2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Xəmir xəmirləri demək olar ki, hər kəsin ən böyük zəif cəhətlərindəndir. Mağazalarda və qənnadı fabriklərində bizi əhatə edən tortlara, xəmir xəmirlərinə, çörəklərə, dondurma və digər şirniyyata biganə qalan insanlar demək olar ki, yoxdur.
Günümüz nə qədər pis olsa da, bütün problemlər bir parça şokolad, peçenye və ya şirniyyat köməyi ilə ən az bir müddət buxarlana bilər.
Şirin şübhəsiz günümüzü daha da yaxşılaşdırmaq və hisslərimizi yaxşılaşdırmaq olar. Elmdəki korifeylər də şirniyyatın əhvalımızı yüksəldən maddələrin olduğunu sübut etdilər.
Buna görə də hisslərimizi zaman-zaman sevimli bir desertlə əzizləmək yaxşıdır. Ancaq ən sevdiyimiz şirin vəsvəsələrimizlə həddimizi aşdığımızda vəziyyət onsuz da dəyişir.
Onların istehlakı bizə müvəqqəti bir zövq verə bilər, ancaq bədənimizə zərərli təsirləri daha çoxdur.
Buna görə şirniyyatlardan sui-istifadə edilməməlidir. Hələ yediyiniz şirniyyat miqdarının təcili olaraq azaldılması lazım olub olmadığını bilmirsinizsə, qalereyamıza baxın. Orada vaxtının gəldiyini göstərən işarələr tapa bilərsiniz mürəbbəni dayandırın.
Tövsiyə:
Zərərli Yemək Yeməyi Necə Dayandırmaq Olar: Aclığı Idarə Etmək üçün 10 Tövsiyə
Günortadan sonra demək olar ki, hər bir ofis işçisinin yemək üçün bir şey axtarmağa başladığı zamandır. Sözdə zibil qida (xırda yeməklər) - vafli, çipsi, qəlyanaltı, kiçik şokolad çubuğu və s kimi fast foodlar, aclığınızı asanlıqla təmin edir.
Nə üçün Aclıqdan Sonra Gücə Ehtiyacınız Var
Rədd edildi və ya edilmədi, orucun davamçıları var. Müalicəvi aclığın tərəfdarları bunun vücudu təmizləmək və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir yol olduğunu iddia edirlər. Bu və ya digər səbəbdən əlavə kilo alan və normal bədən çəkisini qısa müddətdə bərpa etmək istəyən insanlar tez-tez aclığa müraciət edirlər.
Ehtiyacınız Olan Kalsiumu Almaq üçün Mineral Su Için
Almaniyanın Hannover şəhərindəki Leibniz Universitetində bir tədqiqatçı qrupu tərəfindən edilən yeni bir araşdırma, mineral su içməyin süd və digər süd məhsulları ilə birlikdə kalsium almağın yaxşı bir yolu ola biləcəyini sübut edir. Elm adamları, mineral suyun aşağı kalorili süddən daha yaxşı bir alternativ ola biləcəyini və ya gündəlik ehtiyac duyulan kalsium miqdarını qarşılayan tabletləri alaraq iddialarında daha da irəli gedirlər.
Əsl İtalyan Pestosu üçün Bu Məhsullara Ehtiyacınız Var
Söz pesto daşlama deməkdir. Pesto, İtalyan mətbəxinin ən məşhur souslarından biridir. Hər zövqə görə dəyişən bir çox fərqli sous resepti var. Liguriyada fesleğen istixanalarda il boyu yetişdirilir, baxmayaraq ki, əksər hallarda baharın sonu ən yaxşı məhsul üçün fəsil sayılır.
Aşağı Yemək Mədəniyyətiniz Olduğuna Dair əlamətlər
Son illərdə sağlam qidalanma getdikcə populyarlaşır. Meyvələr, tərəvəzlər, qoz-fındıqlar və dənli bitkilər ət, cips, çörək, vafli və ağ çörəyin yerini dəyişdirməyə çalışırlar. Müasir insanlar duz, şəkər, konservantlardan və geniş yayılmış E-lərdən istifadədən çəkinərək düzgün yeməyə çalışırlar.
