Laxtalanma Təsiri Olan Qidalar

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Nə qidalar qan laxtalanmasına təsir göstərir? Bəzi qidalar qanımızı müəyyən bir şəkildə təsir edə bilər, laxtalanma səviyyəsini artırır və ya azaldır və daha qalın hala gətirir və ya əksinə, seyreltir.

Əvvəlcə, qanı çox yavaş laxtalanan, daha tez-tez qanaxmaya səbəb olan və / və ya lazım olduğundan daha uzun müddət davam edən insanlar üçün faydalı ola biləcək məhsulların siyahısını təqdim edəcəyik.

Pıhtılaşma azalması, yaralanmalar zamanı və hətta kortəbii olaraq, məsələn burun, mədə-bağırsaq qanaması, uşaqlıq qanaması və başqalarından qaynaqlanan ağır qanaxmalar üçün bir şərtdir. Qanı qalın olan insanlara bu məhsulların istifadəsini məhdudlaşdırmaları tövsiyə olunur.

Aşağıdakı məhsullar zəif qan laxtalanmasını artırır:

1. Heyvan yağları: kərə yağı, donuz yağı, qaymaq. Yağlı ət, qırmızı ət və jele ətinin yanında;

2. Sakatlıq: qaraciyər, böyrək, ürək, beyin;

3. qarabaşaq yarması;

4. Bəzi tərəvəzlər: qırmızı kələm, ağ kələm, turp, qırmızı bibər, çuğundur, şalğam, su limanı (su kəməri);

5. Bəzi meyvələr: banan, mango, qara və qırmızı qarağat, yaban mersini, qarağat, böyürtkən, tut, it ağacı, viburnum, nar;

6. Paxlalılar: soya fasulyesi, fasulye, noxud, mərcimək və s.;

7. Yaşıl ədviyyatlar: reyhan, şüyüd, cəfəri, keşniş;

8. Yaşıl yarpaqlı: ispanaq, dok, gicitkən və s.;

9. Fındıq;

10. Ağ çörək və hər hansı bir şirin yemək (həmçinin qazlı içkilər);

11. Duz (suyu da bədəndə saxlayır);

12. Bitkilər: civanperçemi, valerian, limon balzamı, dulavratotu, St John's wort, at quyruğu, kəklikotu, gicitkən, itburnu, qarğıdalı tükü, palıd qabığı, viburnum qabığı.

Unutmayın ki, uzun müddət qanaxma varsa, qan laxtalanmasını yalnız qida ilə tənzimləmək səhvdir - mütləq həkimə müraciət edin.

Artan qan pıhtılaşması qan laxtalanması, ürək xəstəliyi və hipertansiyon, infarkt və inmədən təhlükəli bir təhdiddir.

Bəslənmə köməyi ilə qan laxtalanmasını azaltmaq da mümkündür. Bu vəziyyətdə pəhrizdə bol miqdarda maye və onu artıran və azaldan qidalar olmalıdır

Qan laxtalanmasını azaltmaq üçün məhsullar (incəlmə)

1. Yağlı balıqlar (skumbriya, at skumbriya, sardalya, siyənək, burun, yayın balığı) və balıq yağı;

2. Soğan və sarımsaq. Xərçəng əleyhinə təsir göstərir və qan laxtalarını həll edirlər. Bu məqsədlər üçün sarımsağı düzgün istifadə etməlisiniz. İncə dilimlərə kəsin və havada 15 dəqiqə saxlayın ki, bir az solsun. Laxtalanmanı azaltmaq üçün soğan ən yaxşı şəkildə suda və ya bulyonda bişirilir;

3. Gulia (torpaq alma);

4. Sitrus meyvələri, xüsusən limon qanı təsirli şəkildə sulandırır;

5. Təbii qırmızı şərab - gündə 30-50 q;

6. Kakao və qəhvə;

7. Kətan toxumu və zeytun yağı;

8. Dəfnə yarpağı - 3-4 ədəd şorba və ya əsas yeməkdə;

9. Günəbaxan toxumu, badam və fındıq;

10. Sərt acı tünd şokolad;

11. Pomidor suyu;

12. Meyvələr: quşüzümü, moruq, çiyələk, albalı, gilas, gavalı, əncir;

13. zəncəfil;

14. Yaşıl çay;

15. Maqneziumla zəngin taxıl məhsulları: yulaf, yulaf, yulaf ezmesi;

16. Bitkilər: ağ söyüd qabığı, çəmən hindistan cevizi, qırmızı yonca. Qəbulun 10-14 günü ərzində ildə 3-4 dəfə kurslar;

17. Düz su. Tez-tez içməlisiniz, ancaq kiçik qurtumlarla.

Məhsullar bu iki siyahıdan biri yaxşılaşdırmağa və ya əksinə, yavaşlamağa kömək edəcəkdir qan laxtalanma prosesi.

Gündəlik menyunuzu bədənin fərdi xüsusiyyətlərinə görə tənzimləmələri üçün bilinmələri lazımdır. Ancaq bunları mütəmadi olaraq istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməlisiniz, onlar üçün digər əks göstərişlər ola bilər.