2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ənənəvi yumurta ilə döymədən sonra, evdar qadınların əksəriyyəti xarab olmadan bişirməyə tələsdikləri saysız-hesabsız qaynadılmış yumurtaya sahibdirlər. Ancaq diyetoloq professor Donka Baikova boyalı yumurta yeməyə diqqətli olmağınızı tövsiyə edir.
Onun sözlərinə görə, yumurtanın yalnız qabığını deyil, yumurtanın ağının rəngli hissəsini də təmizləyərək yaxşı soyulması lazımdır. Boyanmış yumurtaları aşmamağın məsləhət olmadığını da vurğulayır.
Səbəb yumurta ağının yalnız görünən rəngdə olmamasıdır. Bu boyanın hissəcikləri onun quruluşuna dərindən nüfuz etmiş və onu dəyişdirmişdir. Professor Baykova əlavə edir ki, son illərdə Pasxa ətrafında boyalı yumurtaların həddindən artıq istehlakı səbəbindən getdikcə daha çox insan mədə-bağırsaq problemlərindən şikayətlənir.
Sintetik boyalar qastritogen, alerjenik, həssas insanlarda allergik vəziyyəti ağırlaşdırır və spastik bronxit və ya astma hücumlarının kəskinləşməsi riski yaradır, deyə professor Baykova izah edir.
Ayrıca boyanmış yumurtaların nəzarətsiz istehlakının uşaqlarda həddindən artıq aktivliyə səbəb ola biləcəyini iddia edir. Və nə qədər kiçik olduqları halda, həzm sistemi üçün fəsadlar o qədər ciddi ola bilər.
Onun məsləhəti budur ki, yumurtaları yaxşıca ağartmaq üçün kifayət qədər səbriniz yoxdursa, heç olmasa isti su ilə yaxşıca yuyun və sonra boyanın çox hissəsi düşməsi üçün qurutun.
Tövsiyə:
Diareya üçün Qidalanma Və Qidalanma
İshaldan sonra xəstə ümumiyyətlə tükənmiş və susuz hiss edir. Daha sürətli sağalmaq üçün menyusuna müəyyən qidalar əlavə edərək başqalarını müvəqqəti xaric edərək tədricən yeməyə başlamalıdır. Belə bir problemdən sonra pəhriz mədə pozğunluğunun səbəbindən və xəstənin yaşından asılıdır.
Uşaqlar üçün Qidalanma Bələdçisi: Uşaqlar üçün Sağlam Qidalanma
Uşaqlar üçün qida indeksi Bir uşaq üçün tələb olunan qidalar böyüklər üçün qidalarla eynidır, fərq yalnız miqdardır. Böyüdüyü illərdə uşaqlar daha çox iştaha sahibdirlər. Bir çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqları üçün çox enerjiyə ehtiyac duyurlar.
Daha Vacib Olan Nədir - Qidalanma Və Ya Idman?
Yeni başlayanlar üçün eyni zamanda qidalanma və idmanı izləmək çətindir. Bəzi məqalələrdə müəlliflər pəhriz olmadan yağ azalda bilməyəcəyini, bəzilərində isə idman olmadan gözəl bir bədənə sahib olmayacağınızı yazırlar. Ancaq kəskin bir pəhriz izləmək və ya idman salonunda həftədə altı dəfə idman etmək kimi həddini aşmayın.
Bəslənmə Mütəxəssisi: Şirin şeylərdən Necə Uzaq Olmağı Izah Edirəm
Olmaq arzusu siz cem yeyirsiniz yalnız pis bir vərdiş deyil, həm də bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Cazibədar bir desert üçün nəzarətsiz istəyin səbəbləri fərqli ola bilər. Əlbətdə yeyə bilərsiniz şirin bir şey bəzən bütün digər sevincləri unutaraq həyatınızın hədəfinə çevriləcəyini deyil.
Rus Mətbəxinə Dair ən Vacib şeyləri Bu Yeməklərdən öyrənəcəksiniz
Milli Rus mətbəxi digərləri kimi orijinal və xarakterikdir. Təbii, sosial, iqtisadi və tarixi amillərin təsiri altında formalaşır. Dünyanın ən rəngarəng mətbəxlərindən biri olaraq, Rus dili əsas xüsusiyyətə malikdir - bol miqdarda yemək məhsullarından istifadə.
