2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zerdeçal ədviyyat kimi tanınır, lakin az adam müalicəvi olduğunu və kifayət qədər ciddi xəstəliklərə müqavimət göstərdiyini bilir - xərçəng əleyhinə bir dərmandır.
İngiltərədəki araşdırmalar, zerdeçalda olan curcumin adlı bir maddənin ən çətin xərçəng hüceyrələrini belə, hətta kimyəvi müalicəyə davamlı olanları belə öldürdüyünü göstərdi.
Onkoloqlar bu tapıntıya heyran qalırlar. Bu növ ədviyyatdan gündəlik istehlak xərçəngin, xüsusən də pankreas, mədə, kolon və rektum xərçənginin qarşısının alınması üçün lazımdır.
Tədqiqatlar göstərir ki, curcumin hiyləgər və ölümcül bir xəstəliyin qayıtmasının qarşısını alır.
Kurkumin yalnız xərçəngə qarşı deyil, həm də diabet, yaşlanma, piylənmə və ürək xəstəliklərinin müalicəsində kömək edən bir antioksidandır.
Ölkəmizdə zerdeçal / Hindistan zəfəranının istifadəsi, gündəlik pəhrizin ayrılmaz hissəsi olduğu doğma Hindistanından fərqli olaraq bir az populyardır. Və statistika dünyasına nəzər salsaq, Hindistan xərçəng xəstəliyinin lider xəstəlik olmadığı nadir ölkələrdən biridir.
Yenə də sadəcə əlavə etmək pis deyil zerdeçal yeməklərinizə. Həm şirin, həm də ləzzətli yeməklərlə yaxşı gedir. Yumurtaları omlet, qızardılmış yumurta, yumurta salatı və s. Kimi ətlərlə, ət yeməklərini, güveçləri, risottoları, sıyıqlı şorbaları, paxlalıları və daha çoxunu bişirin.
Bundan əlavə, zerdeçal, yeməklərinizi iştahaaçan rəngləndirəcək gözəl bir sarı rəngə malikdir.
Tövsiyə:
Balıq Kürüsü Ilə Bişirin
Balıq kürüsünün hazırlanmasının ən asan yollarından biri ondan küftə qızartmaqdır. Kürü - təxminən bir kiloqram, dərisini çıxararaq təmizlənir. 3 yumurtanı dörd xörək qaşığı mayonez, yüz qram un və duz ilə qarışdırın. Kürü əlavə edin və hər şeyi yaxşı qarışdırın.
Evdə Dadlı Və Faydalı Yemək Bişirin! Yalnız Bu Ipuçları Ilə
Yoğun və sıx gündəlik həyatımızda düzgün istirahət etmək üçün daha az vaxt var ləzzətlə hazırlanmış ev yeməyi . Evdə daha az yemək bişiririk, sağlamlığımızın qayğısına qalmağı unuturuq. Bir nöqtədə evdə bişmiş yemək təəssüf ki, nəsli kəsilməkdə olan bir növdür.
İnmənin Qarşısını Almaq üçün Zeytun Yağı Ilə Bişirin
Zeytun yağı yemək yağı üçün əla alternativdir. Dadlı olmaqdan əlavə bədən üçün əvəzolunmaz faydaları var. Zeytun yağının müntəzəm istifadəsi insult riskini təxminən% 50 azaldır. Fransadan olan elm adamları geniş bir araşdırma apardıqdan sonra bu nəticəyə gəldilər.
Yağlı Bişirin Və Tənbəl Bağırsaqlara Qarşı Boza Ilə Tökün
Tənbəl bağırsaqla vidalaşmaq istəyirsinizsə, bu tövsiyələrə əməl edin və pəhrizinizi dəyişdirin. Bəziləri sizə qəribə görünəcək. - Tənbəl bağırsaqlarda sellüloza və liflə zəngin qidalar daxil edilməlidir (qaba sellülozlu tərəvəz və meyvələr, qoz-fındıq, kəpəkli çörək və s.
Alma Və Yaşıl çay Ilə Pəhriz Bizi Xərçəngdən Qoruyur
Bədəni gücləndirmək üçün alma və yaşıl çayı eyni vaxtda istehlak etmək məsləhət görülür - araşdırmalara görə bu birləşmə müxtəlif növ xəstəliklərdən qoruya bilər. Tədqiqat Qida Araşdırmaları İnstitutunda çalışan İngilis tədqiqatçılar tərəfindən aparılıb.
