2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Biz sizə h olacaq güclü təbii məhsulların bənzərsiz bir birləşməsini təqdim edirik immunitet sistemini gücləndirmək və "işlək vəziyyətdə" saxlayacaqdır.
Bu bir sağlam tonik tərkibində astragalus kökü, zəncəfil, mələk kökü və bal - immunitet sisteminin işini dəstəklədiyi sübut edilmiş maddələr var.
Astragalus - Çin təbabətində məşhur bir bitki, iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Araşdırmalar kökün infeksiyalara qarşı müqaviməti artıra və bədənin immunitet reaksiyasını tənzimləyə biləcəyini göstərir.
Angelica - eyni şəkildə angelica kökünün modulyasiya etdiyi sübut edilmişdir immun sistemi tənəffüs xəstəliklərini və qrip əlamətlərini müalicə edir.
Zəncəfil və bal antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətlərə malik güclü antioksidanlardır. Bal immunitet sisteminin infeksiyaya qarşı reaksiyasını aktivləşdirir və hüceyrələrin yayılmasının qarşısını alır. Zəncəfil də iltihab əleyhinə təsir göstərir və əzələ ağrısını azalda bilər.
İmmunostimulyasiya edən tonik resepti budur:
28 qram qurudulmuş astragalus kökü;
28 qram qurudulmuş angelica kökü;
15 qram qurudulmuş çobanyastığı;
1 çay qaşığı qurudulmuş zəncəfil;
1 çay qaşığı qurudulmuş portağal qabığı;
1 darçın çubuğu;
1 çay qaşığı hil toxumları;
1 xörək qaşığı bal;
250 ml spirt (təmiz araq olması tövsiyə olunur).
Təlimat:
Balı 2 xörək qaşığı qaynar suda həll edin. Sərinləyin.
Bal və digər maddələri bir bankaya qarışdırın və içərisinə spirt tökün.
Sıx bir şəkildə bağlayın və sərin və qaranlıq yerdə saxlayın. Bütün ekstraktların və maddələrin tonik istənilən gücə çatana qədər qarışmasına icazə verin, təxminən 2-4 həftə. Kavanozu mütəmadi olaraq - gündə bir dəfə silkələyin.
Toniki cuna və ya qəhvə filtrindən süzün. Onu möhkəm qapalı bankada və ya şüşə butulkada otaq temperaturunda saxlayın.
İstifadə qaydası: Bir neçə damcı tonikanı axşam isti çayda və ya səhər yeməyindən əvvəl isti su surinində buraxın. Qrip mövsümü başlamazdan əvvəl almağa başlayın immunitet sistemini gücləndirmək.
Bəzi insanların bu tonikdən istifadə etməməsi üçün narahatlıq və ya sağlamlıq səbəbi varmı? Hamilə və ya süd verən qadınlar tərəfindən istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu reseptdə uşaqlıq sancılarını stimullaşdıran və aşağı düşmə riskini artıra biləcək bir bitki olan Angelica var.
Bundan əlavə, angelica istehlak edildikdə dəri günəş işığına daha həssas ola bilər, bu səbəbdən gündəlik günəşdən qoruyucu krem tövsiyə olunur.
Tövsiyə:
İmmunitet Sistemini Stimullaşdıran 15 Qida
Soyuq qış günləri və qrip virusları mövsümündə güclü bir immunitet sisteminə sahib olmaq son dərəcə vacibdir. Bu səbəbdən yediyimiz qidanın bacardığı qədər vacibdir immunitet sistemimizi stimullaşdırırıq bizim üçün yaxşı işləmək. Bunun üçün atacağınız ilk addım baqqal mağazalarını ziyarət etmək və bu 15-i doldurmaqdır immunitet sisteminizi stimullaşdıran qidalar .
Bütün Süd Immunitet Sistemini Gücləndirir
Hər kəs D vitamininin immunitet sistemini gücləndirdiyini bilsə də, insan orqanizmindəki rolu bir qədər sirr olaraq qalır. Sümüklər üçün yaxşı olduğu və hətta həyati olduğu bilinir. İmmunitet sisteminin bütün hüceyrələri sümük iliyində əmələ gəlir.
Zəncəfil Immunitet Sistemini Gücləndirir
Zəncəfil vitaminlərlə zəngindir - tərkibində C, A, B1, B2, fosfor, maqnezium, kalsium, dəmir, sodyum, kalium və sink var. Zəncəfildə treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin daxil olmaqla bütün vacib amin turşuları var. Zəncəfil qida baxımından sarımsağa yaxındır, lakin xoşagəlməz qoxusu yoxdur.
Şalgam Immunitet Sistemini Gücləndirir Və Soyuqdəymədən Qoruyur
Təbiət, yalnız sağlam olmağınıza kömək etməyinizə kömək edəcək ən dəyərli hədiyyədir toxunulmazlığı gücləndirmək Sən. Sağlam tərəvəz və meyvələr yeyərək həm rəqəminizə, həm də ümumi tonunuza diqqət yetirirsiniz. Hamısı faydalı olsa da, bəziləri bədən üçün daha faydalıdır.
İmmunitet Sistemini Gücləndirəcək Vitamin Bombası
Bu faydalı resept xüsusilə soyuq mövsümdə uyğundur. Soyuq havalarda toxunulmazlığı dəstəkləyən mövzular çox aktual oldu. Qrip, soyuqdəymə və digər xəstəliklər azalmır, buna görə bədəninizin qoruyucu funksiyalarını qorumaq vacibdir. Vitaminlər, vitamin kompleksləri, hər cür bitki çayları istifadə olunur.