2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Müəllim Petar Deunovun kitabında hər günün fərqli bir planet tərəfindən idarə olunduğu və müəyyən bir yemək növü yeməli olduğumuz qeyd olunur.
Hər bir planet müəyyən bir qidanın böyüməsini təsir edir. Hansı gündə nə yeyəcəyinizi bilmək faydalıdır!
1. Bazar ertəsi ay günüdür - bu gün dok, kələm, xiyar, kahı, yaşıl lobya kimi faydalı yaşıl qidalar;
2. Çərşənbə axşamı Mars planetində idarə olunur - rəngi qırmızıdır, belə ki, pomidor, soğan, qırmızı bibər, turp, ağ turp kimi qırmızı və isti qidalar biraz isti dadı və acı bibəri olduğu üçün uyğundur;
3. Çərşənbə Merkuri günüdür - yerkökü, limon, armud, şaftalı, qovun müsbət həzm olunur;
4. Cümə axşamı Yupiter planetinin günüdür. Bu gün balqabaq, kartof, bamya və süd məhsulları yeyilir;
5. Cümə Venera günüdür - noxud, küncüt toxumu istehlak edin, alma, çiyələk, gavalı və albalı yemək yaxşıdır;
6. Şənbə tutqun Saturn günüdür - bu gün qoz-fındıq yeməyin ən faydalı olduğu gün, qoz, fındıq və badam yeyin. Qəhvə, kakao, quru meyvələr və qara turp ilə də yaxşı təsir göstərir;
7. İşıq günü, günəş günü. Bu gün dünyadakı həyata ən böyük təsir göstərir, günəş yoxdursa, yemək olmaz. İstehlak üçün faydalıdır düyü, mərci. Günəş isti narıncı rənglə boyanır, buna görə də bu rəngli qidalar da faydalıdır və bunlar portağal, naringi və ərikdir.
Tövsiyə:
Peter Deunov'a Görə 20 Dərman Qidası
Yemək sizə zövq verməlidir. Bədəni yaxşı, enerji və həyatla dolu hiss etmək. Yaxşı qida yaxşı əhval-ruhiyyəni və pozitivizmi təşviq edir, bununla ecazkar şeylərə səbəb ola bilərsiniz. Sağlam olmaq və gündəlik problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün gücə sahib olmaq üçün keyfiyyətli və sağlam məhsullar istehlak etməlisiniz.
Peter Deunov'a Görə Dərman Qidaları
Günümüzdə super qidalar mövzusu getdikcə daha çox müzakirə olunur. Kitablar və İnternet heyrətləndirici müalicəvi xüsusiyyətləri olan qidalar haqqında məlumatla doludur. Bu məsələyə Bolqar mənəvi müəllimi Petar Deunov da toxundu. Dini-fəlsəfi doktrinanın qurucusu, istehlakının müxtəlif xoşagəlməz sağlamlıq şərtlərinə faydalı təsiri olan bir neçə əsas qidanı təklif edir.
Dadlı Test - Gündə Neçə Karbohidrat Yeməliyik?
Pəhrizlərin çoxu, sağlam bir çəki saxlamağa çalışarkən karbohidratların düşmən olduğuna inanır. Ancaq genetiklər deyirlər ki, bu qida qrupundan nə qədər yeyə biləcəyimizin açarı krakerlərdə ola bilər. Hər kəsin bədəni yeməyi bir az fərqli şəkildə parçalayır.
Gündə Neçə Kalori Yeməliyik
Hər birimizin istehlak etməli olduğumuz kalori miqdarı çəkiyə, yaşa, boya, cinsiyyətə, fiziki və zehni fəaliyyətə, arıqlamağa və ya arıqlamağa çalışdığınızdan asılıdır. Bütün bunlara baxmayaraq, hər kəsin pəhrizdə qəbul etdiyi və gündəlik istifadə etdiyi kalori tarazlığına ehtiyac var.
Peter Deunov-a Görə Həftənin Hər Günü Nə Yeyək
Bu günlərdə insanların çoxu bu həyat tərzinə keçməyi düşünərək sağlam qidalanma mövzusuna daha çox maraq göstərirlər. Nə yediyimizi bildiyimiz zaman çox gözəldir və bu, özümüzü yaxşı, enerji dolu və ən çox sağlamlığımızla hiss edir. Bədən son dərəcə həssasdır və zərərli məhsullar toplandıqda çox zərər verə bilər və içərisində izlər buraxır.
