2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Həm meyvə, həm də tərəvəz şirələri dəyərli bir sağlamlıq və uzunömürlülük mənbəyidir. Xam və ya işlənmiş qidalarla qidalanmağınızdan asılı olmayaraq, çox miqdarda bitki şirəsi qəbul etmək lazım olduğundan çoxdur. Kələm, pomidor və ispanaq şirələrinin nə üçün yaxşı olduğunu öyrənin.
Kələm suyu. Bu içki mədə və onikibarmaq bağırsaq xoralarının müalicəsində çox faydalıdır. Bir çox insanda ağrı tez keçər və xora sağalar. Kələm şirəsi çox miqdarda metilmetininsulfon olduğundan antiulcer təsirinə malikdir. Süddə də olur.
Kələm suyunun tərkibində yetərincə öyrənilməmiş U vitamini də var. Ülser prosesi üzərində şəfa təsiri amin turşuları metilmetionin, triptofan, eləcə də askorbin turşusu, A və K vitaminləri, kalium duzları tərəfindən tətbiq olunduğuna inanılır. Böyrəküstü vəzlərin, tiroid bezi və digər bezlərin hormonları da bu işə müdaxilə edirlər.
Pomidor suyu. Pomidor suyu ən çox seçilən tərəvəz şirələrindən biridir. Təzə hazırlanmış pomidor suyunun qələvi reaksiyası var. Son dərəcə faydalı bir məhsul kimi məşhurdur. Bədəndəki metabolik prosesləri dəstəkləyən maddələr ehtiva edir. Çox yaxşı bir dəmir, fosfor və kalsium qaynağıdır. Qırmızı pomidorda əhəmiyyətli miqdarda karotin var. Yaxşı xəbər budur ki, bişirmə zamanı qiymətli maddə məhv edilmir. Pomidor suyunun tərkibində çox miqdarda C vitamini də var.
Pomidor və pomidor suyu böyrək xəstəliklərində və hipertansiyonda çox yaxşı bir şəfa təsiri göstərir. Gündəlik 1,5 ilə 2 kq arasında əldə edilən 700-800 ml şirə qəbul edilə bilər. təzə pomidor.
Ispanaq suyu. Yarpaqlı bitki ekstraktı ümumiyyətlə yerkökü suyu, kərəviz və cəfəri ilə birlikdə alınır. Vitamin buketi güclü şəfa və qidalanma xüsusiyyətlərinə malikdir.
Ispanaq bütün həzm sisteminə, xüsusən də yoğun bağırsağa faydalı təsir göstərir. Mütəxəssislər, gündəlik 500 ml-ə qədər meyvə suyunun istifadəsinin qəbizliyi aradan qaldıracağına, mədə-bağırsaq traktının ağır vəziyyətlərini yalnız bir neçə gün və ya həftəyə müalicə edə biləcəyinə inanırlar. Bundan əlavə, ispanaq suyu dişlər və diş ətləri üçün faydalıdır.
Ispanaq, yerkökü və qırmızı bibər ən çox C və E vitamini olan tərəvəzlərdir. Bəzi tədqiqatlar bu maddələrin dölün hamar geyimi üçün vacib olduğunu göstərir, çünki onların çatışmazlığı abort və cinsi zəifliklə də əlaqədardır. və qadınlar. Bu tərəvəzlərin qəbul edilməməsi metabolik proseslərdə pozğunluqlara da səbəb olur.
Tövsiyə:
Propolisin Müalicəvi Gücü
Müddət propolis Yunanıstandan gəlir və "şəhərin qorunması" deməkdir. Adı təsadüfi deyil, çünki pətəkdəki arı ailəsinin mürəkkəb iyerarxiyası ilə əlaqələndirilir. Daha çox sözdə propolis Bədən üçün yüksək miqdarda vitamin, zülal və digər faydalı maddələrə malikdir.
Qozun Müalicəvi Gücü
İnsanın yetişdirdiyi ən qədim meyvələrdən biri də yəqin ki, qozdur. Qozun tarixi 7000 il əvvələ təsadüf edir. Bəzi insanlar çox yağlı və kalorili olduqlarını iddia edirlər. Ancaq bir həqiqətdir ki, qoz ürək sağlamlığı və maddələr mübadiləsi üçün də çox faydalı və zəngin bir qidadır.
Patlıcan Müalicəvi Gücü
Patlıcan iki illik bir ot bitkisidir, pomidorun yaxın qohumudur. Kulinariya bitkisi kimi keyfiyyətlərini hamımız bilirik. Bununla birlikdə, yeməkdən əlavə yaxşı bir vasitədir. Patlıcan meyvələrində yağlar, karbohidratlar (şəkərlər və polisaxaridlər) və zülallar var.
Xam Təbii Meyvə Və Tərəvəz şirələrinin Hazırlanması Qaydaları
Evdə hazırlanan meyvə və tərəvəz içkilərinin hazırlanmasında, xüsusən çiy meyvə içkilərinin hazırlanmasında qəti bir şey yoxdur. Lazımi avadanlıq və xammal olduğunuz müddətdə sözün əsl mənasında bir neçə dəqiqə çəkir. Lakin burada da sizə təqdim edəcəyimiz bəzi qaydalara əməl edilməlidir:
Tərəvəz Və Meyvə şirələrinin Faydaları üçün
Qovun suyunun sentyabr ayında meyvədən sıxılması halında ən böyük fayda var. Şirəsi sinir sistemi üçün faydalıdır, sidikqovucu və mülayim laksatif təsirə malikdir. Qovun suyu ateroskleroz, böyrək və sidik kisəsi xəstəliklərinə kömək edir, qəbizlik və hemoroid üçün yaxşı işləyir.
