyyətində deyilsinizsə, şeyləri saxlamağın mənası yoxdur.
2. Son istifadə tarixini nəzərdən keçirin
Tez-tez bir çox qutu və ya ədviyyat paketini dolabın içinə itələyirik və müddəti bitənə qədər istifadə etmirik. Vaxtları vaxtaşırı nəzərdən keçirməli və köhnə şeyləri atıb bir ayda sona çatacaqlarını istifadə etməlisiniz.
3. Arxadan yeni alışlar
Yuxarıda göstərilən eyni səbəbdən, yeni məhsullar alarkən onları geri qoymaq və əlinizdə olanları istifadə etmək yaxşıdır - əks halda bir müddət sonra onları atacaqsınız.
4. Bıçaqları itiləyin
Küt bıçaqlarla mübarizə aparan peşəkar aşpaz yoxdur. Daha sürətli və daha asan kəsmək üçün yaxşı itilənmiş olanlara sahib olmağa çalışın.
5. Şkaflarda hər şey
Mətbəx tezgahı dolduqda xaos mövcuddur. Gündəlik həyatda bir çox məhsula ehtiyacınız olsa da, hər birinin müəyyən bir kabinetdə yerinin olduğundan əmin olun, belə ki, ehtiyacınız olduqda asanlıqla və tez tapa bilərsiniz.
6. Saxlama qutularından istifadə edin
Məhsulları bəzi əsaslarla birləşdirib uyğun qutuda ayırsanız hər şeyin nə qədər səliqəli olacağını görəcəksiniz. Budur bəzi nümunələr: ədviyyat qutusu, şirniyyat qutusu və s.
7. Şaquli şəkildə də istifadə edin
Şkaflarınız tək saxlama sahəsi deyil. Onların altındakı boşluq, rəflər və ya ən azı qarmaqlar ilə mükəmməl bir şəkildə istifadə edilə bilər, burada bəzi çatal bıçaqlarını və ya yemək qablarını düzəldə bilərsiniz.
8. Mətbəxə aid olmayan şeyləri çıxarın
Bişirdiyiniz və ya yediyiniz yer paltar, oyuncaq, kitab və yataq otağında və ya oturma otağında ola biləcək hər hansı bir şeyə ehtiyac duymur.
9. Meyvə qabından istifadə edin
Demək olar ki, həmişə meyvəni soyuducuya qoyduğumuz zaman istifadə etməyi unutmayana qədər ən azı yarısı xarab olur. Bununla birlikdə, masanın ortasında təzə meyvələrlə dolu rəngli bir qabınız varsa, sizi aldatma ehtimalı yüksəkdir və tez-tez ona çatacaqsınız, beləliklə meyvələri atmayacaqsınız.
10. Sevdiyiniz şeyləri nümayiş etdirin
Zövqlə bişirmək və mətbəxdə keçirdiyiniz vaxtdan zövq almaq istəyirsinizsə, onu əhval-ruhiyyə və ləzzət gətirən kiçik, lakin sevimli şeylərlə bəzəməyinizə icazə verin. Bu, hər dəfə mətbəxə girəndə gülümsəyəcək və sizi xoşbəxt edəcəkdir.
Tövsiyə:
Şəkəri Bal Ilə əvəz Edin! Bu Ipuçları Ilə
Bədəninizdə edə biləcəyiniz ən yaxşı dəyişikliklərdən biri də bəli şəkəri dayandırın . Gündəlik həyatınızdakı şirin cazibələr olmadan tamamilə yaşamaq və ya dad vərdişlərinizi tamamilə dəyişdirmək çətin olsa da, yaxşı xəbər şəkərin öz sağlam alternativlərinə sahib olmasıdır.
Həqiqətən Arıqlamağa Başlayın! Yalnız Bu Asan Ipuçları Ilə
2020-ci il üçün hədəf sizindirsə arıqlamaq , imtina etmək. Fevral ayına qədər uğursuz olacaqsınız! Bu qərarın psixoloji stresi sizi tez bir zamanda uğursuz edəcək. Tədqiqatlar göstərir ki, ilin son aylarında arıqlamaq məqsədi qoyan insanların 89% -i uğursuz olur.
Bu Asan Ipuçları Ilə Tərəvəz Bişirərkən Vitaminlərə Qənaət Edin
Bildiyimiz kimi tərəvəz çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Ancaq bəzi yemək üsulları onları məhv edə bilər. Bu məqalə, tərəvəzlərin yalnız dadlarından deyil, həm də içərisindəki bütün qidaları mənimsəmək üçün tərəvəzləri necə düzgün bişirəcəyini göstərməkdir.
Bu Rejimlə Hormonlarınızı Düzəldin Və Arıqlayın
İnsan hansı qidanı istehlak etdiyinə diqqətlə yanaşmalıdır, çünki verdiyi hər qida bədənin ümumi sağlamlığına təsir göstərir. Məsələn, arıqlamaq istəyi insanı ciddi bir pəhriz və bir çox idmanla məşğul olmağa məcbur edir. Ancaq məlum olur ki, bəzi qidalar pəhriz olsa da, insan orqanizmindəki hormonal tarazlığı dəyişdirir, ona görə də bir qram itirməsinə imkan vermir.
Düşərgə Və çöl Mətbəxi üçün Asan Və Qidalandırıcı Reseptlər
Artıq 21-ci əsrdə olduğumuzdan və özümüzü modern bir şeydən məhrum etməyə alışmırıq düşərgə yerləri xoş bir tətil üçün müstəsna şərtlər təklif edin. Elektrik, təmiz su, soba və qaz sobası olan mətbəx, soyuducu və dondurucu, lakin hələ də yemək bişirmək istəmir, yaxınlıqdakı restoranlar və mağazalar daima yeməklərə hazırdır.
