2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Günümüzdə super qidalar mövzusu getdikcə daha çox müzakirə olunur. Kitablar və İnternet heyrətləndirici müalicəvi xüsusiyyətləri olan qidalar haqqında məlumatla doludur.
Bu məsələyə Bolqar mənəvi müəllimi Petar Deunov da toxundu. Dini-fəlsəfi doktrinanın qurucusu, istehlakının müxtəlif xoşagəlməz sağlamlıq şərtlərinə faydalı təsiri olan bir neçə əsas qidanı təklif edir. Budur:
1. Albalı - yaxşı qan dövranını təşviq edir və insanı xoş duyğularla yükləyirlər.
2. Noxud - kiçik yaşıl lobya, qeyri-bərabər dəri şikayət edən insanlar üçün mükəmməl qidadır.
3. Çuğundur - şəkər çuğunduru ən faydalıdır. Göz problemlərinə kömək edir.
4. Əncir - bu şirəli və dadlı meyvələr tonik təsir göstərir və bütün bədənə yaxşı təsir göstərir.
5. Ərik - Anemiyadan əziyyət çəkirsinizsə və ya qaraciyər probleminiz varsa, mütəmadi olaraq boşqabınızda olmalıdır.
6. Badımcan - bu növ tərəvəz insanın emosional vəziyyətinə böyük qayğı göstərir. Patlıcan daha çox qorxaq və özünə inamsız insanlar tərəfindən yeməlidir.
7. Şaftalı - bu şirəli və şirin meyvələr mədə problemləri üçün tövsiyə olunur.
8. Düyü - düyü mənəvi cəhətdən yüksək olan insanların qidaları arasındadır və bunun bir səbəbi var. Daha asan fokuslanmağa kömək edir. Meditasiyada da faydalıdır.
9. Qoz - həm işdə, həm də işdə artan zehni işə kömək edir.
10. Pomidor - qana faydalı təsir göstərən tərəvəzlər arasındadır.
11. Cəfəri - mədə xəstəlikləri üçün alınması lazım olan bitkilər arasındadır.
12. Limonlar - bu sitrus meyvəsi bədəni enerji və təravətlə doldurur. Ton itkisi və tez-tez yorğunluq yaşayan insanlar üçün tövsiyə olunur.
13. Balqabaq - dadlı, eyni zamanda faydalıdır. Gərgin hadisələrdən çox əvvəl kömək edir, çünki sakitləşdirici təsir göstərir.
14. Gicitkən - bu bitki saçın ən yaxşı dostudur. Mütəmadi istehlak yabanınızın gözəl görünüşünü qorumağa kömək edir və erkən yaşlanmanın qarşısını alır.
15. Qarpız - bu qarpız məhsulu da sizi enerji ilə dolduracaq təravətləndirici meyvələr sırasındadır. Bundan əlavə, nostalji kimi xoşagəlməz hisslər zamanı qarpız yemək tövsiyə olunur.
16. Alma - bu meyvələr immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir və eyni zamanda bədənin gözəlliyini qoruyur.
Tövsiyə:
Şüyüd: Aromatik ədviyyat Və Dərman Bitkisi
Ölkəmizdə hər yerdə şüyüd yetişdirilir. Cənubi Qara dəniz sahili boyunca və Tuna boyunca vəhşi şəraitdə böyüyür. May-oktyabr aylarında yığılır. Kölgədə quruyur. Şüyüd, aromatik bir ədviyyat olmaqdan əlavə, müalicə üçün istifadə olunur, çünki istifadə olunan hissələr bitkinin yarpaqları və meyvələridir.
Peter Deunov'a Görə 20 Dərman Qidası
Yemək sizə zövq verməlidir. Bədəni yaxşı, enerji və həyatla dolu hiss etmək. Yaxşı qida yaxşı əhval-ruhiyyəni və pozitivizmi təşviq edir, bununla ecazkar şeylərə səbəb ola bilərsiniz. Sağlam olmaq və gündəlik problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün gücə sahib olmaq üçün keyfiyyətli və sağlam məhsullar istehlak etməlisiniz.
Peter Deunov-a Görə, Hansı Gündə Yemək Yeməliyik?
Müəllim Petar Deunovun kitabında hər günün fərqli bir planet tərəfindən idarə olunduğu və müəyyən bir yemək növü yeməli olduğumuz qeyd olunur. Hər bir planet müəyyən bir qidanın böyüməsini təsir edir. Hansı gündə nə yeyəcəyinizi bilmək faydalıdır
Peter Deunov-a Görə Həftənin Hər Günü Nə Yeyək
Bu günlərdə insanların çoxu bu həyat tərzinə keçməyi düşünərək sağlam qidalanma mövzusuna daha çox maraq göstərirlər. Nə yediyimizi bildiyimiz zaman çox gözəldir və bu, özümüzü yaxşı, enerji dolu və ən çox sağlamlığımızla hiss edir. Bədən son dərəcə həssasdır və zərərli məhsullar toplandıqda çox zərər verə bilər və içərisində izlər buraxır.
Diyetoloqlara Görə ən Sağlam Qidaları Təyin Etdilər
Kim ən sağlam qidalar ? Hər gün istehlak edildikdə kiloların tənzimlənməsinə və zəif bəslənmə ilə əlaqəli ciddi xəstəliklərdən qaçınmağa kömək edənlər. Bu qidalar qocalma ilə mübarizədə təsirli olur, bədəni yaxşı fiziki formada saxlayır və zehni aydın və mürəkkəb problemləri həll etməyə hazırdır.
