2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Noni Broş ailəsinə aid həmişəyaşıl ağac Morinda citrifolia meyvəsidir. Ağacın vətəni Fransız Polinezyasıdır, lakin Sakit okean bölgəsində də var. Yaşıl və ya sarı meyvələrə malikdir.
NoniHindistan tutu olaraq da bilinən, acı dadı və xoşagəlməz qoxusu olan acı bir meyvədir. Bu səbəbdən yalnız toz ekstraktı və ya maye konsentrat şəklində alınır. Noni son dərəcə faydalı və müalicəlidir, bu səbəbdən də "qədim aspirin" və "Polinezya penisilini" ləqəblərini qazandı.
Kiçik həmişəyaşıl ağac və ya kol kölgəli meşələrdə, eləcə də qumlu və daşlı torpaqlarda açıq yerlərdə böyüyür. 1,5 ildə yetkinləşir, bundan sonra il ərzində hər ay meyvə verməyə başlayır. Ağac vulkanik ərazidə və ya lava şəklində sahillərdə də mövcuddur.
Morinda sitrifolia ağacı, insan bədəninə müxtəlif təsirlərinə görə müqəddəs sayılır. Kiçik meyvələr kartof ölçüsündədir, lakin olduqca qiymətli maddələr ehtiva edir.
Keçmişdə qəbilə şifacıları atəş, narahatlıq, qəbizlik, heyvan və həşərat sancmalarını müalicə etmək üçün noni istifadə edirdilər. İllər sonra Noni tədqiqat laboratoriyalarında qaldı.
Noninin tərkibi
Meyvə noni B3, A və C vitaminləri ilə zəngindir, ən yaxşı təmsil olunan minerallardan dəmir, kalsium, kalium və sodyumdur. Meyvədə çox miqdarda lignanlar, prokseronin, fitokimyəvi maddələr, polisakkaridlər, iridoidlər, kateşinlər, doymamış yağ turşuları, alkaloidlər, beta-sitosterol və s. Meyvənin tərkibində 18 əsas amin turşusu var.
100 q noni 15 kkal, 0,1 q yağ, 0,5 q protein, 3 q karbohidrat ehtiva edir.
Noninin seçilməsi və saxlanması
Qeyd edildiyi kimi, noni meyvəsi çox istehlakçı bir aroma və acı dada malikdir, bu da birbaşa istehlakına imkan vermir.
Bu səbəbdən mağaza şəbəkəsində yumşaldılmış dadı olan bir konsentrat və ya toz şəklində tapıla bilər. Konsentrat şüşəsini açdıqdan sonra noni, soyuducuda saxlamalısan.
Gündəlik noni qəbulu
Tövsiyə olunan gündəlik noni konsentrat dozası 2 xörək qaşığıdır. - 30 ml. İki dəfə götürmək yaxşıdır - 15 ml. səhər və axşam. Yaxşı olar ki, yeməkdən yarım saat əvvəl və ya başqa şirəsi və ya su ilə qarışdırılsın. Toz ekstraktından gündə 500 ilə 1000 mq arasında qəbul etmək olar.
Noninin faydaları
Bu, 2000 ildən çoxdur meyvə suyudur noni Sakit Okeanda yerləşən adaların sakinləri üçün son dərəcə qiymətlidir və bahalıdır. Noni əla antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
Xeronin alkaloidi sayəsində noni immunitet sistemində gücləndirici təsir göstərir. Xərçəngin müxtəlif növlərindən qoruyur, çünki tərkibində xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan qiymətli damnakantal maddəsi var.
Tapılan prokseronin noni, konus vəzinin işinə təsir göstərir və serotonin və melatonin hormonlarının istehsalını artırır. Bu şəkildə yuxuya getmək və oyanma dövrü üçün faydalı təsir göstərir, əhval dəyişikliyini tənzimləyir.
Noni sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, yaddaşı və konsentrasiyanı gücləndirir. Stress səviyyəsini azaldan əla antidepresandır. Noni qan təzyiqini aşağı salır, infarkt və insultdan qoruyur.
Noni şirəsi tez-tez artrit və bəzi digər artrit xəstəliklərində pəhriz əlavəsi kimi istifadə olunur. İltihab əleyhinə təsir göstərir və bağımlılığı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Noni ekstraktı dərinin qocalma prosesini ləngidir və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
Noni pəhriz üçün idealdır, çünki bədəni toksinlərdən təmizləyir və artıq yağın yanmasını sürətləndirir. Tərkibindəki aktiv maddələr hüceyrələrin degenerasiya riskini azaldır.
Bir sıra tədqiqatçıların fikrincə, fetusun bütün sirləri hələ kəşf olunmayıb noni. Çox ehtimal ki, bir sıra faydalı hərəkətləri hələ məlum deyil. Bəzi Amerikalı alimlərin fikrincə, noni 100-dən çox sağlamlıq problemini müalicə edə bilər.
