Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi

Mündəricat:

Video: Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi

Video: Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi
Video: Uşaqlarda qurdları təmizləyən TƏBİİ RESEPTLƏR 2024, Sentyabr
Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi
Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi
Anonim

Kərəviz, cəfəriyə çox oxşayan, daha hündür bir bitki olması, yarpaqlarının daha böyük olması və sferik kök yaratması ilə fərqlənən bir bitkidir. Bir neçə növ kərəviz məlumdur, lakin ən çox yayılmış yarpaqlı və sferik kök yaradan biridir.

Faydalı maddələr həm təməldə, həm gövdə və yarpaqlarda, həm də toxumun özündə bitkinin bütün hissələrində olur. Əvvəllər kərəviz yalnız payızda və baharın əvvəlində yetişdirilirdi və bu gün (bazarlarda və bazarlarda) il ərzində tapıla bilər.

Kərəvizin bütün hissələrində - yarpaqlarında, gövdəsində və kökündə çox miqdarda vitamin və mineral var. Kərəviz yarpaqları C vitamini və karotenlə zəngindir və kökündə kalium, kalsium, fosfor var.

Kərəviz insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Yaponlar həftənin bir günü yalnız hər növ kərəviz yeyərək bədənlərini təmizləyirlər. Bəs niyə biz də eyni şeyi etmirik?

Kərəviz yalnız bədəndən toksinləri xaric etmir, həm də qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir, qaraciyər və öd xəstəliklərinə faydalı təsir göstərir və qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edir, bu səbəbdən şəkərli diabet xəstələrinə tövsiyə olunur.

Kərəviz aşkar bir sidikqovucu vasitədir (cəfəri kimi), buna görə də artıq mayeləri bədəndən xaric edir və bu, şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Buna görə kərəviz böyrəkləri stimullaşdırır və ürək-damar xəstəliklərindən qaynaqlanan ödem olan insanlar üçün faydalıdır.

Kərəvizin yeməkdə tətbiqi

Kərəviz yarpaqları
Kərəviz yarpaqları

Kərəviz istənilən formada istehlak edilə bilər. Təzə, şorbalarda, paxlalılarda yeyilə bilər, bişmiş, qızardılmış olar. Qatıq, qaymaq və pendirlə qarışdıra bilər. Əlbətdə ki, ən faydalı təzədir. Yarpaqları və toxumları ədviyyat kimi istifadə olunur.

Kərəvizin hər hissəsi yeməlidir - yarpaqlar, gövdələr, köklər. Kök ümumiyyətlə qaynadılır və ya bişirilir, gövdələr ümumiyyətlə xam istifadə olunur. Yarpaqları və toxumları hər paxlalı üçün əla ədviyyatdır. Kərəviz salatlara əlavə edilə bilər və hər növ ət, balıq və ya dəniz məhsulları ilə yaxşı uyğun gəlir.

Bunu bilirdinmi?

1. Kərəviz kökü nə qədər incədirsə, aroması bir o qədər aydın olur.

2. Lazım olmasa da, ancaq yarpaqların qış üçün qorunacağını bilmək yaxşıdır - duzdan əlavə incə doğranmış, bir şüşə qabda saxlanılır. 100 qr yarpağa 20 q duz əlavə edin.

Unutmayın: kərəvizin müalicəvi xüsusiyyətləri ən çox yalnız istiliklə müalicə olunmadan təzə yeyildikdə özünü göstərir! Kərəviz dərman dərmanı deyil, yalnız profilaktika rolunu oynayır və daha tez-tez istehlak edilməlidir.

Tövsiyə: