2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qatıq qədim dövrlərdən bəri həm bişirmək, həm də bədənin sağlamlığına qulluq etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edilmişdir. Günümüzdə daha çox insan hər cür sağlamlıq problemi üçün ev metodlarına və s.
Qatıq sümükləri, dırnaqları və dişləri möhkəmləndirən, mədənin yaxşı işləməsinə kömək edən, yağda daha çox olduğu zaman dərini nəmləndirən kalsiumla zəngindir.
Hamımız bilirik ki, mağazadan alınan süd tez-tez evdə hazırlanan nənə və babanın etdiyi maddələrə və qida dəyərinə malik deyil. Buna görə bütün müsbət keyfiyyətlərindən tam istifadə etmək üçün mağazadan yalnız birini əldə etmək və ya tərkibinə yaxın tapmaq yaxşıdır.
Faydalı qatıq maddələri, ilk növbədə, kiçik uşaqlar tərəfindən mənimsənilir. İnsan yeməyimizi yeməyə başlayan körpələr qatıqdan başlamalıdır. Beləliklə, diş və sümüklərin sağlam böyüməsinə kömək edəcəkdir. İstər kefir şəklində olsun, istərsə də bu kimi, südün orta yağlı olması tövsiyə olunur, belə ki, uşağın daha asan və tədricən ona uyğunlaşması üçün - 2,3%.
Bunun üçün növbəti şey qatıq kömək edir, bədəndəki qan təzyiqini bərabərləşdirməkdir. Bu baxımdan problemi olan insanlar bunu çox yaxşı bilir duzlu kefir qan məhdudiyyətlərini normallaşdıracaq.
Budur qatığın başqa bir xüsusiyyəti - yəni ürəyi "əhliləşdirmək". Yüksək bir ürək döyüntüsünüz varsa və ya yenidən yüksəldiyini hiss edirsinizsə, biri qatıq vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaqdı.
Mədə probleminiz varsa, bu sizin qurtuluşunuzdur. Qatığın tərkibində Bifidus bakteriyası var ki, bu da qidanı tez həzm etməyə və bununla da artıq bədənə lazım olmayan şeyləri xaric etməyə kömək edir. Həkimlər səhərlər qəhvədən əvvəl boş bir mədədə bir qaşıq bal ilə qatıq əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Digər südün müalicəvi xüsusiyyətləri nəmləndirmədir. Bəlkə də bir çoxunuz evinizdə dəri problemlərinizdən xilas olmaq üçün müxtəlif həllər hazırlayırsınız. Dərisi daha quru olan insanlar üçün daha çox yağ tərkibli süd çox uyğundur. Bunu bir ovucu kimi edə bilərsiniz, məsələn qəhvə və bal ilə, ya da bunun kimi - yaxşı sınıq, dərinizə tətbiq edin. Süd nəmləndirəcək və dərinizi yumşaq, hamar və qidalandıracaqdır.
Bundan əlavə, daha çox qırışığı olan xanımlar üçün bu ən yaxşı və zərərsiz vasitədir. Yalnız südlü bir ev maskası hazırlayın, qırışlarınızın necə dolduğunu və dərinizin parlaq qalacağını görəcəksiniz.
Qatıq dərisi üçün başqa bir bonus günəş yanığıdır. Yaz aylarında hamımızın başına elə gəldi ki, o qədər də sağlam olmayan günəş işığı altında daha uzun qalın və sonra tapırıq qatıqda müalicə. Belə bir günəş banyosundan sonra təsirlənmiş bölgələri bolca yağlayırıq və qızartı yatırır və azaldır.
Qatıq istifadə edilə bilər saç və dırnaq böyüməsi üçün təbii və təbii bir stimul kimi. Süd toxunduğu hər şeyi dərindən qidalandırır və digər maddələrlə - zeytun yağı, bal, yumurta (saç üçün) ilə maska kimi istifadə edilə bilər və ya birbaşa istədiyiniz bölgəni ləkələyin. 2-3 istifadədən sonra təsiri görəcəyinizə zəmanət verirəm.
Və son, lakin ən azı - qatıq aşağıdakı qarışığı - rəndələnmiş xiyar, bir az sarımsaq, duz və su hazırlayaraq ən faydalıdır. Qatıq istehlak etməyin ən təbii yolu ən sevdiyimiz taratordur - xüsusən daxili sağlamlıq və ləzzət üçün ləzzətli bir üsuldur!
İndi evdə hazırlanan qatıqın necə fermentləşdiriləcəyini, süzülmüş qatığın və ya daha dadlı bir şeyin necə ediləcəyini - qatıqlı ən sevdiyimiz pancake-ni görək.
Tövsiyə:
Lignanlar - Faydalı Xüsusiyyətlər
Meyvə və tərəvəzlərdə bir çox faydalı maddə var. Bunlardan ən faydası polifenollardır. Məlum polifenollar 8000-dən çoxdur. Bədənə ən böyük təsir flavonoidlər, fenolik turşular və lignanlar . Lignanlar Latınca Lignum sözündən gəlir, oduncaq, ağac deməkdir.
Məlum Olmayan Bitki Yağı: Faydalı Xüsusiyyətlər Və Dərman Həlimləri
Qəribə adı podubiche olan bitki, xalq təbabətində istifadə edilən ən vacib xüsusiyyətlərindən biri olan əla bir hemostatik təsirə malikdir. Ağ və ya qırmızı, soğan, dağ külü kimi tanınır. Müalicə üçün çiçəkləmə zamanı toplana bilən yerüstü hissəni əldə etməklə istifadə edilə bilər.
Xurma - Faydalı Xüsusiyyətlər
Supermarketlərdə demək olar ki, bütün il boyu alıcılar cənnət almasının gözəl sarı-narıncı meyvələri ilə maraqlanırlar. Yalnız çox dadlı deyil, həm də son dərəcə sağlam bir meyvədir. Vətən cənnət alma Çindir. Oradan bu meyvə Şərqi Asiyaya, sonra da Yaponiyaya yayıldı.
Səmimi Olan Faydalı Xüsusiyyətlər
PIN (Amarantus) Styrian ailəsinin bir illik bitkisidir. Kənd təsərrüfatı bitkilərinin yetişdirildiyi bağlarda bir alaqdır. Fərqli var səmimi növləri , bəziləri ətli yarpaqları və gövdələri ilə xarakterizə olunur və yeməli olur, bəziləri götürülür və heyvan yemi kimi istifadə olunur.
Keyfiyyətli Meyvə Və Tərəvəzləri Necə Tapmaq Olar - əlamətlər Və Xüsusiyyətlər
Alış-verişə və ya böyük bir supermarket təklifinə getdiyiniz zaman meyvələr və tərəvəzlər , hansını səbətinə qoyacağını seçirsən. Onlarla birlikdə bişirəcəyiniz yeməyin keyfiyyəti düzgün seçiminizdən asılıdır. Hər ev xanımı ən yaxşı məhsullar üçün çalışır, lakin tez-tez mühakiməsində səhvlər edir və xarab olmaq ərəfəsində olanları və ya yetərincə yetişməmişləri alır.
