2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Boğaz ağrısından əziyyət çəkdiyiniz zaman tonzillit, yemək və içmək sizin üçün əsl bir problem kimi səslənə bilər. İltihablı bademciklərin ən çox görülən simptomları yutarkən boğaz ağrısı, qızdırma, üşütmə, qulaqlarda və ya çənədə ağrıdır.
Yutulması asan qida ilə zəngin qidalar yemək infeksiya ilə mübarizə üçün ideal bir yoldur.
Bu yazıda öyrənəcəksiniz tonzillit ilə necə yemək olar və ən uyğun olanlar Qida və içkilər.
Tonzillit üçün içkilər
Tonzillitdən əziyyət çəkdiyiniz zaman nəmləndirmə çox vacibdir. Həddindən artıq maye qəbulu enerji səviyyənizi sabit saxlayacaq və dehidrasiyanın qarşısını alır. Susuz qalsanız, bərpa müddəti daha uzun ola bilər.
Soyuq su, meyvə suları və ya toyuq suyu kimi soyuq və ya sərinləşdirici içkilər içmək. İçkilər isti şəkildə istehlak edilə bilər, lakin boğazı daha da qıcıqlandıran isti içkilərdən çəkinin.
Çox miqdarda turşusu olan şirələrdən çəkinmək lazımdır - qreypfrut suyu, limonad və portağal suyu. Kola, qəhvə və çay kimi kofeinli içkilər də xaric edilməlidir iltihablı bademciklər üçün pəhriz.
Tonzillit üçün yumşaq qidalar
Pudinq, alma püresi və qatıq kimi yumşaq qidaları yeməyə başlayın. Kremli qida ağrı vermədən asanlıqla udulur.
Boğaz ağrısı yaxşılaşmağa başladığı üçün pəhrizinizə tədricən daha çox qida daxil etməyə başlayın. Alma, armud və yerkökü kimi bişmiş meyvə və tərəvəzlər yaxşı bir başlanğıcdır. Kartof püresi, qovrulmuş balqabaq, makaron və düyü də əla seçimdir. Tərəvəz və ət şorbaları tonzillitdən əziyyət çəkən insanlar üçün sağlam bir seçimdir.
Tonzillit üçün qatı qidalar
Tamamilə hazır olduğunuzu hiss etdikdə yeməklərinizə normal qida əlavə etməyə çalışın. İltihablı badamcıqlar bir neçə həftə boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Yemək yeyərkən ağrının qarşısını almaq üçün ağrıkəsici qəbul edin.
İltihab tamamilə yox olana qədər bəzi qatı qidalardan çəkinmək hələ də son dərəcə vacibdir. Qızardılmış toyuq, qızardılmış mal əti, tam taxıl çörəkləri və bütün meyvələr kimi boğazınızı qıcıqlandırmayacaq yeməklərə bahis edin.
Tövsiyə:
Yaxşı Bir Səs üçün Yemək Və Içki
Səs üçün yaxşı yeməklər və içkilər, yalnız gözəl bir səs üçün deyil, həm də bütün vücudumuzun sağlamlığı üçün sərfəli olan bir çərçivəni müəyyənləşdirmək üçün şərti olaraq qəbul edilmiş bir termindir. Tez-tez müəyyən bir qida növünün səsimizə mənfi təsir edib etmədiyini düşünmədən yeyirik.
Qaraciyəri Təmizləmək üçün Sehrli Içki
Qaraciyər probleminiz varsa və onsuz da müalicə etməyə çalışsanız, lakin cəhdiniz uğursuz oldu, sağlam tərəvəz-meyvə kokteyli fəaliyyətini sınaya bilərsiniz. Bədəni təmizləmək üçün çox dadlı bir içki. Yemək bir həftə azaldılmalıdır. Hər gün bir stəkan tərəvəz smoothie içməlisiniz.
2017-ci Il üçün ən Populyar Içki Portağal şərabı Olacaq
İndiyə qədər qırmızı və ya ağ şərab sifariş etməkdə tərəddüd edirsinizsə, şərab istehsalçıları alkoqollu içkilər arasındakı son yenilikləri ilə çıxılmaz vəziyyətdən çıxış yolu tapdılar - portağal şərabı . British Independent xəbər verir ki, ağ və qırmızı şərab arasındakı mükəmməl birləşmədir.
Qadınlar üçün Güclü Içki - Arıqlamaq, Parlaq Dəri Və Gözəl Saçlar üçün
Bu, artıq çəkidən ciddi şəkildə narahat olanlar üçün mükəmməl bir içki. Bunu etmək üçün yalnız 1 tərkibə ehtiyacınız var. Səhərdən axşama qədər içməyə başlayın və hər gün arıqlayacaqsınız. Gözəl saçlar və tez cavanlaşan dəri xoş bir bonus olacaqdır.
Yemək üçün Asan Bir Yemək üçün Fikirlər
Tez-tez olur ki, qonaq dəvət etdikdə və ya ailəmizə nahar etmək istəyəndə yalnız əsas yeməyi düşünürük və bir az qarnir yemək verməyin yaxşı olduğunu unuduruq. Bir çox hallarda təzə salatlar bizi bundan xilas edə bilər, lakin həmişə təzə tərəvəzlərimiz olmur, xüsusən də onların mövsümü deyilsə.
