2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Koroner ürək xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin ürək əzələsinə və ondan gələn qan axını qismən və ya tamamilə pozulur. Çox insan bu xəstəliyin əsasən irsi bir yükdən və ya diabetin pisləşməsi nəticəsində yarandığına inanır. Lakin həqiqət budur ki, belə bir xəstəliyin başlanmasında bir çox digər xarici amillər həlledici ola bilər - zəif pəhriz, stres, oturaq həyat tərzi, tez-tez alkoqoldan istifadə, siqaret çəkmək, artıq çəki - bunlar hamısı iradə sahibi olduğumuz müddətdə idarə edə biləcəyimiz şeylərdir. bunu etmək istəyi.
Düzgün bəslənmə, koroner ürək xəstəliyi olan insanlar üçün daha asan bir həyat üçün yaxşı bir başlanğıc ola bilər. Bilmək üçün ən vacib şey bədəninizin çox duzlu və xolesterolla zəngin olanlara dözməməsidir. Faydalana biləcəyiniz bəzi nümunə reseptləri:
Südlü dana şnitelləri
Lazımi məhsullar:
4 dana şnitzel
1 çay qaşığı süd
1/2 çay qaşığı zirə
1/2 çay qaşığı ləzzətli
sol
Hazırlanma üsulu: Şnitzellər döyülür, ədviyyatlarla hər iki tərəfə səpilir və yağlı bir qabda düzülür. Qızdırılmış südün üzərinə tökün və süd buxarlanana qədər orta bir sobada bişirin.
Balıq küftəsi
Lazımi məhsullar:
1 kq ağ balıq
100 q quru çörək
1 soğan
bir çimdik duz
Hazırlanma üsulu: Balığı dəridən və sümüklərdən təmizləyirik və çörəklə birlikdə üyüdük. Üzərinə soğan və duz əlavə edib xırda köftələr düzəldin, onları çörək qırıntılarına büküb qovururuq.
Yağsız [pomidor şorbası]
Lazımi məhsullar:
1 kq pomidor
3 bibər
4 kartof
2 osh qaşığı. düyü
1 osh qaşığı. un
sol
Cəfəri
Hazırlanma üsulu: Pomidorlar qaynadılır, soyulur və kiçik kublara kəsilir. Bibər yuyulur və zolaqlar halında kəsilir və pomidorla birlikdə 1 litr duzlu suda təxminən 7 dəqiqə qaynadılır. Sonra soyulmuş və dilimlənmiş kartofu əlavə edin və tərəvəzlər demək olar ki, tamamilə yumşaq olduqdan sonra düyü əlavə edin. Ocaqdan götürülmədən beş dəqiqə əvvəl unu bir pasta alınana qədər bir az su ilə döyün və yavaş-yavaş və davamlı qarışdıraraq şorbaya əlavə edin. Təzə, xırda doğranmış cəfəri səpin və süfrəyə verin.
Pişmiş tərəvəzlərə, qatıqlı toyuq döşünə, yerkökü salatlarına da bahis edə bilərsiniz. Yeməklərinizin çox yağlı və duzlu olmaması vacibdir.
Tövsiyə:
Qastrit üçün Pəhriz Qidası
Qastrit mədə mukozasının müxtəlif səbəblərdən yarana biləcəyi bir iltihabdır - fast food, həzmi çətin və qıcıqlandırıcı qidaların qəbulu, bəzi ədviyyatlar, turşu və ya isti bibər kimi duzlu konservlər, dərmanlar, qazlı içkilər və daha çox. Müasir həyat ritmindəki bir insan nadir hallarda düzgün bəslənmə haqqında düşünür.
Ürək Böhranından Sonra Pəhriz
İnfarktdan sonra evə qayıdırsınız və əlbəttə ki, bərpa olunmalı olduğunuz mərhələ ilə üzləşmisiniz. Bu xoşagəlməz bir şeyi yaxınlarda yaşamısınızsa, həyatınız artıq dəyişməyə başlamış və özünü yenidən sağlam hiss etmək və əlavə problemlər və fəsadlar riskini azaltmaq üçün daha çox dəyişiklik etməlisiniz.
Bazeda Xəstəliyində Qidalanma
Bazal xəstəlik, bu orqanın ölçüsünün artması səbəbindən tiroid hormonlarının həddindən artıq istehsalı ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəlik tez-tez irsi meylli insanlara hücum edir. Xəstəlik enerji xərclərini və maddələr mübadiləsini artırır.
Pəhriz Qidası Və Duz
Duz pəhriz qidalanmasında mühüm rol oynayır. Bütün pəhrizlər mümkün qədər duzdan imtina etməyi məsləhət görür. Bunun bir səbəbi var. Təbiət insana duz istifadəsini tənzimləyən bir vasitə verməyib. Uzaq Şimaldakı insanlar - Çukçi və Eskimos - duzsuz gözəl yaşayırlar.
Ağ Tut Nəfəs Darlığı Və şəkər Xəstəliyində Kömək Edir
Bilirdinizmi ağ tutun sizin üçün çox faydası ola bilər bəlğəm çünki sidikqovucu təsir göstərir. Mədə, şəkərli diabet və bronxit xəstəliyi olan insanlar bunu bilməlidirlər. Tut qarışığı, nizamsız aybaşı tənzimləmək üçün tövsiyə olunur. Yarpaqları beriberidə nəfəs darlığı üçün tonik kimi istifadə olunur.
