2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bəzi insanların tərəvəz kimi düşündüyü avokado əslində bir meyvədir, normalda bir meyvədən gözlədiyi qədər şirin deyil, buna görə də bəzi şirin meyvələrdən daha faydalıdır.
Qəribə səslənsə də, bu yağlı bir meyvədir. Avokado içərisində olan yağlar bədənə asanlıqla və tez bir zamanda hopur, çünki yaşıl meyvə doymamış yağ turşuları ilə zəngindir.
Praktik olaraq karbohidratı yoxdur, ancaq tez-tez avokado yeyirsinizsə, incə bir rəqəm xəyallarınızı unutun, çünki avokadoların kalori miqdarı yüz qrama 223 kalori təşkil edir.
Ancaq həftədə bir dəfə avokado əlavə ilə yemək yeyə bilərsiniz, çünki minerallar, iz elementləri və vitaminlərlə olduqca zəngindir.
Avokadolarda çox miqdarda B və E vitaminləri olduğu üçün infarktın qarşısını alır və stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Bundan əlavə, bu sehrli meyvə üzdəki mövcud qırışları görünən dərəcədə hamarlaşdırmağa kömək edir və ecazkar maddələr sayəsində yeni qırışların yaranmasının qarşısını alır.
Avokadonu çox diqqətlə təmizləməlisiniz, çünki qabığı və toxumları yalnız yeməyə yararsız deyil, sağlamlığınıza zərər verəcək maddələrlə zəngindir.
Yumşaq bir avokado seçin və çətindirsə, bir alma ilə bir kağız torbaya qoyun, bu səhər kərə yağı kimi yumşaq edər.
Daşını kəsmədən yarıya bölün. Bıçağı bütün səthindən keçirin. Sonra avokadonun üst hissəsini sıxın və daşı çıxarmaq üçün altındakı iki hissəni yayın.
Avokado soyulduqdan sonra çox tez qaralır. Xoş yaşıl rəngini qorumaq üçün limon suyu ilə azca çiləməlisiniz. Ən məşhur avokado yeməyi guakamole sousudur.
Tövsiyə:
Bahar şirniyyatları: Meyvənin Təzə Ləzzəti
Çiyələk, albalı, albalı, moruq … Bahar dadı və təravəti ilə bu ecazkar meyvələrdən faydalanmaq üçün bir neçə həftə vaxtımız var. Temperatur artdıqca iştah azalır və damağımızın daha çox qəlyanaltı, hətta şirniyyat tərəfindən cazibədar vaxtıdır.
Bu Super Meyvənin Qadınları Niyə Daha Seksual Etdiyinə Baxın
Aguayo xurma ağacının bir növüdür / Mauritia flexuosa /. Tropik Cənubi Amerikada bataqlıqların və digər sulak ərazilərin yaxınlığında yerləşir. Meyvələrdən şirə, mürəbbə və dondurma hazırlanır. Yetişdikdən sonra yeməyə hazırdırlar - yalnız qəhvəyi dənəcikləri soyun və içindəki xırtıldayan sarı ətini sınayın.
Üç Meyvənin Birləşməsi 1 Gecə Gücümüzü Bərpa Edir
Yalnız üç meyvədən ibarət olan vitamin bombasının sirri antik dövrlərdən qaynaqlanır. Nəsildən-nəslə ötürülür və yalnız bir gecədə gücünü bərpa etməyə xidmət edir. Bu gün idmançılar və gərgin fiziki işi olan insanlar tərəfindən geniş istifadə olunur.
Turşu Mürəbbəyə çevirən Sehirli Meyvənin Kim Olduğunu Görün
Sehrli meyvə, hündürlüyü 5,5 metrə çatan, lakin nadir hallarda 1,5 metri aşan həmişəyaşıl bir kolluqdur. Tropik Qərbi Afrikada böyüyür. Yarpaqları tünd yaşıl, silindrikdir. Meyvələri kiçik və qırmızı rənglidir, uzunluğu təxminən 2-3 santimetrdir və köpək meyvələrinə bənzəyir.
Planetdəki ən Kök Kök Uşaq Rusiyada Yaşayır
Planetin ən kök kök uşağı Rusiyanın Kabardin-Balkar respublikasında yaşayır. Rusiya mətbuatına görə, bu, 150 kiloqram ağırlığında olan doqquz yaşlı Cambulat Hatohovdur. Cambulat 3 kiloqram 50 santimetr uzunluğunda anadan olub. 1 yaşında ikən balaca rus artıq 15 kq ağırlığında idi.
