2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İstehlak etdikdən sonra noxud Budur suallar: Noxud arıqlayır? Neçə kalori var? Bundan çəki alır?
Noxud pəhrizi çox asandır. Bu o deməkdir ki, yeməklər arasında sarı və ya ağ noxuddan kiçik bir qab yeyə bilərsiniz, bununla dolu olub-olmadığını düşünmədən. Bu şəkildə yeməklər arasında başqa bir şey yeməyinizə ehtiyac qalmayacaq, noxud kifayət edəcəkdir.
Doyur və arıqlamağa kömək edir. Noxud götürdükdən sonra bir stəkan su içirsinizsə, bu sizi doyurar və aclıq hiss etməz və yeməyə ehtiyac duymazsınız. Bu pəhrizlə tez ac qalmayacaqsınız və növbəti əsas yeməyə qədər vaxtın necə keçdiyini hiss etməyəcəksiniz.
Kilo almaq və əlavə funtdan qurtulmaq əksər insanları narahat edən problemlərdir.
Televiziya seyr edərkən, gəzərkən və ya istədiyiniz zaman, kalori və funtdan lazımsız yerə narahat olmayaraq noxud yeyə bilərsiniz.
Dənləri noxud istehlak etmək asandır və sözün əsl mənasında hər hansı bir üzüyü əritmək üçün qızıl bir fürsətdir.
Nohut mədə şirəsini udur. Bu səbəbdən mədə problemləri üçün faydalıdır və doyurur, qidaya olan tələbatı azaldır. Bu şəkildə, daha az qida istehlak olunur və bu kilo verməyinizə kömək edir.
Mədə suyunun udulmasında, noxud çox kalori yandırır. Bu da kilo itkisini asanlaşdırır. Çox miqdarda su ilə noxud götürmək daha faydalı və təsirli olur. Bu şəkildə daha uzun müddət tox olacaqsınız.
Digər şeylər arasında noxud az kaloridir. 100 qram noxudun tərkibində 275 kalori var. Enerji dəyəri az olduğu üçün noxud toxluq hiss etməyə və çox səy göstərmədən arıqlamağa kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Bu Kanada Pəhrizi Ilə 3 Həftədə 10 Kq-a Qədər Arıqlayın
Kanada pəhrizi üç həftə ərzində 10 kq arıqlamağa imkan verən bir qidalanma sistemidir. Üstünlüyü, çəkinin aclıq hiss etmədən azalmasıdır. Rejimin sonunda yeni bədəninizdə yaxşı hiss edəcəksiniz və enerji ilə dolu olacaqsınız. Budur Kanada pəhrizinin özü.
Cəfəri çayı Ilə Asanlıqla Arıqlayın
Cəfəri, ehtimal ki, hər evdə geniş istifadə olunan Bolqarıstan bazarında ən çox yayılmış ədviyyatdır. Salatlara, şorba və yeməklərə möhtəşəm bir ətir bəxş edir və eyni zamanda hər növ yeməkləri bəzəmək üçün istifadə olunur. Ancaq ən maraqlısı budur ki, gözəl dad və qoxuya əlavə olaraq Cəfəri eyni zamanda çox faydalıdır.
Ən Dadlı Pəhriz Ilə Asanlıqla Arıqlayın
Dondurma pəhrizini eşitmisinizmi? Yəqin ki, yox. Dondurmanın bədəni gücləndirdiyi və arıqlamağa kömək etdiyi deyilir. Bu yazıda diyetə uyğun bəzi qidalar təklif edəcəyəm. Bunlardan müəyyənini seçmək və gün üçün menyu hazırlamaq vacibdir.
Hindistancevizi Ilə Asanlıqla Arıqlayın
Bəslənmə sahəsindəki həkimlər, diyetoloqlar və professorlar daima bir meyvənin və ya tərəvəzin faydalı xüsusiyyətlərinin yeni və yeni kəşfləri ilə yarışırlar. Kilo itkisinə gəlincə, bu müzakirə mövzusunun sonu yoxdur. Bir çox təbiət hədiyyəsi, biri hindistan cevizi olan əlavə kiloların itirilməsində faydalı təsir göstərə bilər.
Vahid Bəslənmə Ilə Asanlıqla Arıqlayın! Bu Necədir
Vahid qidalanma Şərqin vahid təbabətinə - Ayurveda-ya əsaslanır. Bu pəhrizlə bir anda çox miqdarda yemək yeməmək, bir neçə xırda yeməyə bölmək vacibdir. İstehlakın yolu da vacibdir - çox çeynəmədən sürətli udmaq bədəni aşırı yükləyir və stresə səbəb olur.
