2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Hamı yediyimiz şey olduğumuzu eşitdi. Düzdür, çünki qidanın sağlamlığımıza birbaşa təsiri var. Keyfiyyətli qida seçimi, keyfiyyətinə və müddətinə bağlı olan sağlam həyat tərzinə qayğı arasında mühüm yer tutur.
İnsan ümumiyyətlə ağıllı alış-veriş etməyə çalışır, hətta yemək üçün çox pul xərcləmir. Və bu, hisslərimizi əzizləyən qidalara gəldikdə haqlıdır. Gündəlik yeməklərdə belə deyil. Etməməli olduğunuz şeylər var. Budur qiymətindən asılı olmayaraq ən yaxşısı prinsipi ilə seçilmək üçün yaxşı olan qidalar. Bu qidalar üçün daha çox ödəməyə dəyər:
Yüksək keyfiyyətli təzə ət
Çox vaxt kiçik qəssab mağazalarında ət daha bahalıdır, lakin təzə və keyfiyyətli olur. Supermarketlərdə ət daha çox su ehtiva edir və çox güman ki, heyvan əsasən qarışıqlarla qidalanır. Quru və təmiz qırmızı ət həmişə təzədir.
Şokolad
Şokolad həm uşaqların, həm də xanımların sevdiyi incəlikdir. Şokolad məhsullarının istehlakı əhəmiyyətlidir. Keyfiyyətli şokolad lazımi maddələrlə hazırlanır və daha bahalıdır. Ucuz olanı əsasən şəkər, xurma yağı, bir az kakao və aromatlardan hazırlanır. Dokusuyla bilinir, ağzında əriməz. Daha bahalı olanı ümumiyyətlə daha sağlamdır.
Təzə meyvə və tərəvəz
Bu gün ən çox meyvə və tərəvəz pestisidlərin - şaftalı, çiyələk, ispanaq və digərlərinin köməyi ilə əldə edilir. Üzvi əkinçilik sağlam qidalanmağa kömək edəcək alternativdir.
Vəhşi balıq
Balıq son dərəcə faydalı bir qidadır, lakin tutulduğu yerdən asılı olaraq tez-tez civə və ya digər zərərli metallar ehtiva edir. Balıq təsərrüfatlarında yetişdirilən balığın tərkibində daha çox zərərli maddə var və ət kifayət qədər yağlıdır.
Zeytun yağı
Xamın soyuq preslənməsindən sonra əldə edilən zeytun yağı fərqli keyfiyyətdədir. Kimyəvi maddələrlə müalicə olunmayan, daha çox vitamin və mineral ehtiva edir. Keyfiyyətli zeytun yağı orqanizmin günəbaxan yağından aldığı yağ turşularının normal tarazlığı üçün vacibdir.
Bal
Çiy bal daha bahalıdır, lakin pasterizə edilməyib və müxtəlif maddələrlə zənginləşdirilməyib. Faydaları çox olduğu üçün təmiz məhsul daha yüksək bir qiymətə layiqdir. Bal arasında daha çox ödəməli olduğunuz məhsullar.
Tövsiyə:
Bu Kulinariya Ləzzəti üçün ölməyə Dəyərmi?
Dəniz palıdları ən nadir və ən bahalı ləzzətlərdəndir, lakin onlara xidmət etmək üçün bəzi insanlar hər gün həyatlarını təhlükəyə atırlar. Dəniz palçası ticarəti ən gəlirli sahələrdən biridir, lakin dənizin dibinə enən insanlar ölüm təhlükəsi altındadır.
Bolqar Yemək üçün Getdikcə Daha Az Pul Verir
Ölkəmizdəki ev təsərrüfatlarının qida xərcləri qeyri-ərzaq mallarından daha azdır. Bu, keçən 2015-ci il üçün mütəxəssislərin analizini göstərir. Bolqarıstandakı İnflyasiya üzrə Milli Statistika İnstitutunun yanvar ayı məlumatlarına görə, Bolqarıstanda illik qiymət dəyişikliyi bildirilməyib.
Az Pul üçün Yeni Il Menyusu Fikirləri
Yemək bişirən hər kəs bir xörək icad etmək yemək bişirməkdən daha çətin olduğunu bilir. Bu səbəbdən sizə Yeni il üçün bir neçə resept təklif etməyi seçdik. Ancaq maraqlısı budur ki, təmtəraqlı bazarlar etmək və mürəkkəb ətlər fırlatmaq lazım olmayacaq.
Yemək üçün Asan Bir Yemək üçün Fikirlər
Tez-tez olur ki, qonaq dəvət etdikdə və ya ailəmizə nahar etmək istəyəndə yalnız əsas yeməyi düşünürük və bir az qarnir yemək verməyin yaxşı olduğunu unuduruq. Bir çox hallarda təzə salatlar bizi bundan xilas edə bilər, lakin həmişə təzə tərəvəzlərimiz olmur, xüsusən də onların mövsümü deyilsə.
Zəncirlər Qanunu Səbəbiylə Yemək Daha Bahalı Olur?
Yerli qida istehsalçıları, Rəqabət Qanununa (indi Zəncirlər Qanunu kimi tanınır) dəyişikliklər ilk oxunuşda qəbul edilərsə, ərzaq qiymətlərinin yüzdə 8-ə qədər arta biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. Müasir Ticarət Assosiasiyasına görə, qanundakı dəyişikliklər ilk növbədə hipermarketlərə yönəlib.