2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dəmir çatışmazlığı anemiyası diaqnozu asandır. Şikayətlər xarakterikdir, selikli qişalar və dəri açıq sarı olur və dodaqların künclərindəki səpgilər qırmızı qan hüceyrələrində mümkün azalma olduğunu göstərir.
Diaqnoz şübhəni təsdiqləmək və ya istisna etmək üçün laboratoriya qan testindən sonra qoyulur. Anemiyanın dəmir çatışmazlığından qaynaqlandığını təsdiqləmək üçün əlavə araşdırma aparmaq lazımdır.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasının müalicəsi iki əsas məqama malikdir. İlk növbədə etioloji müalicə, məqsədi qanda dəmirin azaldılmış konsentrasiyasının səbəbini və xüsusən də mədə-bağırsaq traktından qanaxma axtarışını təyin etməkdir. İkincisi, tam bir pəhriz fonunda dəmir tərkibli preparatlarla əvəzedici terapiyada ifadə olunan patogenetik müalicədir.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasının müalicəsində vacib bir məqam pəhrizdir. Bunu təyin etmək üçün həkiminiz anemiyanın səbəblərini təyin etməlidir: tez-tez qan itkisi, həzmsizlik (qastrit, xora), qırmızı qan hüceyrələrinin (eritrositlər) və hemoglobin meydana gəlməsindəki pozğunluqlar, simptomatik anemiyaya səbəb olan digər xəstəliklər.
Mədə və həzm fermentlərində dəyişiklik nə olursa olsun, dəmirin qidadan əmilməsinə böyük töhfə verir. Bir qastroenteroloqla məsləhətləşmə və lazım olduqda bir hematoloq lazımdır. Mədədə müəyyən problemlər aşkar olunarsa, yediyiniz qida bir dəfə daha məhdud olacaqdır.
Ümumiyyətlə, bu vəziyyətdə dəmirlə zəngin qidalar yemək yaxşıdır. Əlbətdə ki, araşdırmadan sonra fərdi işinizə uyğun olub olmadığını qiymətləndirəcəksiniz.
Ən yüksək dəmir tərkibli qidalar qaraciyər və ağ ciyər, əncir, zeytun, yetişmiş lobya, yaşıl cəfəri, badımcan, mərcimək, balqabaq toxumu, quru meyvələr (üzüm, ərik, gavalı, dalaq və beyindir).
Bu məhsulların hər birinin 100 q-da 6 mq-a qədər dəmir var. Qarğıdalı, badam, günəbaxan toxumu, maral əti, dovşan, hinduşka, qaz, turşəng, kahı, albalı, küncüt və quru əncirdə dəmir biraz daha aşağı, lakin yenə də yüksəkdir.
100 qr-a 2-3 mq-a qədər qurudulmuş armud, yer fıstığı, tahini halvası, çovdar unu, donuz əti və mal əti, yaşıl sarımsaq və soğan, təzə xiyar, qara turp, alma, gül kələmi, balqabaq və qozda rast gəlinir.
Minimum, lakin hələ də mövcud olan yaşıl lobya, təzə kartof, albalı, mal əti və quzu, süd, pendir, pendir, skumbriya və bonito, turp, ağ kələm, qırmızı çuğundur və s.
Tövsiyə:
Dəmir
Dəmir sağlamlıq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır və oksigen daşıyan hemoglobin molekulunu təşkil edən zülallarla əlaqəli hər insan hüceyrəsində olur. İnsan bədənində təxminən 4 qram dəmir var. Qida dəmir iki formadadır, bunlardan biri yalnız heyvan ətindədir, çünki hemoglobin miyoglobindən və heyvan toxumalarından alınır.
Diareya üçün Qidalanma Və Qidalanma
İshaldan sonra xəstə ümumiyyətlə tükənmiş və susuz hiss edir. Daha sürətli sağalmaq üçün menyusuna müəyyən qidalar əlavə edərək başqalarını müvəqqəti xaric edərək tədricən yeməyə başlamalıdır. Belə bir problemdən sonra pəhriz mədə pozğunluğunun səbəbindən və xəstənin yaşından asılıdır.
Dəmir çatışmazlığı Və Qəbulu
Bir araşdırmada əhalinin 30% -nin dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkdiyi bildirilir. Məzmunu bədəndə dəmir bir nəfər üçün təxminən 4-5 q, gündəlik itki isə təxminən 1 mq-dır. Bu dəri və selikli qişaları soymaqla edilir. Qadınlarda gündəlik itki, menopozdan əvvəl menstruasiya dövründə 2 mq-a çata bilər.
Dəmir çatışmazlığı Simptomları
Dəmir insan bədənində çox vacib bir rol oynayır. Dəmir bədəndə hemoglobin istehsal etmək üçün istifadə olunan vacib bir qidadır. Qırmızı qan hüceyrələrində olan dəmir tərkibli bir proteindir, eyni zamanda qanın bədəndəki bütün hüceyrələrə oksigen daşımasına kömək edir.
Uşaqlar üçün Qidalanma Bələdçisi: Uşaqlar üçün Sağlam Qidalanma
Uşaqlar üçün qida indeksi Bir uşaq üçün tələb olunan qidalar böyüklər üçün qidalarla eynidır, fərq yalnız miqdardır. Böyüdüyü illərdə uşaqlar daha çox iştaha sahibdirlər. Bir çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqları üçün çox enerjiyə ehtiyac duyurlar.
