2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Haşimoto tiroid bezi xəstəliyidir. Tiroid bezi hüceyrələrinin zədələnməsinə gətirib çıxaran iltihaba səbəb olur. Sonradan öldülər.
Haşimoto bir otoimmün xəstəlikdir. Tiroid funksiyasını pozan orta yaşlı qadınlarda ən çox görülür.
Hashimoto xəstələri dərman qəbul etməli və ciddi bir pəhriz tətbiq etməlidirlər. Hər ikisi də bu xəstəliklə mübarizə üçün vacibdir.
Hashimotonun yeməkləri ən azı 3 dəfə olmalıdır, aralarında ən azı dörd saat istirahət olmalıdır. Dörd saatlıq fasilə verməyi asanlaşdırmaq üçün müəyyən miqdarda kalori yemək vacibdir.
Bu dörd saat ərzində heç bir şey yeməməlisiniz, yalnız su içməyinizə icazə verilir.
Nə vaxt Haşimoto daha çox meyvə, tərəvəz, taxıl və baklagiller, qoz-fındıq istehlak etməlidir. Şəkərin steviya ilə əvəz edilməsi məsləhətdir.
Bu xəstəlikdə şirin su balığı, ət, qoz-fındıq, quinoa, qarabaşaq yarması, qəhvəyi düyü yeyə bilərsiniz.
Mütəxəssislər çox miqdarda su və maye içməyi məsləhət görürlər.
Hashimoto xəstələrinin menyusundan çıxarılması lazım olan qidalar:
- ağ un;
- südlü şokolad;
- giləmeyvə;
- brokoli;
- ispanaq;
- şəkər əlavə olunmuş qidalar;
- soya məhsulları;
- konfet;
- Dəniz məhsulları;
- kələm;
- xəmir;
- okean balığı;
- kartof;
- qəhvə;
- yüngül içkilər;
- şaftalı;
- yer fıstığı;
- tərkibində özü olan qidalar.
Tövsiyə:
Niyə Süd Uşaqlar üçün Tövsiyə Olunan Bir Yeməkdir Və ən Yaxşısı Nədir?
Süd istər süd içən bir körpə, istər südlə taxıl yeyən gənc bir uşaq, hətta südlü bir südlü bir gənc olan bir uşağın qidalanmasında əhəmiyyətli bir rol oynayır. İnək südü xüsusilə uşaqların böyüməsini və inkişafını davam etdirmələri üçün lazım olan müxtəlif vitaminlər, minerallar və digər qidalar təmin edir.
Alma Pektininin Faydaları Və Tövsiyə Olunan Dozalar
Saf alma pektini təzə almalardan xüsusi bir texnologiya ilə çıxarılır. Həzm traktında pektinlər toksinləri, çürüyən məhsulları və bakteriyalar tərəfindən sərbəst buraxılan toksinləri udur, zərərsizləşdirməyə və bədəndən xaric etməyə kömək edir.
Şəkər Xəstələrinə Tövsiyə Olunan Tatlandırıcılar
Dünyada ən çox yayılan xəstəliklərdən biri diabetdir. Pankreasda insulin istehsalı qeyri-kafidir. İnsülin qlükozanın hüceyrələrə daşınmasından məsuldur. Bu qan şəkərini azaldır. Diabet xəstələrində olduğu kimi insulin daha az olduqda, hüceyrələrdə qlükoza yığılır.
Hər Gün üçün 10 Tövsiyə Olunan Qida
Gündəlik yediyiniz qidalar, vitaminlər, minerallar, antioksidanlar, fitokimyəvi maddələr, fermentlər kimi qidalandırıcılarla zəngin olmalıdır - optimal sağlamlıq yaratma baxımından güclüdür. Bunlar tövsiyə olunan qidalar sizə enerji və sağlamlıqla dolu, keyfiyyətli, tam bir həyat təqdim edəcəkdir.
Böyrək Daşı üçün Tövsiyə Olunan şirələr Və çaylar
Böyrək daşları ən çox görülən böyrək xəstəliklərindən biridir.Onlar bədəndəki metabolik proseslər nəticəsində sidiklə xaric olunan müxtəlif duzların - kalsium, urat, fosfat və ya qarışıqda kristallaşma zamanı əmələ gəlir. Müalicə edilmədikdə böyrəklərə və ya funksiyalarına ciddi zərər verə bilərlər.
