2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yod insan orqanizminin normal işləməsi üçün, xüsusən də maddələr mübadiləsinin tarazlığı üçün lazımdır. Bu kimyəvi element, az miqdarda ehtiyac duyulduğunda, bədənin sağlamlığını qorumaq üçün vacib olan təbii bir kimyəvi maddədir.
Bu səbəbdən böyük dozalar xüsusilə kiçik uşaqlarda təhlükəli və çox zərərli ola bilər.
İcazəli gündəlik yod qəbulu təxminən 150 mikroqramdır və hamilə və süd verən qadınlarda 220-290 mikroqramdan çox olmamalıdır, çünki bir az daha yüksək dozada yod lazımdır. Yetkinlər üçün yuxarı limit 1100 mikroqramdır.
Yodun əsas qida mənbələri yodlaşdırılmış duz, inək südü, qəhvəyi dəniz yosunu, dəniz məhsulları və balıq, qaynadılmış yumurta, göbələk, qulançar, sarımsaq, ispanaq və s. Bir insanın bu məhsulların istehlakı ilə istehlak etdiyi yod miqdarı nadir hallarda yol aça bilər yodun həddindən artıq dozası.
Yod Cordarone (ürək dərmanı) içərisindədir, Lugol məhlulu, Kalium yodidi, yod tincture, radioaktiv yod, müəyyən tibbi testlərdə, həmçinin tiroid xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Bu kimyəvi element bir sıra qidalarda da mövcuddur.
Bir şəxs, antiseptik və ya dezinfeksiyaedici maddə kimi istifadə edərkən olduğu kimi yüksək konsentrasiyalı yod tentürləri ilə təmasda ola bilər.
Yutmaq ağızda, özofagusda və ağciyərlərdə ciddi zərərlərə səbəb ola bilər və nəfəs darlığına və ağciyər ödeminə səbəb ola bilər.
Gözlərin hər hansı bir şəkildə yod elementi ilə təması gözlərin səthində ciddi yanıqlara səbəb ola bilər.
Yod zəhərlənməsi bir sıra xoşagəlməz simptomlara səbəb olur. Bunlar qarın ağrısı, öskürək, deliryum (şok səbəbiylə qan təzyiqi və qan dövranının pozulmasına səbəb olur), ishal, ateşdir.
İnsanlar ağızda metal bir dad, ağızda və boğazda ağrı, sidik çatışmazlığı hiss edirlər. Nöbet, şok, nəfəs darlığı, qusma, susuzluq da var.
Yod zəhərlənməsi riskiniz varsa təcili tibbi yardım almaq çox vacibdir. Tibbi qrupun gözlənildiyi müddətdə qurbana süd, qarğıdalı nişastası və ya su ilə qarışdırılmış un verilə bilər. Süd hər 15 dəqiqədən bir verilməlidir. Qusma hallarında qıcolmalara heç bir şey verilmir.
Yodla zəhərlənmiş şəxs tibbi yardımdan nə qədər tez çıxsa, sağalma şansı da o qədər yüksəkdir.
Müalicəyə tez-tez aktivləşdirilmiş kömür vermək, müvafiq avadanlıqla nəfəs almağı dəstəkləmək, maye və süd vermək daxildir. Mədə yuyulmasının yanında simptomlara görə dərman da lazımdır.
Tövsiyə:
Həddindən Artıq Yeyəndə Bədəninizə Nə Gəldi
Həddindən artıq yemək mövsümündə həddindən artıq qidanın bədənimizə verdiyi zərərli ziyanı görməməzlikdən gələ bilmərik. Müstəqil xəbər verir ki, buna görə bir dənə daha çox yeməyə başlamazdan əvvəl, həddindən artıq qida istehlak etdiyimiz zaman həzm sistemimizdə nə baş verdiyini anlamaq yaxşıdır.
Qaraciyərin Həddindən Artıq Istifadəsindən Zərər
Çox miqdarda qaraciyər istehlak etmək, bədənin icazə veriləndən daha çox A vitamini və bal ilə yüklənməsi deməkdir. Bu vitamin və mineralların həddindən artıq istifadəsi bədəndə toksinlərin yığılmasına səbəb ola bilər. İzin verilən qaraciyərdən artıq qəbul qanda xolesterolun artmasına səbəb olur.
Həddindən Artıq Yemək Beyni Ləngidir
Yaşla birlikdə orqanlarımızın və sistemlərimizin işi yavaşladığı bilinir. Eyni şey düşüncələrimizdə də olur. Ancaq bəzi tövsiyələrə əməl etsəniz, daha uzun illərin sürətli və aydın düşünməsindən zövq alacaqsınız. Bunu etmək üçün beynin daha tez-tez işləməsini təmin edin.
Gündəlik Məşqlər Həddindən Artıq Yeməyi Təsirsiz Hala Gətirir
Yaxınlaşan Milad və Yeni il tətilləri hər evdə zəngin və bol yeməklərlə əlaqələndirilir. İllərdir mütəxəssislər həddindən artıq yeməyə diqqətli olmaları barədə xəbərdarlıq edirdilər, lakin bir neçə gün əvvəl İngilis mütəxəssislər idmanın həddindən artıq istehlakın mənfi təsirlərinə necə qarşı çıxa biləcəyini açıqladılar.
Hipervitaminoz - Vitamin Həddindən Artıq Dozası
Sağlam bir insan olmaq və özünüzü yaxşı hiss etmək üçün bədən lazımlı mikro və makro elementləri almalıdır. Bədən maddələrin çoxunu sintez edə bilmir. Bir çox tədqiqat göstərir ki, əksər vitaminlər qeyri-sabit maddələrdir. Yeməklərin istilik müalicəsi ilə asanlıqla məhv olurlar.
