2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Müasir pərakəndə şəbəkələrin təklif etdiyi qida, o qədər işlənmiş şəkər və konservantlardan ibarətdir ki, həmişə sağlam qidalanmaq demək olar ki, mümkün deyil. Ancaq bütün bu təhlükəli maddələrdən qaçınmağın və yalnız üzvi məhsulların alınmasının bir yolu var. İki yarım yaşında olan və ömrü boyu bir qram da şəkər yeməyən kiçik Grace Cooper-də belədir.
Qız doğulduğu gündən bəri paleo pəhrizdədir və bu səbəbdən ana südü verdikdən sonra əsasən meyvələri, tərəvəzləri və ətləri təmiz şəklində yeyib. Meyvə ilə tatlandırılır, lakin heç vaxt işlənmiş şəkərlə şokolad, peçenye və ya başqa bir şirin dadına baxmamışdır.
Qreysin diyeti, tanınmış bir fitness təlimçisi olan anası Şan tərəfindən seçildi. Körpə dünyaya gələn kimi xanım Cooper və əri varislərinin müasir qidalara toxunmayacağına qərar verdilər və iki il sonra qərarlarının nəticəsi bəlli oldu: Qreys güclü immuniteti olan ayıq və çevik bir uşaq böyüdü..
Ancaq belə bir şəraitdə bir uşaq böyütmək asan bir iş deyil. Grace'in anası etiraf edir ki, tez-tez gününü ona lazım olan bütün vitamin və minerallarla təmin etmək üçün mətbəxdə keçirir. Ancaq sağlam övladının təbəssümünü görəndə yorğunluğu unudur.
Valideynlər övladının menyusundan həyəcanlanmalıdırlar. Bəli, bazarda həqiqətən çox müxtəlif uşaq məhsulları var, lakin araşdırmalar göstərir ki, hətta qoruyucu maddələr və işlənmiş şəkər ehtiva edir. Buna görə onlara kor-koranə inanmamalısınız. Ən yaxşısı, uşağınız üçün yeməyi şəxsən hazırlamaqdır, Şan məsləhət görür.
Qreys böyüdükdə, onu bütün zərərli cazibələrdən qoruya bilməyəcəyini və menyusunda öz seçimlərini etmək üçün onu tək buraxması lazım olduğunu bilir. Ancaq o vaxta qədər onu onlardan uzaq tutmağa çalışacaq.
Tövsiyə:
Buna Görə Heç Vaxt Yaşıl Kartof Yeməməlisən
Bilirdinizmi yaşıl kartof istehlak edilməməlidir. Cücərtilər bolca örtülmüş olanlardan belə çəkinmək lazımdır. Xoşagəlməz dadlarına görə onlardan çəkinməyimiz lazım olduğunu düşünə bilsə də, həqiqət bunların son dərəcə zərərli ola biləcəyidir.
Ənənəvi Yapon Səhər Yeməyi Heç Kimə Oxşamır! İçərisində Nələrin Olduğunu Görün
Ənənəvi Yapon səhər yeməyi cəhd edəcəyiniz digər səhər yeməyindən fərqlidir. Nahar və ya şam yeməyində istifadə edilə bilən tam bir pəhriz təşkil edən qidalardan ibarətdir. Ümumiyyətlə ənənəvi bir Yapon səhər yeməyi bişmiş düyü, miso şorbası, ızgara balıq kimi zülal və müxtəlif yan yeməklərdən ibarətdir.
Buna Görə Heç Vaxt Plastik Bir şüşə Təkrar Istifadə Etməməlisiniz
Həkimlər və qidalanma mütəxəssisləri bədənimizdə yaxşı bir nəmləndirmə səviyyəsinə çatmaq üçün gündə ən azı səkkiz stəkan su tövsiyə olunduğunu xatırladırlar. Və bu anda əlimizdə olan plastik su şüşəsinin bir çox sağlamlıq problemimizə səbəb ola biləcəyi barədə dəhşətli xəbərlər bizi vurur.
İndi Hər Bir Pivə Içində Nə Qədər Kalori Olduğunu Biləcəyik
Bolqarıstandakı Biraçılar Birliyinin direktoru İvana Radomirova, Monitor qəzetinə verdiyi açıqlamasında, kalori miqdarı artıq ölkəmizdə istehsal olunan biranın etiketlərinə yazılacağını bildirdi. Radomirova, dəyişikliyin tətbiq olunan bir tələbə görə edilmədiyini, tamamilə pivə istehsalçılarının təşəbbüsü ilə olduğunu vurğulayır.
Bunları Heç Vaxt Qarışdırıcıya Qoymayın! Heç Vaxt
Bu yazıda sizə qarışdırıcınıza əsla qoymamalı olduğunuz 6 şeyi təqdim edirik. Mətbəxdə son dərəcə yaxşı bir dostdur, işinizi asanlaşdıran inanılmaz bir mətbəx cihazıdır. Bununla, o qədər fərqli yeməklər və içkilər yaradıla bilər ki, şübhəsiz ki, hər kəs öz yeməklərindən mümkün qədər uzun müddət istifadə etmək istəyir.
