2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
İnsanlar noxud qədər kiçik bir şeyin müəyyən bir yeməyin dadına çox qatqı təmin edə biləcəyini və eyni zamanda sağlam qidalanmamızda əhəmiyyətli bir rol oynadığını anlamırlar. Nohutun tərkibində lif, manqan, zülal və dəmir vardır ki, bu da asanlıqla arıqlamağa kömək edir və bizə enerji verir.
Sağlamlığa faydalarından əlavə, bu kiçik giləmeyvələrin dadı çox yaxşıdır və demək olar ki, bütün növ yeməklər üçün uyğundur, bu da gündəlik həyatda bu yeməyi hazırlamaq üçün ən azı 5 yolu xatırladır.
1. Toyuq tortları
Çörək qarışığına əlavə edilmiş bir ovuc püresi noxud hamını xoş təəccübləndirəcək və hər hansı bir şəkildə qarşısını almağa çalışdığımız unun əvəzi olacaqdır.
2. Tombul problem
Yəqin ki, tez-tez smoothies içirsiniz və təzə meyvələrdən hazırlamağa öyrəşmisiniz - gündəlik faydalı içki dozasını hazırlayarkən bir ovuc noxud əlavə edərək özünüzü təəccübləndirin. Bu, süni həblər və möhkəmləndirici tozlara ən etibarlı yoldur və ən yaxşı alternativdir.
3. Avokado və noxud ilə dilim
Həqiqi, dadlı bir şey istəyirsən, amma zərərli bir səhər yeməyi istəmirsən. Bir dilim kəpəkli çörək götürün və avokado və noxud püresi ilə sürün. Duz və bir az qara bibər səpin və əla bir sendviçdən zövq alın.
4. Noxud patlamış qarğıdalı
Bir film zamanı daha asan və eyni zamanda popkorn üçün əla bir şey yoxdur. Konservləşdirilmiş noxud alırsınız. Sıxın və qurutun. Taxılları bişirmə kağızına düzün və sobada təxminən 30 dəqiqə qoyun. Yumşaq xəzinələr, popkorna bənzər, lakin daha faydalı olan qızıl xırtıldayan həblərə çevrilir. Alternativ olaraq, onları yağ banyosunda qızartmaq və ədviyyatlara səpmək üçün dadına baxa bilərsiniz, lakin onlar daha kök olacaqlar.
5. Xəmir xəmirlərinə əlavə olaraq noxud
Bir ovuc noxud püresi ənənəvi çörək və ya tortunuzun dadını əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirəcəkdir. Təcrübəyə hazır olun.
Tövsiyə:
Noxud Necə Bişirilir
Bunu düşünürsənsə noxud qaynadılır uzun, asanlıqla yandırır, çox sərt olur və ya əksinə, bir göbələyə çevrilir, buna görə də onu düzgün bişirə bilməzsiniz. Buna görə bəzi kiçikləri bilmək vacibdir noxud bişirmək üçün fəndlər ! Noxud nə qədər qaynar?
Noxud Ununu özünüz Necə Hazırlaya Bilərsiniz?
Nohut son dərəcə faydalıdır. Zülalla zəngindir və hüceyrələrin düzəldilməsi üçün möcüzələr yaradır. Tərkibindəki çox miqdarda E vitamini və sink immunitet sisteminin funksiyalarını yaxşılaşdırır və unun tərkibindəki izoflavonlar bədəni şişlərdən qoruyur.
Noxud üçün Uyğun ədviyyatlar
Noxud sobada bişirilə və ya bişirilə bilər. Noxudu müxtəlif şorba və xörəklərə qoya bilərsiniz. Nohut da bəzi baklagillerlə birləşdirilir. Noxud istifadə edərkən müxtəlif ədviyyatlar uyğundur. Noxud bişirərkən istifadə edə biləcəyiniz ədviyyatlar bunlardır:
Altı Maraqlı Fıstıq Yağı Tətbiqi
Fıstıq yağı Bolqarıstanda çox populyar bir yemək deyil, amma Amerikalıların masasında daim mövcuddur və ən çox səhər yeməyi üçün istehlak olunur. Məlum olur ki, yeməkdən əlavə digər tətbiqetmələr də tapa bilər. 1. Ağacdan cızıqların götürülməsi Taxta bir masa və ya cızıqları olan digər taxta mebelləriniz varsa, ərazini fıstıq yağı ilə bulaşdıra, təxminən bir saat buraxın, sonra silin.
Pasxa Yumurtalarını Bəzəmək üçün Beş Maraqlı Texnika
Pasxa ən xoşbəxt və ən sevilən xristian bayramlarından biridir. Bu bayram tez-tez bütün ailəni toplamaq üçün bir fürsət olur. Bir Pasxa yeməyi olmadan nə edə bilməz? Əlbətdə rəngli yumurta yoxdur. Yumurta boyamaq, cavanın və qocanın iştirak etdiyi dəyişməz bir ənənədir.