2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Həkimlər və qidalanma mütəxəssisləri bədənimizdə yaxşı bir nəmləndirmə səviyyəsinə çatmaq üçün gündə ən azı səkkiz stəkan su tövsiyə olunduğunu xatırladırlar. Və bu anda əlimizdə olan plastik su şüşəsinin bir çox sağlamlıq problemimizə səbəb ola biləcəyi barədə dəhşətli xəbərlər bizi vurur.
Bəli, çoxumuz üçün birdəfəlik istifadə olunan plastik şüşə ehtimalından daha uzun müddət istifadə etmək normaldır, amma məlum olur ki, doldurduğumuz butulkalarda çox sayda mikrob var, oturacağımız yerdə tapdığımızla müqayisə etmək olar. tualetiniz.
Avropada bir həftə ərzində bir idmançı tərəfindən dəfələrlə istifadə edilən su şüşələrinin laboratoriya testləri, bir şüşədə tapılan bakteriya sayının dəhşətli olduğunu göstərdi. İçindəkilər hər santimetr üçün 900.000 koloniya əmələ gətirən vahiddir və bu, tualet qabının oturacağında da tapıla bilən standart bir miqdardır.
Daha da pisi, tədqiqatçılar tapılan mikrobların təxminən 60% -nin bizi xəstələndirə biləcəyini tapdılar - yəni yaxınlarda özünüzü pis hiss edirsinizsə (qusma, ishal, yorğunluq kimi simptomlarla) bunun günahkarını yeni aşkarlamış ola bilərsiniz.
Ancaq bu hamısı deyil. Plastik şüşələrin sağlamlıq baxımından dəfələrlə istifadəsinin son dərəcə gigiyenik olmadığına əlavə olaraq, elm adamları, plastikin tərkibində tez-tez istifadə edildikdə tərkibində parçalandıqca mayenin içərisinə atılan bir çox zərərli kimyəvi maddə olduğunu da xəbərdar edirlər..
Dr. Marilyn Glenville medyaya verdiyi açıqlamada bu kimyəvi maddələrin bədənimizdəki hər hansı bir sistemə təsir göstərə biləcəyini söylədi. Yumurtlamaya təsir göstərə bilər və hormon balansı, endometrioz və döş xərçəngi ilə əlaqədar problemlərimizi artıra bilər.
Plastik şüşələri təkrar istifadə etmək əvəzinə təyinatı üzrə bir dəfə istifadə edib daha sonra təkrar emal etmək daha yaxşıdır, amma plastik şüşənizi yenidən doldurmanız lazımdırsa, o zaman Dr. Glenville bisfenol A (BPA) olmadan plastik şüşələr almağı və yaxalamaqdan çəkinin. çox isti su ilə, çünki kimyəvi maddələrin normaldan 55 qat daha sürətli sərbəst buraxılmasını təşviq edir.
Plastik şüşələrin altındakı 7 rəqəmini görməyinizə ehtiyac var, yəni bisfenol A içərisindədirlər, konservləşdirilmiş uşaq qidalarından imtina edin, kimyəvi maddələr olan plastik ambalajlarda mikrodalğalı yeməklərdə istilənməyin, çünki yüksək temperatur kömək edir. ləğvinə qədər.
Yoxsa yalnız ağlabatan bir sərmayə qoyub sağlam qida mağazalarının rəflərində təklif olunanlardan şüşə su qabları ala bilərsiniz. Musluk suyunu süzmək üçün bir su filtri ilə belə fərqli variantlar və modellər var.
Və ya - ofisdə, idman salonunda və ya xaricində istifadə etdiyimiz bir şüşə içməli su üçün paslanmayan polad ən yaxşı seçimdir, buna görə də köhnə paslanmayan polad termoslardan götürməyinizi tövsiyə edirik - sağlam, gigiyenik (dezinfeksiya edilə bilər və qabyuyan maşında), qırılmaz, içkiniz təzə və soyudulmuş olacaq. Ən başlıcası, gələcəkdə bir çox sağlamlıq problemindən xilas olacaqdır.
Tövsiyə:
Buna Görə Heç Vaxt Yaşıl Kartof Yeməməlisən
Bilirdinizmi yaşıl kartof istehlak edilməməlidir. Cücərtilər bolca örtülmüş olanlardan belə çəkinmək lazımdır. Xoşagəlməz dadlarına görə onlardan çəkinməyimiz lazım olduğunu düşünə bilsə də, həqiqət bunların son dərəcə zərərli ola biləcəyidir.
Fenomen: Bir Oğlan Heç Vaxt Ac Və Susuz Hiss Etmir
Kiçik Landon Jones, 14 oktyabr 2013-cü ildən bəri aclıq və ya susuzluq hissi yaşamadı və səbəbi hələ də açıqlanmaqdadır. Landon, axşam yeməyində pizza və dondurma yeyən və ertəsi gün səhər oyanıb aclıq və susuzluq hiss etməyən normal 12 yaşlı bir oğlandır.
Tərəvəzləri Plastik Torbalarda Saxlayırsınız? Buna Görə Dayanmalısan
Plastik torbaların ətrafa nə qədər zərərli olduğu barədə bütün xəbərdarlıqlara baxmayaraq, çoxumuz hələ də istifadə edirik. Bunlar ucuz, istifadəsi asandır və asanlıqla əldə edilə bilər. Əslində gündəlik həyatımızın bir hissəsi olmuşlar ki, məhsullar olmadan alış-veriş etmək və saxlamaq mümkünsüz görünür.
Heç Bir Günah Və Ya Narahatlıq Olmadan şokolad Yeyin. Buna Görə Də
Şokolad dünyanın ən populyar incəliyidir. Bu şirin incəliyə müqavimət göstərə bilməyənlərdən biri olmalısan. Hamımız bilirik ki, ondan çox yemək sağlamlığımız üçün zərərlidir, lakin nadir hallarda həddən artıq həddi aşmağımızın qarşısını alır.
Bunları Heç Vaxt Qarışdırıcıya Qoymayın! Heç Vaxt
Bu yazıda sizə qarışdırıcınıza əsla qoymamalı olduğunuz 6 şeyi təqdim edirik. Mətbəxdə son dərəcə yaxşı bir dostdur, işinizi asanlaşdıran inanılmaz bir mətbəx cihazıdır. Bununla, o qədər fərqli yeməklər və içkilər yaradıla bilər ki, şübhəsiz ki, hər kəs öz yeməklərindən mümkün qədər uzun müddət istifadə etmək istəyir.
