2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kartof çipsi şübhəsiz ən zərərli qidalardan biridir. Çox miqdarda yağ və kalori ehtiva edən qablaşdırılmış bir çipdir. Hər gün bir paket cips yeyirsinizsə, sanki bir ildə 5 litr yağ alırsınız. Bütün bədəniniz üçün nə etdiyinizi düşünün!
Kartofların cipsi üçün qızardıldığı yağda insan orqanizmində müxtəlif iltihablara səbəb olan tez-tez xırıltılı bir yağ olduğunu bilmək də vacibdir. Bunlar da öz növbəsində xərçəng, ürək xəstəliyi və digər xəstəliklərin səbəbkarıdır.
Çiplərdə yağdan əlavə akrilamid adlı kanserogen maddə də var. Bu maddə yüksək temperaturda kartof qovurarkən əmələ gəlir. Akrilamid xərçəngə səbəb olur. DNT-mizə zərər verə bilər. Çiplərin gündəlik istehlakı da qastritə səbəb ola bilər. Buna görə mədə həssaslığı olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
İllər əvvəl çiplərdə o qədər kimya yox idi, amma bu gün vəziyyət idarəolunmazdır. Paketlənmiş çiplər insanları asılılığa salan təhlükəli komponentlərlə doludur. Bu, menyusu valideynlər tərəfindən izlənilməyən uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.
Obezite bəlkə də çiplərdən ən az zərər görən bir şeydir, amma qeyd etmək hələ vacibdir. Özlüyündə, xüsusilə uşaqlarda piylənmə problemi ciddidir və müxtəlif xəstəliklərə yol açır.
Gündəlik cips istehlakı uşaqlarda orqanlarda balans pozulmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə zərərli maddələr və qatqılar uşaqların sinir sisteminə təsir göstərir. Çox duz və qızardılmış duz görmə pozğunluğuna və xərçəngə səbəb olur. Ayrıca, çiplərdəki doymuş yağ zəif konsentrasiya və yaddaş problemlərinə səbəb olur. Əlbətdə ən çox təsirlənən yeniyetmələrdir.
Hamilə qadınlarda cips istehlakı hamiləlik boyu siqaret çəkmə ilə müqayisə olunur. Fetal zərər verə bilər və hətta abort etdirə bilər. Beləliklə, növbəti dəfə mağazadakı çip rəfinə çatmadan əvvəl hamımız çox diqqətlə düşünməliyik!
Tövsiyə:
Pendir Həqiqətən Faydalıdır?
Hətta kiçik uşaqlar da bunun faydalı olduğunu bilirlər pendir yemək . Süd turşusu mikroorqanizmlərinin bir çox faydalı fermentini ehtiva edir. Ümumiyyətlə biz bolqarlar inəklərdən təzə süddən hazırlanan inək pendirini yeyirik. Ancaq qoyun və keçi pendirləri çox yaxşı seçimdir.
Çiplər üçün Asan Souslar
Sevdiyiniz çipləri dadlı və hazırlanması asan souslara batıraraq asanlıqla müxtəlifləşdirəcəksiniz. Onlar müxtəlif tərəvəz və ədviyyatla hazırlanır. Avokado çipsi üçün pomidor sousu hazırlamaq asandır. 3 pomidor, 1 avokado, bir dəstə cəfəri, 1 çay qaşığı ispanaq, bir limon, 4 diş sarımsaq, 5 xörək qaşığı xama, yarım çay qaşığı isti pomidor sousu, üyüdülmüş keşniş və qara bibərə ehtiyacınız var.
Çiplər Və Burgerlər ölümcüldür
Sağlam bir həyat tərzinin pərəstişkarıysanız, onda menyunuzdan cips və burgerləri sonsuza qədər çıxarın. İngiltərədən olan elm adamları, fast food restoranlarının təklif etdiyi iki məhsulun və digər məhsulların istehlak qanunları ilə qadağan edilməli olduğu qədər zərərli olduğunu düşünmürlər.
Hansı Yağlar Həqiqətən Zərərlidir
Təbiətdəki yağlar heyvan və bitki mənşəli doymuş və doymamış yağlardır. Bütün qidalarda mövcud olan əsas komponentlərdən biridir. Əsasən karbon, hidrogen və oksigendən ibarətdir. Həm faydalı, həm də zərərli xüsusiyyətləri uzun müddətdir müzakirə olunur.
Çiplər
Çiplər - Bir filmə baxarkən sevdiyiniz pivə məzəsi və ya sadəcə xoş bir şirkət. Deyilə bilən son şey çiplərin sağlam bir qida olmasıdır, lakin bədənimizə fayda verməmələrinə baxmayaraq, hisslərimizə müəyyən dərəcədə zövq verirlər. Fərqli növləri var fişlər - Kartof, qarğıdalı, buğda, eləcə də palıd kimi bir çox ekstravaqant növ və əslində çiplər əksər tərəvəz növlərindən, hətta meyvələrdən (banan cipsi) hazırlana bilər.
