2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Makedoniyalılar bəşəriyyətdə baş verən ən böyük şeylərdən bir neçəsinə başladılar. Bu, xüsusilə diyetalar üçün doğrudur.
Yeni pəhriz Dr. Jean Mitrev-in əsəridir. Xüsusilə isti günlərə baxmayaraq əlavə funtdan qurtulmağı bacarmayan Makedon qadınları üçün hazırlanır. Kimi tanınmağa başladı Makedoniya pəhrizi, əslində artıqdan qurtulmağa kömək edir və yalnız bir neçə gündə.
Makedoniya pəhrizi tam aclıq tələb etmədiyi üçün yaxşıdır. Əlavə olaraq, bədənin yay üçün mükəmməl olması üçün yazda yalnız beş gün müşahidə edilməlidir. Yaradanı, qaydalara ciddi əməl edildiyi təqdirdə, müddət ərzində 2,5 ilə 5 kq arasında itkiyə zəmanət verir. Dr. Jean Mitrev, rejimi 3 dəfə təkrarlasanız, mənfi 15 kq-a qədər çəki vəd edir. Hər 5 gündən sonra 2 gün istirahət etməyə imkan verir.
Hər hansı bir uğurlu rejim kimi, bu rejimin də qızıl qaydası var. Nə vaxt Makedoniya pəhrizi tam qaydada istehlak ediləcək və yemək zamanı, hətta eyni gün içərisində qarışdırılmayan yeməkdir.
Səhər yeməyi hər gün eynidır. Seçdiyiniz bir meyvədən ibarətdir. Banan və üzümdən başqa hamısına icazə verilir. Qəhvəyə də icazə verilir, ancaq şəkərsiz və tatlandırıcısız. Pəhrizin 5 günündə nə yeməlisiniz?
Gün 1
Nahar: Portağal, qaynadılmış yumurta, bir qab yoğurt;
Şam yeməyi: 2 pomidor, 2 qaynadılmış yumurta, 2 rusks, yarım xiyar;
Gün 2
Nahar: Portağal, qaynadılmış yumurta, bir qab yoğurt;
Nahar: 125 q qaynadılmış mal əti, pomidor, portağal, rusk, şəkərsiz bir stəkan çay;
3-cü gün
Nahar: Portağal, qaynadılmış yumurta, bir qab yoğurt, xiyar;
Nahar: 125 q qaynadılmış mal əti, pomidor, portağal, rusk, şəkərsiz bir stəkan çay;
4-cü gün
Nahar: 125 q inək pendir, pomidor, rusk;
Nahar: 125 q qaynadılmış mal əti, 2 pomidor, alma, rusk;
5-ci gün
Nahar: 200 q qaynadılmış balıq və ya ət, pomidor, rusk;
Şam yeməyi: 500 q qaynadılmış tərəvəz - kartof, yerkökü və ya noxud, qaynadılmış yumurta, rusk.
Pəhriz 5 gün ərzində aparılır, bundan sonra rejimdən kənar hər şeyi yeməyə icazə verildiyi 2 gün olmalıdır. Həqiqi effektlərə sahib olmaq üçün qida hələ də normada olmalıdır. İstənilən formada alkoqol qadağandır.
Özünüzü yo-yo effektindən qorumaq üçün rejimin bitməsindən sonra hər bazar ertəsi boşaltma aparılmalıdır. Tövsiyə olunan menyu:
Səhər yeməyi: Su ilə seyreltilmiş bir stəkan limon suyu, şəkərsiz bir stəkan qəhvə;
Nahar: Apple və rusk;
Şam yeməyi: Haşlanmış yumurta, pomidor, rusk.
Tövsiyə:
Alman Kolbasa Icad Etdi
Sosislərin 1805-ci ildə məşhur alman qəssabı Johann Georg Lahner tərəfindən icad olunduğuna inanılır. Sənətin incəliklərini öyrəndikdən sonra Frankfurtdan Vyana köçdü. Vyana dükanında ixtirasını ilk dəfə müştərilərinə təqdim etdi - Frankfurt adı verilən və dünyanın bəzi yerlərində Vyana kimi tanınan kolbasa.
Bir Fransız Mayonez Icad Etdi
Hər evdə bu qədər yayılmış bir məhsul olan mayonez, şərtlər bir Fransız aşpazın onu icad etməsinə səbəb olmasaydı ortaya çıxmazdı. Səkkizinci əsrin ortalarında Duke Richelieu İngilis mühasirəsində olan Mayon qalasında yaşayırdı. Qalanın içindəki əsgərlər özlərini müdafiə etdilər və şəhər düşmən üçün alınmaz qaldı.
Qadınlar Pivə Icad Etdi
Bütün alkoqollu içkilərin ən kişisi olan pivə bir qadın tərəfindən icad edilmişdir. Bunu Daily Telegraph-a istinadən ingilis tədqiqatçısı Jane Peyton söylədi. Araşdırmasına görə, qadın bu içkinin tarixində həlledici rol oynamışdır. "
Rahiblər Ağ Pendir Icad Etdi
"Pendir" sözü İngilis dilindəki "pendir" dən gəlir, bu da Latın kazusundan gəlir. İnsanların ilk dəfə istehsal etməyi öyrəndiyi vaxt Pendir , müasir elm adamları dəqiqliklə ad verə bilməzlər. Pendir istehsalının ilk ev qoyunlarının meydana çıxması ilə eramızdan əvvəl 8.
Markiz Beçamel Sousunu Icad Etdi
Marquis of Nuantel, Louis Baptiste Bechamel (1630 - 1703) hamımızın Bechamel sousu olaraq tanıdığımız inanılmaz sousun xaç atası idi. Markiz, XIV Lüdovik dövründə yaxşı bir maliyyəçi kimi məşhur idi, boya hədiyyə edirdi və səfir işləyirdi.
