2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzinin statistikası göstərir ki, iyirmi ildən az bir müddətdə 32 milyon amerikalı artıq kilolu olacaq. Yaşlılarla yanaşı, buraya uşaqlar və yeniyetmələr də daxildir.
Bu günə qədər aparılan təhlillər əhalinin 35,7% -inin obez olduğunu göstərir. Bu qorxunc mənzərə bu tendensiyanın səbəbini müəyyənləşdirmək üçün minlərlə araşdırmanın aparıcı səbəbidir.
Onların fikrincə, aparıcı amillərdən biri qidaya daimi və asan çatmaqdır. Hər küncdə və hər küçədə fast food restoranları, kiçik mağazalar və böyük hipermarketlər var.
Bir çox pəhriz tədqiqatı, müəyyən qidalarla onların kilo almağa və ya itirməyə necə səbəb olduğu arasında bir əlaqə tapdı. Beləliklə, onlara görə, işlənmiş qidalar kilo almağa səbəb olan ən təhlükəli məhsullardan biridir.
Məsələn, kartof cipsi, artıq çəkiyə kömək edən qidalardır. Bu kateqoriyaya, son araşdırmalardan sonra ağ şəkər qədər zərərli olduğunu sübut edən süni tatlandırıcılar da daxildir.
İşlənmiş ətlər, insan bədəni tərəfindən işlənməsi çətin olan zərərli yağların mövcudluğunu göstərir, bu da bədəndə yığılmasına və müxtəlif orqan və sistemlərin zədələnməsinə səbəb olur.
Əlbətdə meyvə, tərəvəz, südlü və dənli bitkilərin istehlakı, maddələr mübadiləsini təsir edən son dərəcə faydalı bir təsirə malikdir. Əlavə funt olmadan sağlam və yaxşı heykəllənmiş bir bədənin saxlanmasına kömək edən qiymətli maddələrlə zəngindir.
Statistikaya görə, qloballaşma, stres və kompüter inqilabı da Amerika əhalisi arasında piylənmə amilləridir. Kompüter qarşısında keçirdiyi saatlar, gündəlik həyatda aktiv fiziki fəaliyyətin olmaması və hazır yeməklərin istifadəsi sağlamlığa və bədən çəkisinə zərərli təsir göstərir.
Təəssüf ki, bu yolla insanlar şəklini itirir, obez olur və qan təzyiqi, yüksək xolesterol, ürək-damar xəstəlikləri və s. Məlumatlar göstərir ki, əhalinin yalnız 20% -nin izlədikləri bir təlim proqramı var.
Ayrıca, siqareti buraxmağa yönəlmiş müxtəlif proqramlar insanların sağlamlığına üstünlük verir, lakin tütün əvəzinə yeməyə tələsməyə başlayırlar.
Tövsiyə:
Niyə Balqabaq Halloween-in əsas Xarakteridir?
Halloween dərin kökləri olan bir tətildir. Onun ənənələri min illər əvvələ aid edilə bilər. Bu gün, bu tətil Keltlərin Yeni il adətlərinin, meyvə tanrıçası Pomona və bütün müqəddəslərin xristian gününün Roma bayramının qarışığıdır. Keltlər Yeni ili ilk noyabrda qeyd etdilər, onlara görə günəş vaxtı bitdi və soyuq və qaranlıq vaxt başladı.
Zoğal çayı - Niyə Faydalıdır
Meşələrdə və bataqlıqlarda böyüyən turş giləmeyvə zoğalı adlanır. Tərkibində əhəmiyyətli miqdarda vitamin, limon turşusu, həmçinin qlükoza və fruktoza var. Zoğalı da elə bu şəkildə yeyilə bilər, bolca şəkər səpilir, dərman çaylarına daxil etmək də eyni dərəcədə faydalıdır.
Amerikalılar Miladda Həddindən Artıq Yeməyin çempionudurlar
Amerikanın Treated saytının bir araşdırmasına görə Miladda ən çox yemək yeyən millət Amerikalılardır. Milad süfrəsindən amerikalılar tərəfindən ortalama 3291 kalori istehlak olunur. Milad ətrafında müxtəlif ölkələrdə yemək vərdişləri araşdırmasında, həddindən artıq yeməkdə ikinci yer Amerikalılardan yalnız 2 kalori ilə geri qalan İngilislər olaraq qalır, İngilis sağlamlıq mütəxəssisi Dr.
Amerikalılar Xəbərdarlıq Edir: Atkins Pəhrizi Zərərlidir
Diqqət xanımlar! Xüsusilə pəhriz və kilo itkisinə qapılanlar! Məşhur Atkins pəhrizi və bənzər az karbohidratlı pəhrizlər sağlamlığa zərər verə bilər! 11 aparıcı ABŞ QHT-nin üzvü olduğu Tam Qidalanma Tərəfdaşlığı koalisiyası, bu cür pəhrizlərin bir sıra xəstəlik riskini artırdığını söylədi.
İsraf! Amerikalılar 70 Tondan çox Yeməli Qidanı Atdılar
Amerikalılar tərəfindən bir il ərzində təxminən 72 ton yeməli qida atıldı. Harvard Universitetinin apardığı bir araşdırmaya görə istifadə olunmamış qida dəyəri 165 milyard dollardır. ABŞ-dakı Təbii Sərvətləri Qoruma Şurasına görə ölkədəki görünməmiş bir qidanın belə bir yerə atılması malların düzgün etiketlənməməsi ilə əlaqədardır.
