2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alış-veriş qida zəhərlənməsinin qarşısını almaq üçün ilk addımdır.
Özünüzün və yaxınlarınızın sağlamlığını təmin etmək üçün yaxşı qablaşdırılmış qida almalısınız. Məsələn, bir kutu və ya qablaşdırılmış qidanın şişdiyini görsəniz, gələcəkdə istifadəniz qətiyyən tövsiyə edilmir.
Yalnız pasterizə edilmiş süd və süd məhsulları ilə bişirin. Soyuducuda saxlanmalı olan yumurtaları seçin. Çatlar və ya çirkləri yoxlayın.
Yüngül dondurulmuş toyuq və ya balıq üçün alış-veriş edərkən, su keçirməyən torbalarda yaxşı bir şəkildə yığdığınızdan əmin olun, çünki qan damcıları məhsullarınızın qalan hissəsinə sirayət edə bilər.
Seçdiyiniz balıqlarda don və ya buz izləri varsa - çox güman ki, məhsul əridilmiş və sonra yenidən dondurulmuşdur. Yolda və ya avtomobildə balıq satan ticarətçilərdən çəkinin.
Satın alınan dondurulmuş ətləri eyni gündə bişirməyəcəksinizsə, evə getmək üçün bir saatdan çox olduqda onları saxlayacağı bir soyuducu çanta gəzdirməyiniz də tövsiyə olunur. Əks təqdirdə, seçilmiş məhsullar təhlükəli ola bilər.
Soyuducunun istiliyi 5 dərəcə, dondurucu mənfi 18 olmalıdır. Toyuq və balığın soyuducuda saxlana biləcəyi maksimum müddət iki gündür.
Yumurtaları kartonlarında soyuducu qapısında deyil, soyuducuda saxlayın.
Qutular və bankalardakı yazıları daim necə saxlamalı olduqlarını müəyyənləşdirin. Məsələn, ketçup və mayonez açıldıqdan sonra soyuducuda qalmalıdır. Məhsulları diqqətsiz saxlamısınızsa, ən yaxşısı onları atın.
Kartof və soğan heç vaxt lavabonun altında saxlanmamalıdır, çünki borulardan sızmalar onlara zərər verə bilər. Soyuducuda qalmamalı, sərin və quru yerdə saxlayın.
Aktiv İstehlakçılar tövsiyə edir ki, ərzaqları ev təmizləyici məhsullar və kimyəvi maddələrin yanında saxlamayın.
Tövsiyə:
Susuzlaşmanın Qarşısını Necə Almaq Olar?
Bədən üçün ən təhlükəli şərtlərdən biridir dehidrasiya - bədənin içindəki su miqdarının azalmasından əziyyət çəkdiyi bir proses. Vəziyyət ilk baxışdan olduqca yüngül və gözə çarpan və ya son dərəcə ağır və hətta həyati təhlükə yarada bilər.
Zülal çatışmazlığı! Bunu Necə Tanımaq Və Qarşısını Almaq Olar
Bəzilərinə görə protein çox ağır bir məhsuldur və buna görə də onun qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Ancaq bu belədir və həqiqət nədir zülallar ? Beləliklə, əvəzolunmaz komponentlərdir və bədənin əsas tikinti materialıdır. Tez-tez yorğunluq və ya digər sağlamlıq problemlərinin beriberi və ya pis hava ilə əlaqəli olduğunu düşünürük, əslində bütün problemlərin mənbəyi sadəcə ola bilər protein çatışmazlığı .
İnmənin Qarşısını Necə Almaq Olar
Yüksək ölüm səbəblərindən biri damar xəstəlikləridir və bunların ən təhlükəlilərindən biri insultdur. Təəssüf ki, getdikcə gəncləri təsir edir. İnsanın bir insanın irsi meyli olsa belə, taleylə və uğursuzluqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu ağır xəstəlik həyat tərzi ilə əlaqələndirilir və dəyişə bilər.
Yeməyinizin Xarab Olmasının Qarşısını Necə Almaq Olar
Yeməyin xarab olması bakteriya adlanan kiçik görünməyən orqanizmlərdən qaynaqlanır. Bakteriyalar getdiyimiz hər yerdədir və əksəriyyəti bizə heç bir zərər vermir. Əslində bunların çoxu bizim üçün faydalıdır. Bakteriyalar nəyi sevir? Canlı orqanizmlər hərəkət edə bilsə də, bakteriyalar olduqca darıxdırıcıdır.
Yeməkləri Necə Düzəltmək Və Yemək Səhvlərinin Qarşısını Necə Almaq Olar?
Təcrübəli aşpazlarımız belə bir yeməyin hazırlanmasını qarışdıra bilər. Yeməkləri necə düzəldə bilərik? Yemək həddindən artıqdır Yeməyi bişirərkən sınamadığımız zaman və "gözlə" dadladığımızda yeməyi həddindən artıq duzlaya bilərik.
