2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Məkan və zamandan, fəsillərdən və puldan asılı olmayaraq hər zaman dəbdədir. Şorba soyuducuda "qalıqları yenidən istifadə etmək" üçün mükəmməl bir alibi və dadlı və sağlam bir pəhriz üçün yaxşı bir fikir olaraq qalır. Təzə və ya dondurulmuş tərəvəzlərlə vaxt itirməmək üçün şorbalar qızdırır və bir dəst lif və qida təmin edir.
Sakitləşdirici, sadə və ləzzətli, çox miqdarda hazırlana və daha uzun istehlak etmək üçün dondurula bilər. İstər super qidalarla istərsə də ət və kolbasa parçaları ilə seçim etməyinizə baxmayaraq, hər zövqə görə bunlar var.
Budur sizə ilham verə biləcək bir neçə əla şorba.
1. Balqabaq, donuz və gorgonzola şorbası
Özümüzü günahkar hiss etmədən əylənmək istədiyimiz zaman hər zaman bir az İtalyan ricotta pendiri və bir adaçayı tumurcuğu ilə bu balqabaq şorbasına müraciət edə bilərik. Bonus olaraq damağa hörmət etmək üçün bir parça gorgonzola və nazik bir dilim pastırma əlavə edə bilərsiniz. Yaxşı xəbər budur ki, asan və tez hazırlanır və 20 dəqiqədən çox çəkmir. Bir balqabağa, təxminən 100 g ricotta, təxminən 150 gorgonzola, bir ovuc qoz-fındıq, yarım litr tərəvəz suyu və 8 zoluz pastırmaya sahib olmaq kifayətdir. Və sonra yalnız onları qaynatın və donuz bişirin. Və bir cəhd edin!
2. Karamelləşdirilmiş soğan və sarımsaq krutonlarının çorbası
Xoşagəlməz düşüncələr və kədər bu məxməri və qaymaqlı şorbadan mütləq xilas olacaqdır. Tacları arasında dişləri arasında xırıltılı krutonlar var. Soğanın şirin dadı və bulyonun duzlu dadı, yeməyin qaymaqlı təbiəti və xırtıldayan xırtıldayan meyllər sizi dəli edə bilər! Deneyin, yalnız dairələrə kəsilmiş 4 orta ölçülü soğan, üç xörək qaşığı kərə yağı, yarım xörək qaşığı balzam sirkəsi, bir xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti və 4 stəkan toyuq və ya tərəvəz suyu lazımdır. Croutons üçün - bir baget, bir diş sarımsaq, bir az zeytun yağı və çay yağı. Sonra süzün, bişirin və zövq alın!
3. Mərci şorbası və yaşıl limon
Bir yaşıl limon bu mərcimək şorbası ilə istilənmək və sonsuz qış qaranlığında və ya sərin yaz axşamlarında ondan faydalanmaq üçün kifayətdir. Bununla birlikdə soyuqla mübarizə edə bilərsiniz və C vitamini və D vitamini ilə uzun müddət şarj edə bilərsiniz, hazırlamaq üçün daha çox vaxta və daha da ədviyyata ehtiyacınız olacaq. Bunlara qara və qırmızı bibər, kimyon, hindistan cevizi, keşniş, darçın, qərənfil, hil və zerdeçal daxildir. Əlbəttə ki, təxminən 200 g mərci, soğan, sarımsaq və yerkökü. Həm də bir limon və iki əhəng suyu. Və bir az pomidor! Uğur!
4. Kələm ilə rustik şorba
Həzmi asanlaşdırmaq üçün rustik kələm şorbasına etibar edə bilərsiniz. Detoksifikasiyada da ideal bir köməkçidir. Bir kök, şalğam və bir hisə verilmiş kolbasa sizi xoş hiss etməyiniz və gülümsəməyiniz üçün kifayət edəcəkdir. Əlbəttə ki, kiçik bir kələm, bir kərəviz, cəfəri, kərə yağı və duz. Bu şorba ilə hisslərinizə əsl zövq verə və ilin istənilən vaxtında istilik və ləzzət ala biləcəksiniz.
Tövsiyə:
Yaxşı əhval-ruhiyyə üçün Makaron Və Spagetti
Buna çox inanılır makaron və spagetti yüksək kaloridir və formada olan insanlar tərəfindən istehlak edilməməlidir. Bunun səbəbi, bir tərəfdən, tərkibində karbohidratlar olmasıdır, ancaq bu vəziyyətdə niyə faydalı olduqları barədə danışacağıq.
Yaxşı əhval-ruhiyyə üçün Balqabaq Toxumu
Balqabaq toxumu çox faydalıdır. Tərkibində protein, lif, dəmir, mis, maqnezium, fosfor və qiymətli amin turşuları - arginin və glutamik turşu var. Balqabaq toxumlarında sink, kalsium, kalium, folik turşusu, selenyum və niasin var. Damarların divarlarını gücləndirən faydalı linolenik turşusu da var.
Yaxşı Bir əhval üçün Badam Və Brokoli
Qohumlarla davamlı mübahisədən özünüzü gücsüz hiss edirsinizsə, çoxdan dincəlməmisiniz və layiqli bir şam yeməyi hazırlamaq üçün heç vaxt kifayət etmirsinizsə, yağlı souslar və digər oxşar qidalarla nəhəng pizzaları unutun. Narahatlıqlarınızı və mənfi duyğularınızı idarə edə bilmirsinizsə, yemək kilo aldığınız və xəstələnmə riskiniz olan bir düşmən deyil, müttəfiqiniz olmalıdır.
Nənənin Içlik Və Bina Ilə Dadlı şorba Və şorba üçün Qaydaları
Çorbalar və bulyonlar hazırlanır müxtəlif məhsullardan: ət, quş əti, tərəvəz, balıq, baklagiller, makaron və meyvələr. Şorbalar və bulyonlar iki qrupa bölünür: içlik və bina ilə. Yağsız və yerli şorbaların bir hissəsi dolma ilə hazırlanır, məsələn:
10 Növ şəkər - Dad, Rəng Və Parıltı üçün
Tortlar, xəmir xəmirləri, kremlər, şirələr və digər bir çox damaq xoşuna gələn ləzzətlər onsuz olmazdı şəkər . Bir neçə lobya olmadan səhər qəhvəsi də eyni deyil. Şəkərə o qədər öyrəşmişik ki, heç düşünmürük. Əksər insanlar üçün yalnız ağ şəkər kristallarıdır.
