2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Zeytunlar, salat və bəzi əsas yeməklərə dadlı bir əlavə olmaqla yanaşı, bir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə də tanınır. Bilirsiniz ki, yemək vaxtı gələnə qədər edilməsi lazım olan bir neçə şey var - zeytun xüsusi işlənir.
Yunanıstandan gələn qonşularımız bütün prosesi yaxşı tanıyırlar, çünki orada zeytun ağacları meyvə ağacları kimi yetişdirilir - onlarla bir çox yerdə tanış ola bilərsiniz. Ölkəmizdə soyuq qış zeytunun böyüməsinə imkan vermir.
İstehsal olunan zeytun yağı zeytun, uzun müddət mətbəximizdə də geniş yayılmışdır. Bir çox növü var - bəziləri həddindən artıq bahadır, amma bəziləri orta alıcı üçün mövcuddur.
Zeytun, istər qara, istər yaşıl olsun, bir çox faydalı maddə ehtiva edir.
E vitamini ilə zəngindir, çox miqdarda dəmir, mineral duzları, xlorofil, amin turşuları və s. Yaxşı görmə qabiliyyətindən məsul olan çox miqdarda A vitamini var.
Bundan əlavə, zeytun yağının istifadəsi kolik kimi mədə xəstəliklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və vücudu ülser və qastrit kimi mədə xəstəliklərindən qoruyur.
Zeytun yağının safra və safra daşlarının əmələ gəlməsi üçün verdiyi yardımdan bəhs edə bilmərik. Araşdırmalar göstərir ki, yemək bişirilir zeytun yağı və ümumiyyətlə onun tez-tez istifadəsi özümüzü romatoid artritdən daha yaxşı qorumağımıza kömək edir.
Zeytunlar yalnız yeməkdə deyil, həm də kosmetika sənayesində tanınır və faydalıdır. Fərqli vitamin qrupları içərisində yüksək miqdarda olduğundan zeytun müxtəlif məlhəmlərə üstünlük verilir. Dərini qidalandırmaq, yumşaltmaq və nəmləndirmək qabiliyyətinə malikdirlər. Zeytun kreminin quru dəridə təsiri xüsusilə faydalıdır.
Tərkibindəki maddələr sayəsində zeytun dərinin qocalmasını da ləngidir. Sedef, ekzema və digər dəri problemlərinə kömək edə bilərlər. Arı və ya arı sancmalarında da təsirli olurlar.
Zeytun, sırasıyla zeytun yağı, onları yeniyetmələr üçün ən yaxşı və sağlam qida edən linolenik turşu ehtiva edir. Onların gündəlik istehlakı özümüzü müxtəlif ürək xəstəliklərindən qorumağımıza kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Bananların Müalicəvi Və Faydalı Xüsusiyyətləri üçün
Yadınızdadırmı, Yeni ildə uzun, uzun bir növbəyə düzüldük banan ? Tropik meyvələrin müəyyən kiloqramları hansı ailədə qoyulub? Bu zaman çoxdan keçib və bananlar artıq hər kəs üçün əlçatandır. Ancaq bu onların əsas üstünlüyü deyil. Banan bədəni enerji ilə təmin edir və qida maddələri mədə xərçəngi ilə mübarizə aparmağa kömək edən müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Bananların Faydalı Xüsusiyyətləri - Bilməli Olduğumuz şey
Banan dünyanın ən çox yayılmış və istehlak edilən tropik meyvələrindən biridir. Bizə ecazkar qidalar, vitaminlər və minerallar verən və böyük bir dozada enerji verən məmnun və sağlam bir qidadır. Banan az kaloridir, yağ, natrium və xolesterindir, bu da onları istənilən yeməyə uyğun hala gətirir.
Pırasa Faydalı Xüsusiyyətləri
Soğan və sarımsağın yaxın qohumu, pırasa yalnız dadlarını deyil, həm də qida dəyərlərini zənginləşdirən bir çox yeməkdə öz yerini tapır. Pırasa eyni zamanda payız və qış masasının sevimli məhsuludur. Qədim Misirdə buna dəyər verildi. Rəvayətdə deyilir ki, ən yaxşı Misir döyüşçüləri bir dəstə pırasa ilə mükafatlandırıldı.
Passionflowerin Faydalı Xüsusiyyətləri
Bir vaxtlar Amerikada ehtiras çiçəyi yaraları və müxtəlif qançır və xəsarətləri müalicə etmək üçün istifadə olunurdu. Ancaq bu gün bitki mənşəli mütəxəssislər bunu stres, əsəb və yuxusuzluğa qarşı güclü bir tonik olaraq tövsiyə edirlər. Menopoz əlamətləri ilə mübarizə aparan qadınlarda da uğurla istifadə edilmişdir.
Bitki Almasının Faydalı Xüsusiyyətləri
Çoxları, xüsusən də Bolqarıstanda olan bitkilərin müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında eşitmişlər. Əczaçılıqda və kosmetikada geniş istifadə olunur, ancaq bunları yalnız təcrübəli bitki mənşəli mütəxəssislərin bildikləri var ki, nəinki nə zaman götürüləcəyini, necə qurudulacağını, həm də necə istifadə ediləcəyini də bilirlər.