Soğan Və Ya Sarımsağın Müdaxilə Qoxusunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar

2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15

Sarımsaq və soğan yeməklərimizə qeyri-adi bir dad, heyrətamiz bir ətir əlavə edirlər və bir sıra təsirli sağlamlıq bonuslarına sahibdirlər. Ancaq təəssüf ki, hər iki tərəvəz, halitoz kimi də bilinən çox ağız qoxusuna səbəb ola bilər və xüsusən də təzə istehlak edildiyi təqdirdə.

Bu qoxu niyə görünür? Səbəb - nanə saqqızı və ya diş fırçası ilə işləyə bilməyən kükürd tərkibli kimyəvi maddələr. Məsələn, bunların arasında sarımsaq havaya məruz qaldıqda və əzildikdə sərbəst buraxılan allisindir. Və ya soğan və sarımsaq kəsildikdə və istehlakdan sonra qan dövranına daxil olan və ağciyər və məsamələrdən atılan allil metil sulfid.

Həm də - ağız qoxusundan məsul olan sistein sulfoksid. Ancaq güclü və çox xoş olmayan qoxu soğan və sarımsağın bədənin sağlamlığı üçün verə biləcəyi bütün faydalardan imtina etmək üçün bir səbəb deyil - xüsusən bununla necə davranacağımızı bilsək.

Su və ya süd

Bir və ya iki stəkan su soğan və sarımsaq qoxusunu dilinizdən təmizləmək üçün əla bir yoldur. Bu, tüpürcək istehsalını stimullaşdırır və bu da ağızdakı qoxu verən bakteriyalardan qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Başqa bir seçim bir stəkan təzə süddür. Alimlər süd və süd məhsullarının ağızdakı kükürd tərkibli birləşmələrin konsentrasiyasını azaltmaq qabiliyyətinə sahib olduğunu və yağlı süd məhsullarının bunu az yağlılara nisbətən dəfələrlə yaxşı etdiyini söyləyirlər.

Ağız boşluğunun və dişlərin tamamilə təmizlənməsi

Töhfə verən bakteriyalar pis nəfəs, ümumiyyətlə diş lövhəsində və saqqız xəttinin altındadır. Beləliklə, yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalayın - amma əlbəttə ki, ən uca köşələrə çatacaq bir fırça ilə, bu, şübhəsiz ki, artıq olmaz. Bundan əlavə, dildə yığılmış bakteriyalar da ola bilər ağız qoxusunun səbəbi. Bu vəziyyətdə diş həkimləri dil üçün xüsusi bir qırıcı ilə bir fırça istifadə etməyi məsləhət görürlər. Təmizlik işlərini tamamlamaq üçün diş ipindən istifadə edin.

Ağzınızı məhlullarla yaxalayın

Parlaq bir ətri olan ağız yuyucusu - nanə və ya palıd qabığı edə bilərlər sarımsaq və ya soğan qoxusunu gizlədin nəfəs alarkən. Qeyd edək ki, bəzi tədqiqatlar lövhə, bakteriya və qida hissəciklərinin təmizlənməsində xlor dioksid əsaslı durulama məhlulunun istifadəsinin xüsusi effektivliyini göstərmişdir.

Meyvə, tərəvəz və göyərti

Su ilə zəngin qidaları yeməkdən dərhal sonra istifadə etmək çox yaxşı bir yoldur soğan və ya sarımsağın müdaxilə qoxusunu aradan qaldırmaq. Xoşagəlməz qoxudan qurtulmasanız da, heç olmasa gizlədəcəksiniz. Bu vəziyyətdə ən yaxşısı təzə tərəvəz və meyvələrdir.

Bir araşdırma, sarımsaq və ya soğan ehtiva edən bir yeməkdən sonra yaşıl bir alma və ya bir neçə salat yarpağı yeməyin tapdı ağız qoxusunu azaldır.

Xalq müdrikliyi tez-tez bir dəstə cəfəri ilə sarımsağı doğramağımızı məsləhət görür - bunun da məntiqi var. Parlaq cəfəri aromatı (keşniş və ya nanə) hər şeyi öldürməyə qadirdir, halitoza səbəb olan bakteriyaların gizlənə biləcəyi damağı təmizləyir.

Alma sirkəsi və ya yaşıl çay

Yeməkdən sonra sınanmış bir stəkan ilıq suda həll edilmiş bir kaşığı alma suyu sirkəsinin ağız qoxusunun öhdəsindən gələ biləcəyinə dair dəlillər var. Bu metodu yoxlamadan əvvəl, ürək yanması ilə bağlı probleminiz olduğu halda həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir. Əks təqdirdə ağzınızdakı sarımsaq qoxusundan qurtulacaqsınız, ancaq sonra bir qastroenteroloqa müraciət etməlisiniz.

Budur daha yaxşı seçim - bir fincan yaşıl çay. Tədqiqatlar göstərir ki, yaşıl çay nanə, saqqız və ya cəfəri ilə yağlı məhsullardan az olmayan qoxuları aradan qaldıra bilər. Buna yaşıl çayın ağız boşluğu üçün əlavə faydaları da var: tərkibindəki kateşinlər lövhəni antiseptik durulama məhlulu qədər təsirli şəkildə təmizləyir.