2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Demək olar ki, hamımız rəqəmimizdə bəzi uyğunsuzluqlar tapırıq - yuxarıdakı bir neçə üzük, budları sallanan, qarnı asan. Ancaq o qədər də çox insan problemə ciddi yanaşmır. Çoxu bunu tapır, zaman-zaman özlərini xatırladır və davam edir.
Bu cür problemləri həll etmək üçün müasir və asan bir metod pəhriz həbləridir. İdmana ehtiyac yoxdur, heç bir məhdudiyyət və diyetə ehtiyac yoxdur - istədiyiniz rəqəmi əldə etməyinizə kömək edəcək həblər.
Bu həblərin çoxu iştahı boğmaq, bədəndəki suyu çıxarmaq prinsipi ilə işləyir. Buna görə həyatınızın ritmi heç bir şəkildə dəyişmir. Yeyirsən, tənbəlsən, həb qəbul edirsən və arıqlayırsan - bu xəyal deyilmi?
Effektiv olub-olmaması - fikirlər son dərəcə ziddiyyətlidir. Bəzi tabletlərin yaxşı təsiri var, bəzilərinin isə demək olar ki, heç bir təsiri yoxdur. Məsələ budur ki, çəkinin bundan sonra yenidən qayıtmayacağı və bəlkə də daha çox - yo-yo təsiri.
Əlavə olaraq, səyiniz olmadan kilo itkisi qalıcı ola bilməz - həblərlə və ya sözdə əlavələrlə arıqlasanız da, rəqəminizi qorumağınız lazımdır. Bir idman ola bilər, bir diyet ola bilər, ancaq həbləri sonsuza qədər ala bilməzsən, daha doğrusu hər zaman içməməlisən.
Diyetoloq sizə ən yaxşı rəhbərlik edəcəkdir. İştahınızı boğmaq üçün həblər yazılsa da, problemin yeganə həlli bu olmayacaq.
Həblər yeganə həll yolu olmaya bilər, fiqurunuzu heykəlləndirmək üçün xarici amillərə güvənməyin, ən yaxşısı həblər üçün pul verməzdən əvvəl səy göstərməkdir. Beləliklə, istənilən effekt əldə edildikdə, əlavə funtlarla mübarizə aparmaq üçün iradəniz olduğuna görə özünüzdən xoşbəxt olacaq və qürur duyacaqsınız.
Tövsiyə:
Bitki Pendirinin Faydası Varmı?
Bu yaxınlarda bəzi vegan izləyicilərinin bloglarında bitki pendirinin təbiətə həqiqi süd olduğuna inandığı qədər zərər verə biləcəyi yayılmışdır. Tərəvəz pendirləri əsasən soya südü və yağı (xurma) ehtiva edir ki, bu da istehlakından asılı olaraq az və ya çox dərəcədə sağlamlığa zərərlidir.
Yo-yo Təsiri Olmadan Yumurta Ilə Bir Həftəlik Pəhriz Ilə Arıqlayın
Yumurta ən faydalı qidalardan biridir. Təsadüfi deyil ki, bütün idmançılar və aktiv fiziki fəaliyyətlə məşğul olan insanlar gün ərzində qaynadılmış yumurta yeməyi üstün tuturlar. Dadlı, doymuş və çox kalorisiz enerji verirlər. Qaynadılmış yumurta Bolqarıstan üçün ənənəvi bir qidadır.
Zərərsiz Tatlandırıcılar Varmı?
Şəkərin zərərləri məlumdur və şəkərlə həddən artıq çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Ancaq şəkərə alternativ olaraq tövsiyə edilən tatlandırıcılar zərərsizdirmi? Çox vaxt çəkilərinə nəzarət etmək istəyən insanlar tərəfindən istifadə olunur.
Pəhriz, Piylənmə Və Alzheimer Xəstəliyi Arasında Bir əlaqə Varmı?
Alzheimer xəstəliyi daha çox yaşlılarda görülür, ancaq qocalmanın normal bir hissəsi deyil. Dünya əhalisi artdıqca Alzheimer nisbətinin 2050-ci ilə qədər 36 milyondan 115 milyona yüksələcəyi gözlənilir. Alzheimer xəstəliyinin son səbəbi hələ bilinmir.
Soyuducuda Olan Tərəvəzlərə Işıq Və Qaranlığın Təsiri Varmı?
Meyvə və tərəvəzlər canlıdır, böyüdükləri yerdən ayrılsalar da, ya onları yeyənədək, ya da tamamilə çürüyənə qədər metabolizmaya davam edirlər. Bunu nəzərə alsaq, onları düzgün saxlaya biləcəyimiz daha çoxdur. Bir insanın gündəlik həyatımızı gecə və gündüz rejimlərinə ayıran, beləliklə maddələr mübadiləsini, yaşlanmanı və digər bir çox prosesi təsir edən öz daxili saatı olduğu kimi, meyvə və tərəvəzlər də işığa və qaranlığa həssasdır.
