2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qovun suyunun sentyabr ayında meyvədən sıxılması halında ən böyük fayda var. Şirəsi sinir sistemi üçün faydalıdır, sidikqovucu və mülayim laksatif təsirə malikdir.
Qovun suyu ateroskleroz, böyrək və sidik kisəsi xəstəliklərinə kömək edir, qəbizlik və hemoroid üçün yaxşı işləyir. Gündə bir çay qaşığı şirəsi içmək məsləhətdir, bir az bal ilə şirniyyat edə bilərsiniz.
Kərəviz suyu sentyabr ayında bitkinin köklərindən və yarpaqlarından sıxılır. Kərəviz suyu bir çox vitaminlə zəngindir. Kalium duzları ürəyə yaxşı təsir göstərir.
Kərəvizdəki dəmir qan üçün faydalıdır. Şirə metabolizmanı yaxşılaşdırır və sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir. Nevroz və piylənmədə faydalıdır.
Prostat problemləri, ağrılı aybaşı dövrü, dermatit və iştahsızlıq zamanı kərəviz suyu içmək məsləhətdir. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir xörək qaşığı bal ilə azca tatlandırılmış şəkildə içilir.
Cəfəri suyu sentyabr ayında bitkinin yarpaqlarından və köklərindən sıxılır. Cəfəri suyunun tərkibində B vitaminləri, K vitamini və PP vitamini var.
Kərəviz suyu böyrəkləri stimullaşdırır, sistit və böyrək daşlarında, prostat iltihabında istifadə olunur. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir xörək qaşığı için.
Yaşıl paxlalıların suyu yaşıl tender qabıqlarından sıxılır. Fasulye zülalının yüzdə yetmiş beşi əmilir. Mis və sink tərkibinə görə lobya demək olar ki, bütün bitkilərdən üstündür.
Lobya suyu diabet və piylənmə zamanı tövsiyə olunur. Gündə bir stəkan içmək.
Alma suyu sentyabr ayında zəngin bir ətri olan tam yetişmiş almalardan sıxılır. Meyvə suyu immunitet sistemini gücləndirir və ürək xəstəlikləri üçün bir tonikdir.
Tövsiyə:
Tərəvəz şirələrinin Müalicəvi Gücü
Həm meyvə, həm də tərəvəz şirələri dəyərli bir sağlamlıq və uzunömürlülük mənbəyidir. Xam və ya işlənmiş qidalarla qidalanmağınızdan asılı olmayaraq, çox miqdarda bitki şirəsi qəbul etmək lazım olduğundan çoxdur. Kələm, pomidor və ispanaq şirələrinin nə üçün yaxşı olduğunu öyrənin.
Meyvə Və Tərəvəz şirələri - Dozaları, Tərkibi Və Faydaları
Çoxu evdə hazırlanan təbii şirələrin hər miqdarda faydalı olduğunu və ya ən azından zərərsiz olduğunu düşünür. Ancaq bu bir mifdir. Eyni meyvə suyu bəzi hallarda kömək edə bilər, bəzilərində zərərli ola bilər. Buna görə diqqətli olmalıyıq.
Diabet Xəstələri üçün Uyğun Meyvə Və Tərəvəz
Diabet xəstələrinə bütün qida qruplarını və bol meyvə və tərəvəzi ehtiva edən balanslı bir pəhriz lazımdır. Lakin bütün meyvə və tərəvəzlər uyğun deyil. Bəziləri qan şəkərinin səviyyəsini çox sürətlə artırır, buna görə diabetik bir xəstəni menyudan çıxartmaq məsləhətdir.
Xam Təbii Meyvə Və Tərəvəz şirələrinin Hazırlanması Qaydaları
Evdə hazırlanan meyvə və tərəvəz içkilərinin hazırlanmasında, xüsusən çiy meyvə içkilərinin hazırlanmasında qəti bir şey yoxdur. Lazımi avadanlıq və xammal olduğunuz müddətdə sözün əsl mənasında bir neçə dəqiqə çəkir. Lakin burada da sizə təqdim edəcəyimiz bəzi qaydalara əməl edilməlidir:
Sağlamlığınız üçün ən Yaxşı Meyvə Və Tərəvəz Birləşmələri
Hamımız bilirik ki, meyvə və tərəvəz şirələri orqanizm üçün ən çox vitamin olan qidadır. Otlar və ədviyyatlarla zənginləşdirilmiş bunların müxtəlif birləşmələri yalnız həzm sistemimizə deyil, bütün bədənimizə də faydalı təsir göstərir. Təbii ağrı kəsicilərinin çoxunun mətbəxinizdə olduğunu bilirdinizmi?
